답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.역류성 식도염은 복압을 올리는 상황은 가급적 피하는 것이 좋습니다. 다만 공복 상태에서는 복압이 증가해도 별로 문제가 되지않아요. 주의할 것은 식사 후에 충분히 소화되기 전에 무리한 운동은 피하는 것이지요. 보통 소화는 식사 후 3시간이면 충분히 되기 때문에 그 이후에 운동하는 것을 권유드립니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.아쉽게도 시간이 약인 것 같습니다. 코로나 감염 후에 1달 정도는 인후통, 콧물, 기침, 가래가 지속될 수 있습니다. 현재로서는 증상을 조절하는 약을 드시는 것이 최선이고 앞서 말씀드린 듯 시간이 지나면 저절로 없어집니다.약을 드신다고 해서 증상이 딱 없어지는 것은 아닙니다. 조금 줄여 준다고 생각하시면 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.자가 진단 키트만 하면 확진자라고 국가에서 알 수가 없답니다. 감염병 신고는 보건소나 병원에서만 가능하기 때문에 추가 검사로 확진 판정을 받아야 하지요. 물론 추가 검사가 의무는 아닙니다. 확진이 안 된 상태에서는 자가 격리 또한 의무가 될 수는 없지요. 다만 주변인들을 생각한다면 가급적 확진 판정 후 격리를 하는 것이 좋고, 확진 판정을 받지 않는다고 해도 7일 격리는 유지해 주시는 것이 좋습니다.확진 판정을 받지 않았다고 해서 나중에 법적으로 문제가 되지는 않아요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.아침에 일어날 때 발바닥이 찢어지는 것같은 통증이 생긴다면 족저 근막염일 가능성이 높습니다. 보통은 많이 걷거나 무리해서 운동을 하거나 딱딱한 신발을 신어서 발바닥에 지속적인 자극을 주게 되면 생기게 되지요. 물론 그런 유발 원인이 있지 않다고 해도 발바닥에 자극이 되면 충분히 생길 수는 있습니다. 어쨌든 지금 상태에서는 앞으로 증상을 잘 관리하는 것이 필요하다 생각됩니다. 먼저는 가까운 정형외과나 재활의학과에 가셔서 발 상태에 대해서 진찰을 받고 확인을 하신 이후에 주사 치료, 물리 치료, 체외 충격파 치료 등을 받으시기를 바랍니다. 가급적 많이 걷는 것은 피하시고 푹신한 운동화를 신고 다니시기를 바랍니다. 또한 아침에 일어나서 수건으로 스트레칭을 잘 해주시는 것이 필요합니다. 족저 근막염이 맞다면 6개월 이상의 장기간의 관리가 필요할 수 있으니 꼭 병원에 가셔서 확인을 하시고 치료와 관리를 받으시기 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.성인이 되어 증상이 다시 나타난다면 앞으로는 게장과 같은 갑각류는 드시면 다시 알레르기 증상이 나타날 수 있습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.4세라면 어린이집 다닐 나이네요. 요즘 수족구가 전국적으로 유행하고 있습니다. 입이나 손을 포함해서 온 몸에 날 수 있답니다. 아이가 열이 나고 잘 안 먹으려고 하면 입 안에도 이상이 생겼을 겁니다. 수족구 가능성이 현재로서는 가장 높다고 생각되니 소아과에 가셔서 다시 한 번 확인해 보시기 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.자가 격리는 코로나 바이러스가 전파되어 타인을 전염시키지 않는 기간만 하는 겁니다. 자가 키트는 정확성이 떨어져서 완치의 확인을 위해 사용할 수 없답니다. 자가 격리를 해도 7일이면 완치가 되고, 자가 격리를 하지 않아도 7일 지나면 완치가 됩니다. 결국 자가 격리는 타인에게 전파시키지 않기 위해서 하는 거에요. 그리고 자가 격리는 양심적으로 하는 것은아니고 현재로서는 확진 후 법적인 의무로 지켜야 합니다. 그래서 격리 중에 임의로 외출한 경우에는 법적 제제가있는 것이구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.참 다행이시네요. 특별히 다른 사람과 비교하여 면역력이 좋다고 보기는 어렵습니다만, 앞으로도 마스크 착용을 잘 하시고, 손 씻기도 잘 하시면서 감염 되지 않으시기를 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.감기와 코로나 감염 모두 호흡기 감염, 특히 상기도 감염이라는 공통점이 있지요. 그렇다보니 증상은 비슷합니다. 그래서 증상으로 구분하는 것은 어렵지요. 차이가 있다면 코로나의 전파력이 엄청 강하다는 것 정도라고 볼 수 있습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.7일 격리하는 동안 증상이 모두 해결되면 참 좋겠습니다만, 일반적으로 격리 해제 이후에도 인후통, 기침, 가래 등은 지속되는 경향을 보입니다. 그렇다고 코로나를 전파할 수 있는 상태는 아니라서 일상 생활은 가능하지만 약은 좀 더 드셔야 할 가능성이 높아요. 격리하는 동안에는 잘 먹고, 잘 쉬고, 약 잘 드시는 것 외에 특별히 할 것은 없어요.