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답변 내역

코로나 변종은 어떻게 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.지금까지 확인된 변종은 크게 변이가 생긴 것은 아닌 듯 합니다. 다행히 지금까지 개발된 백신에는 효과가 있다고 보고되고는 있지요. 그러나 혹시 효과가 없는 변이가 나타날 수도 있답니다. 만약 그렇다면 변종에 효과가 있는 백신을 다시 개발해야 하지요. 이런 변이에 대한 가능성이 충분히 있기 때문에 코로나 감염도 인플루엔자처럼 매년 유행을 할 가능성도 있고, 매년 예방접종을 해야 될 수도 있다는 의견이 나오고 있는 것이랍니다. 어쨌든 지금으로서는 효과가 있다고 되어 있으니 너무 걱정하지 않으시면 좋겠습니다. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
21.01.18
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밤에 잠을 자기 힘들 때 잠 잘오는 방법이 궁금해요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.많이 피곤하면 오히려 잠이 더 잘 안오는 경우가 있지요. 자려고 누웠는데 잠이 잘 안온다면 따뜻한 물로 가볍게 샤워를 해보시는 것도 좋습니다. 전신 근육의 긴장이 풀리면서 잠이 오는데 도움이 될 수 있지요. 늦은 시간에 잠이 든다고 해도 가급적이면 낮잠을 자거나 늦게 일어나는 것은 피해보시는 것이 좋습니다. 수면 영양제를 드신다고 해서 건강에 문제가 되는 것은 아니나 크게 도움이 되지는 않을 수는 있습니다. 낮에는 가급적 졸리더라도 커피를 많이 드시는 것은 피해보시기를 바랍니다. 1달 이상 불면 증상이 유지된다면 가까운 정신건강의학과에서 진료를 받아보시기를 권유드립니다. 서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
21.01.18
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어둡거나 밤에 전자기기를 이용하면 시력이 왜 떨어지나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.단순히 어두운 곳에서 책을 읽거나 전자기기를 많이 본다고 해서 시력이 떨어지는 것은 아닙니다. 문제는 가까이에서 오랫동안 본다는 것이지요. 아무래도 어두운 곳에서 책을 읽게 되면 가까이에서 보게 될 가능성이 높다보니 시력이 나빠진다는 이야기가 나온 것이 아닐까 싶습니다. 어쨌든 시력과 상관없이 어두운 곳에서 장시간 뭔가를 보는 것은 쉽게 눈이 피로해질 수 있으니 불을 밝게 켜 놓으시는 것이 더 좋기는 하지요.서민석 드림
의료상담 / 안과
21.01.18
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취침 전에 많은 생각이 저절로 듭니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.불면 증상이 있으신가 보네요. 침대에 누워 있는데, 계속 잡생각이 난다면 계속 침대에 누워 계시기보다는 잠시 일어나서 조용히 책을 읽으시거나 음악을 들어 보시는 것이 좋습니다. 그러다가 다시 잠이 오면 침대에 가시는 것이지요. 잡생각은 하면 할 수록 끊기지 않습니다. 자려고 하면 그냥 아무 생각없는 것이 좋지요. 만약 증상이 너무 심해서 다음날 아침까지 불편하시다면 가까운 정신건강의학과에서 수면 약물을 처방 받아 드시는 것도 도움이 될 듯합니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
21.01.18
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허리통증 완화시시는법좀 알려주세요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.많이 불편하실 듯 합니다. 허리 주변의 근육에 통증이 심한 경우라면 주사 치료를 받아볼 수 있습니다만, 결국 무리하지 않고 휴식을 취하는 것이 가장 좋은 방법입니다. 병원에 이야기를 해서 업무를 조정해서 몇 일 휴식을 취하시는 것은 어떨까요? 아님 복대라도 차고 다니시면 조금 허리 통증은 줄어들 겁니다. 서민석 드림
의료상담 / 정형외과
21.01.18
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내성발톱이 생기는 이유와 치료방법?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.내성 발톱은 조이는 신발을 신는 경우, 발톱이 눌리게 되면 생기게 됩니다. 또한 발톱을 짧게 깎는 경우에도 발톱이 파고 들기도 하구요. 군대에서는 군화를 신고 다니다 보니 내성 발톱이나 발톱 무좀이 잘 생길 수 있답니다. 내성 발톱이 있어도 발톱 주위로 통증이나 염증이 없다면 발톱을 길게 짜르면서 자극을 주지 않으면서 관리하시면 됩니다. 다만 통증과 염증이 심한 상태라면 일단 염증 조절을 한 이후에 발톱을 일부 잘라주는 것이 필요할 수 있답니다. 가까운 피부과나 정형외과를 가보시기를 권유드립니다.서민석 드림
의료상담 / 피부과
21.01.18
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소화는 잘되는데 계속 가스가 나와요??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소 소화가 잘 된다고 해도 드시는 음식이 가스 형성을 잘 하는 종류라면 가스도 많이 나오고 냄새도 심할 수 있습니다. 평소에 장이 좋지 않아도 가스가 많이 나올 수 있지요. 가스가 적게 나오게 하려면 기름진 음식, 자극적인 음식을 피하는 것이 중요합니다. 장이 좋지 않은 분이라면 유산균을 드셔 보시는 것도 도움이 되구요. 평소 복통도 심하고 배고 많이 부글거리신다면 가까운 병원에서 진찰과 대장내시경 검사를 받아보시는 것도 필요할 수 있답니다. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
21.01.18
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음식을 먹은뒤 가끔씩 명치쪽이 체한것 처럼 답답하고 아픈데 병원 가봐야 돼나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.소화 불량과 트름으로 불편하신 지가 수 개월 되었다면 오래 되신 것 같습니다. 불편하시다면 걱정이 되니깐 가급적 가까운 병원에 가보셔서 진찰을 받아보시는 것이 좋을 듯 합니다. 특히 아침에 일어나서 목이 간지럽고 기침이 난다면 앞서 불편하셨던 증상과 함께 역류성 식도염 증상이 동반되어 있을 수 있어서 약물 치료가 도움이 될 수 있답니다. 가까운 내과나 가정의학과에서 진료를 받아보시기를 권유드립니다. 서민석 드림
의료상담 / 내과
21.01.18
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운동하는데 뱃살만 그대로 에요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.체중 감량을 할 때 배는 참 늦게까지 잘 빠지지 않는 부위이지요. 얼굴은 가장 먼저 빠지기 시작하는 부위이기도 합니다. 얼굴만 다시 찌게 하는 것은 사실 어렵답니다. 결국 중요한 것은 뱃살까지 빼는 것이니 좀 더 체중 감량을 유지해보시기를 바랍니다. 체중을 빼는 것과 함께 근육을 늘려 나가는 것이 필요하니 근력 운동도 잘 해보시기를 바라구요. 특히 뱃살에 대해서는 복근 운동을 같이 하는 것이 쳐진 뱃살을 조절하는 데 도움이 될 수 있답니다. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
21.01.18
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제가 강박증이 심한데,좋은 치료법이 없을까요??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.강박 장애는 일종의 불안 장애라고 볼 수 있습니다. 불안감을 개선하는 것이 필요하지요. 고칠 수 있는 방법은 약물 치료와 행동 치료랍니다. 일상 생활에 큰 지장이 있다면 혼자서 해결하는 것은 어렵답니다. 앞서 말씀드린 약물 치료와 전문적인 행동 치료를 위해서는 정신건강의학과 진료를 받아보시는 것이 도움이 될 듯 합니다. 서민석 드림
의료상담 / 신경과·신경외과
21.01.18
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