답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.많이 힘드시겠습니다. 결국 거북목이나 라운드 숄더는 어깨, 목의 근육의 뭉침 증상이 나타나게 되지요.뒷통수까지 이어진 두피 근육에도 영향을 줘서 긴장성 두통의 원인이 되기도 합니다. 그래서 평소 긴장성 두통(뒷목이 뻐근하다고 느끼는 경우)이 있다면 자세를 교정하고 스트레칭을 자주하는 것이 필요합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.이제 날씨가 따뜻해지면서 손과 발이 차가워 지는 시기가 되었지요.날씨의 변화로 인해서 혈관이 수축하게 되어 손발이 찬 것은 자연스러운 반응입니다. 수족 냉증은 물론 증상도 심하고 더운 여름에도 손발이 찬 경우가 많습니다. 그래서 날씨가 추워지면서 손과 발이 찬 것이 수족냉증이라고 보기는 다소 어렵지요.일단 수족 냉증은 원인을 찾기 어려운 경우가 많습니다. 류마티스 질환이나 말초 혈관, 말초 신경 질환여부가 동반될 수 있어서 물론 확인은 필요하지요.기본적인 확인에서 특별한 이상이 없는 경우라면 원인을 찾아 해결할 수는 없습니다. 결국 증상 조절이 필요하고, 평소 보온에 신경 쓰는 것이 가장 중요한 치료입니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.갑상선 기능 저하증이라면 앞으로 계속 약물 치료가 필요할 것 같습니다. 아쉽게도 갑상선 기능 저하에 특별히좋은 음식은 없습니다. 그래서 가장 중요한 것이 갑상선 호르몬을 규칙적으로 복용하는 것이지요.약을 드시는 상태에서는 기능 저하 증상이 나타나지는 않겠지만, 만약 체중이 늘고 피곤함을 느끼는 경우라면갑상선 호르몬의 증량이 필요할 수도 있으니 주치의와 상의하셔야 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.7일이 가장 적절한 격리 기간이기는 합니다. 7일 정도면 타인에게 감염을 시킬 만큼의 바이러스가 검출되지는 않거든요. 물론 바이러스가 0이 되는 것은 아니에요. 그렇다보니 7일 격리 이후 3일 정도는 추가로 조심하는 것을 권유드리는 겁니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.병원 진료 기록은 개인 정보입니다. 임의로 열람은 불가능합니다. 그래서 처음에 진료받는 사실에 대해 고지를 해야하는 의무가 있는 것이지요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.뇌경색은 가족력보다는 생활습관이 더 중요합니다. 평소 혈압, 혈당, 콜레스테롤을 정상으로 유지하고 금연, 체중 관리, 규칙적인 운동을 해야 뇌졸중의 예방이 가능한 것이지요. 뇌졸중의 위험에 대해서 뇌혈관 CT나 MRA로 확인을 해볼 수 있지만 주기적으로 검사하는 것이 크게 도움이 되지는 않습니다. 걱정되신다면 지금부터 건강한 생활습관을 유지해보시기 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.위내시경 검사는 받아보고 궤양이 있다고 들으셨다면 약물치료를 하는 것이 가장 우선입니다. 약물 치료도 4~8주 정도는 받아야 합니다. 만약 약을 드셔도 계속 불편하시다면 추가로 약을 받는 것도 고려해야하지요. 충분한 치료를 해도 계속 아프다면 위내시경 검사를 다시 받아봐야 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.사타구니 부근이 워낙 습한 부위인것 맞습니다. 특별한 문제가 있다고 보기는 어렵지요. 다만 습한 경우에 습진이나 무좀이 생기기가 쉽습니다. 피부질환이 생기면 더 가려운 것이지요. 일단 피부 상태에 대한 확인을 해보시기 바랍니다. 특별한 질환이 없다면 잘 씻고 말려주는 것이 최선입니다. 너무 조이는 속옷도 피하시구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.나이만 생각하면 푹 자야 클 겁니다. 자도 피곤한 이유는 여러 만성질환도 있지만 심리적인 요인도 아주 크답니다. 스트레스도 피로의 유발 원인이지요. 정확한 건강상태를 알 수는 없어서 원인을 말씀드리기 어렵지만 스트레스 관리를 잘 해보시기 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.결국 근육이나 관절이 아프신거네요. 아무래도 정형외과나 재활의학과에 가서 통증의 원인부터 찾으시는 것이 필요합니다.