답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.변비가 심한 상태인 듯 합니다. 평소 물과 식이 섬유 섭취를 충분히 하는 것, 규칙적인 운동을 하는 것이 배변 관리에는 도움이 됩니다. 만약 그래도 변비가 심하다면 변비약을 단기간 드시는 것도 필요합니다. 유산균도 도움이 되기는 하나 3개월 정도는 꾸준히 드셔야 효과여부를 알 수 있습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.증상만으로는 심각성을 알 수는 없습니다. 만약 혈압이 높다면 혈압약을 드셔야하고 혈압은 괜찮다면 목 주변 근육이 뭉친것을 생각해야지요. 결국 정확한 확인은 진료를 받아봐야 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.소변에서 피가 비치는 것과 위장관은 큰 관련은 없답니다. 간도 마찬가지이구요. 왼쪽 아랫배는 크게 중요한 기관은 없답니다. 다만 증상이 지속된다면 대장 내시경이나 복부ct를 추가로 확인해보는 것이 필요합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.글쎄요. 항문 주위에 생간 수 있는 질환이 다양하다보니 일단 직접 확인을 해봐야 정확한 진단과 치료가 가능할 것 같습니다. 간지럽다면 한번 가보시는 것이 좋을 것 같아요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.피부과가 많지 않나요? 피부과라고 되어 있는 곳은 전문의입니다. 의원이라고 되어 있는 곳이라면 피부과 전문의가 아닌 일반의나 타과 전문의일 가능성도 있구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.단기간은 큰 문제가 되지는 않습니다. 장기간 낮밤이 바뀌는 것이 문제이지요. 느끼시겠지만 아무래도 낮에 자면 숙면을 취하기 어렵고 피곤함도 느끼실 겁니다. 가급적 밤에 일하는 것은 피하는 것이 건강에 좋습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.걱정이 되실듯 하네요. 현재의 두통이 과연 코로나의 후유증일지, 단순한 편두통일지 구분하는 것이 쉽지는 않습니다. 다만 코로나 감염의 후유증이 그렇게 오래지속되기는 어렵습니다. 가능성만 보면 편투통이나 긴장성 두통과 같은 다른 원인을 찾아봐야 하지요. 걱정되신다면 신경과에는 한번 가보시기를 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.많이 아프고 힘드실 듯 합니다. 골절은 대략 4주 정도 치료 기간을 봅니다. 뼈가 붙고 난 이후에도 통증은 다소 오래 지속될 수는 있어요. 너무 걱정하지 마시고 결국은 회복되니 무리해서 몸을 움직이지 말고 약 드시면서 지켜보시기를 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.잠을 잘 못 주무셔서 많이 피곤하고 힘드실 듯 합니다. 너무 피곤하면 오히려 잠이 더 잘 안오기도 하지요. 평소 예민한 편이라면 더 잠 들기가 쉽지는 않을 수 있습니다. 잠을 잘 자지 못한다면 일단 수면 위생 개선을 시도해 볼 수 있습니다. 가급적 늦은 시간까지 전자기기를 사용하는 것은 피해보시고, 커피나 술도 자제해 보시는 것이 좋을 것 같습니다. 낮에는 가급적 낮잠은 피해보시기를 권유 드립니다. 잠을 자려고 누웠는데 긴장이 되어 잠이 쉽게 안 온다면 다시 일어나서 조용히 음악을 듣거나 책을 읽으며 몸의 긴장을 풀어보시는 것도 좋습니다. 저녁 식후에는 가벼운 운동이나 스트레칭, 따뜻한 물로 샤워하는 것도 좋구요. 잠자는 시간이 불규칙하다고 해도, 일어나는 시간이 일정한 것은 불면증 해결에는 도움이 됩니다. 마음이 많이 불안하고 긴장이 풀리지 않는다면 마그네슘을 복용해 보는 것도 긴장 완화에 도움이 될 수 있고, 멜라토닌 호르몬을 규칙적으로 드시는 것도 좋습니다. 만약 이런 여러 방법에도 잠을 잘 못 주무신다면 정신건강의학과에서 진료를 받아보시기를 권유 드립니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.무좀은 발에만 생기는 것이 아니랍니다. 발톱에도 생겨요. 발톱에 생기는 발톱무좀은 발톱을 두텁게하고 변색을 유발하는 대표적인 원인입니다. 발톱 무좀은 먹는 무좀약을 먹는 것이 가장 좋습니다.