답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.가래가 계속 있다면 가래를 줄이는 약을 당분간 써봐야 하지요. 가래를 잘 묽혀서 배출시키려면 물을 자주 드시는 것도 좋구요. 목에 좋은 음식이 과학적으로 검증된 것은 아니라서 말씀드리기는 어렵습니다만, 인터넷에 검색되는 여러 음식들을 드셔도 상관은 없습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.피검사를 자주 하셔야 되네요. 그 정도의 채혈양은 생각보다 많은 것이 아니랍니다. 우리가 전혈 헌혈을 하게 되면 320cc 내지는 400cc정도 한번에 뽑거든요. 다음 헌혈은 8주 간격이구요. 결국 계산해보면 피검사를 1주일에 한번 한다고 해도 2달이면 48cc정도 밖에는 되지 않아서 건강에 문제가 되지는 않습니다. 다만 자주 채혈을 하면 아픈 것이 문제이지요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.날씨가 참 많이 덥지요. 더운 날씨에 체온을 낮추는 방법중에 하나가 땀 분비가 늘어나는 겁니다. 몸은 정상적으로 작용하고 있다는 것이지요. 다만 탈수가 생길 수 있으니 물을 자주 드시거나 너무 더울 때는 외부 활동을 자제할 필요는 있습니다. 열사병과 같은 온열 질환의 위험이 증가하니깐요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.밤에 땀이 많이 나는 경우에 혹시 체중 감소, 기침등이 동반되어 있다면 결핵이나 혈액암을 의심해 봐야 합니다. 이런 증상이 없다면 갑상선 기능의 이상이나 수면 무호흡, 당뇨, 불안 장애, 역류성 식도염에 대한 확인도 해 봐야 합니다. 일단 기본적인 확인을 위해서는 근처 내과나 가정의학과에 가서 확인을 해 보시기를 바랍니다. 치료 비용은 원인에 따라 달라집니다만, 일단 기본적인 검사 정도는 해 볼 것 같습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.저는 25일부터 격리중인데 인후통은 없고 열과 근육통만 심하네요. 진통제를 2가지 번갈아 가면서 먹어도 참 힘듭니다. 인후통이 심한 것이 오미크론의 특징이기는 한데, 약을 2개씩 써봐도 잘 해결되지 않더군요. 얼음 물고 있거나 아이스크림을 먹는 것도 일시적인 도움이 되기는 하지만 결국 인후통은 잘 버텨야 해결됩니다. 혹시 약에 타이레놀만 있다면 소염 진통제를 추가로 드셔보세요. 그럼 좀 낫습니다. 얼른 완쾌하시길...

안녕하세요. 서민석 의사입니다.증상만 보아서는 과민성 대장 증후군일 가능성이 높아 보입니다. 평소 밀가루 음식, 자극적인 음식, 기름진 음식을 드시는 경우에 흔히 증상이 악화되지요. 음식이외에도 스트레스나 긴장에 의해서 증상이 유발되는 경우도 있구요. 불편하시다면 일단 자극적인 음식은 피하시는 것이 좋습니다. 가까운 병원에 가시면 진찰과 함께 필요하다면 대장 내시경 검사를 하고, 약 처방을 해주실 겁니다. 완치할 수 있는 것은 아니지만 약물 치료를 통해 증상을 다소 완화시킬 수 있으니 진료를 받아보시기를 권유드립니다. 유산균의 복용이 과민성 대장 증후군의 증상 조절에 도움이 될 수 있습니다. 다만 다소 오래 드셔야 효과를 기대할 수 있습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.허리 디스크 질환이 있으시다고 해도 통증이 심하지 않고 수술할 정도로 심하지 않다면 꾸준히 관리를 해주시는 것이 필요합니다. 다만 수술이 꼭 필요한 경우라면 해야 하지요. 수술 후에도 통증이 줄어들지 않는 경우가 종종 있지만 그렇다고 해서 수술은 피해야 한다는 것은 잘못된 생각입니다. 어쨌든 수술이 필요하지 않는 경우라면 평소에는 허리에 무리가 되는 자세(허리를 숙이는 자세, 무거운 물건을 반복해서 드는 자세)는 피하시는 것이 좋습니다. 통증이 심하지 않을 때는 허리 근육을 강화하는 운동(브릿지, 플랭크 운동 등)을 자주 해주시는 것도 필요하구요. 통증이 심할 때 시술이나 물리 치료, 약물 치료 등을 받을 수도 있습니다. 척추 디스크 질환은 단기간의 치료로 완치가 되기 보다는 꾸준히 관리를 해서 최대한 통증을 줄이는 것이 중요하답니다. 그러므로 치료 이후에 다시 통증이 유발되더라도 꾸준히 관리하시기를 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.다음, 다뇨, 다갈과 같은 증상이 나타나려면 당뇨가 이미 많이 진행되어야 합니다. 당연히 무증상인 상태에서 건강검진을 통해서 당뇨가 진단되어 치료가 시작되는 경우가 많지요. 당뇨의 초기에는 증상이 없어서 건강 검진을 하는 것이 그래서 중요한 겁니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.마스크를 착용하면 피부가 습해지고 자극이 반복되어 주어지기 때문에 피부염이나 여드름이 생기고 악화되기 쉽습니다. 어쩔수 없이 집에 오면 깨끗이 씻고 말리고 보습제를 바르는 것이 중요하지요. 이미 여드름이 많이 생긴 경우라면 피지분비 억제제나 항생제를 사용하면서 조절하는 것이 필요합니다. 마스크를 써야만 하는 현재 상황을 고려할 때 어쩔 수 없는 상황이랍니다. 증상이 심하다면 가까운 피부과에 가셔서 관리를 받으시면 좋을 듯 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.혈액 순환의 문제는 생각보다 많지는 않습니다. 실제로 혈액 순환이 잘 안된다면 저리기도 하고 손이나 발이 붓기도 합니다. 다만 손과 발의 저림 증상은 혈액 순환보다는 신경의 문제일 가능성이 더 흔합니다.