답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.불면증상 맞습니다. 스트레스나 긴장도 불면의 원인이 되지요. 두통에 대해서는 진통제를 드시고 주무시는 것도 좋을 것 같습니다. 긴장을 풀어주기 위해서 가벼운 스트레칭이나 샤워정도 해주셔도 좋구요. 온갖 잡생각이 나서 계속 침대에서 뒤척인다면 그냥 잠시 일어나는 것이 오히려 낫습니다. 조용히 책을 보거나 음악을 듣다가 잠이 오면 침대에 가보시구요. 제 생각에는 너무 힘들때면 수면제를 가끔 드시는 것도 좋겠습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.지방종은 그냥 놔둬도 커지거나 암으로 변하는 것은 아니고 증상도 없지만 불편하시다면 제거할 수도 있습니다. 국소적인 수술이기는 하지만 약을 중단하고 제거하는 것이 오히려 건강에 해가 예상된다면 그냥 놔두는 것이 좋을 것 같습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.연세만 고려하면 폐경기 증후군으로 인해서 안면 홍조가 심해서 더웠다 추웠다 하실 거에요. 요즘과 같이 덥고 습한 여름에는 더 힘들지요. 폐경이 맞다면 식물성 여성호르몬을 복용해 보시거나 여성 호르몬 처방을 받아서 드시는 것이 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.오늘은 어쩔 수 없이 저녁 7시에서 자기 전에 약을 먹이는 것이 좋을 것 같습니다. 시간 간격이 다소 짧기는 해도 크게 문제가 되는 것은 아니랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.올해는 계속 오미크론 변이가 유행중이지요. 현재는 하위 변이들이 문제가 되고 있구요. 오미크론 변이에 대한 재감염은 많이 드뭅니다. 실제 현재 확진자의 대부분은 초감염일 뿐이고, 재감염은 많지 않은 것이 근거가 되고 있구요. 연구마다 다르기는 하지만 카타르 연구에서는 대략 80%정도의 예방 효과를 보인다고 보고했습니다. 어쨌든 당장은 문제가 되지 않겠지만 새로운 변이가 생기면 재감염율이 올라갈 거라서 대비는 해야 합니다. 감염 후 3~4개월, 길면 6개월 정도는 괜찮다고 보고 있습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.자가 키트는 얼마나 검사를 정확하게 하느냐에 따라서도 정확도가 많이 차이가 납니다. 연구마다 결과는 다르기는 하지만 위음성(키트는 음성인데 실제는 양성인 경우)는 60%까지 보고가 된답니다. 그만큼 정확도가 떨어질 수 있다는 것이지요. 그래서 의심되면 자가키트도 중요하지만 병원에서 재확인을 해 보는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.매번 생리통이 심한 경우가 아니라면 크게 문제가 있지는 않을 겁니다. 생리통은 매달 상황에 따라 강도가 달라질 수는 있어요. 여름철에는 특히 찬 음료나 냉방기기에 노출되면서 배가 많이 아플수 있는 계절적 특성이 있답니다. 그래서 여름에 생리통이 좀 더 심한 경향이 있어요. 그래서 가급적 덥더라도 배는 따뜻하게 해주시면 통증 완화에 도움이 된답니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.증상만으로 어디에 문제가 있다고 단정하기는 어렵습니다. 가능성이 있는 부위부터 원인을 찾아봐야 하지요. 주로 두통과 동반되어 나타나는 시야장애는 편두통이 가장 흔합니다. 다만 녹내장이나 두통의 다른 원인도 찾아보는 것이 필요하기 때문에 안과는 가보는 것이 필요하지요. 눈의 문제만 없다면 신경과에서 편두통 약물치료를 해봐도 좋겠습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.일단 혈압을 재봐야 될 것 같습니다. 고혈압은 두통과 가슴통증의 원인이 될 수 있으니깐요. 근처 내과나 가정의학과부터 가보시는 것을 권유드립니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.다리가 많이 부어서 많이 당황스러우실 듯 합니다. 주로 오래 서 있거나 앉아 계시는 경우, 오래 걷는 경우에 저녁에 다리가 붓는 경우가 많습니다. 물론 실제 신장이나 심장 질환, 빈혈 등의 문제로 다리가 붓는 경우도 있기는 하지요. 평소 건강에 특별한 문제가 없었다면 앞서 설명드린 경우가 가장 흔합니다. 어쨌든 한 번 정도는 병원에서 검사를 받아보실 필요는 있다 보입니다. 특별한 문제가 없는 것이 확인이 된다면 평소 짜지 않게 드시고, 저녁에는 다리를 올려 놓고 주무시는 것이 도움이 될 수 있습니다.