전문가 프로필

답변 내역

최근 앉았다 일어나면 눈앞이 잠깐 안보이고 어지럽습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소에도 앉았다 일어날 때 어지럼증이 자주 있었다면 최근 다이어트로 인해서 식사량과 수분량을 줄였을 때 증상이 더 자주, 심하게 나타날 수는 있답니다. 기립성 저혈압 증상으로 볼 수 있는데, 증상을 유발할 수 있는 기저 질환들, 빈혈, 심장질환, 전해질 이상 등을 확인하기 위해서는 가까운 병원에서 검사와 진찰이 필요하답니다. 최근에 심해졌다면 꼭 가서 확인을 해보시되, 검사에서 특별한 이상이 없다고 한다면 무리한 다이어트를 피하시는 것도 좋을 듯 합니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.11.07
0
0

살 찌면 추위를 잘 안 타나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.체중과 추위를 타는 것은 별로 관련이 없답니다. 물론 일반적으로 마른 체형을 가진 분들은 상대적으로 추위를 더 느껴하는 경우가 많습니다. 체온을 유지하기 위해서는 근육이 떨면서 온도를 올려 주는 것이 필요한데, 상대적으로 근육량이 적어서 체온 조절이 어렵고, 추위를 더 많이 느끼게 되는 것이지요. 일부 동물 연구에 의하면 추운 날씨에 노출이 되면 스트레스로 인해서 많이 먹게 되고, 결과적으로 살이 찐다고 하였습니다. 질문 주신 것처럼 살이 찌면 추위를 잘 안 타는 것은 아니고, 추운 것에 대한 보상으로 살이 찐다는 의미이지요. 어쨌든 살찐 사람도 똑같이 춥고, 추위를 잘 견디는 것은 아니랍니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.11.07
0
0

공복에 비타민을 먹으면 트림이 올라오는데 왜 그런가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종합 비타민은 비타민 C가 포함되어 있는데, 비타민 C는 속쓰림을 유발할 수 있습니다. 특히 공복 때는 속쓰림으로 인해서 잘 못 드시는 분들도 계시지요. 아마 신 트름이 올라오는 것은 비타민 C를 드시고 나서 생긴 증상이라 보여집니다. 비타민은 아침에 드실 필요는 없습니다. 점심이든 저녁이든 언제 드셔도 별로 상관은 없지요. 공복에 신트림을 유발한다면 가급적 식후에 복용해 보시기를 권유드립니다. 식후에 드셔도 속쓰림이나 구역감이 유발된다면 복용을 중단하고 가까운 병원에 가서 진료를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.11.07
0
0

목부터 날개뼈까지 아프면 어떤치료가좋은가요??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.목부터 날개뼈까지는 승모근이라는 근육이 이어져 있습니다. 움직일 때 통증이 유발된다면 근육이 뭉쳐있다는 의미로 보시면 됩니다. 근육이 잘 뭉치는 이유는 자세와 주로 관련되어 있습니다. 오랜 시간 고개를 숙이고, 어깨를 움추린 상태로 일을 하게 되면 거북목, 거북등 자세가 되면서 통증이 유발되는 것이지요. 일단 X-ray 디스크가 의심되지 않는다고 하면 평소 스트레칭과 근육 마사지, 자세 교정을 하면서 관리를 꾸준히 하시면 훨씬 통증은 좋아질 겁니다. 자세교정 의자, 목견인기 모두 자세를 똑바로 해주는데 도움을 받을 수 있을 거라 보입니다. 앞으로 자세가 똑바르게 교정이 되어야 통증이 생기지 않을 수 있지요. 그러나 당장 아픈 것은 물리 치료, 주사 치료, 약물 치료가 필요할 것으로 보이니 가까운 신경외과나 정형외과, 재활의학과, 통증의학과에서 진료를 받아보시기를 권유드립니다. 서민석 드림
의료상담 / 정형외과
20.11.07
0
0

검지 발톱까지 내향성발톱이 생겼어요 자가관리방법은?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.내성 발톱은 발톱을 제대로 깎는다고 안 생기는 것은 아니랍니다. 혹시 신발이 너무 조여서 발톱이 파고 들 수 있는 상황이라면 좀 더 편한 운동화로 신어 보시면 좋겠습니다. 어쨌든 내성발톱으로 인해 발톱 주변에 염증이 생긴 상태라면 일단 잘 씻고, 소독약을 잘 발라 주시기를 바랍니다. 염증이 가라앉기만 해도 아픈 것은 다소 줄어들 겁니다. 염증이 다 가라앉은 이후에는 발톱이 주변부를 자극하지 않도록 관리하시기를 바랍니다. 조그만한 솜이나 면봉 끝의 솜을 조금 뜯어 소독약을 묻힌 후, 파고든 발톱 사이에 집어 넣어 주시는 것도 증상을 줄이는데 도움이 될 수 있으니 시도해보시기를 바랍니다. 혼자서 안되면 꼭 가까운 병원을 찾으시기를 바랍니다. 서민석 드림
의료상담 / 피부과
20.11.07
0
0

요로결석에 좋은음식와 예방법이 있을까요???
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.요로 결석으로 자주 고생을 하시나 봅니다. 요로 결석은 결석이 생기지 않게 해주는 것과, 생겼다고 해도 잘 배출시켜 주는 것을 중점적으로 신경쓰시면 될 듯 합니다. 결석이 생기지 않기 위해서는 짜지 않게 드시는 것이 중요합니다. 김치, 간장, 된장 등의 장류와 햄, 소시지, 베이컨 등의 육류 가공 식품은 줄이는 것이 필요하지요. 또한 시금치, 땅콩, 초콜릿 등의 수산화나트륨이 많은 음식도 피하시는 것이 도움이 됩니다. 결석이 생기지 않도록 해주기 위해서 칼슘이 풍분한 음식을 적절한 섭취(많이 먹어도 결석이 생깁니다.)도 도움이 됩니다. 주로 유제품, 연어, 버섯 등이지요. 추가로 구연산이 풍부한 오렌지, 귤 등을 드시는 것도 도움이 됩니다. 결석이 생겨도 잘 배출이 되게 하고 생기지 않도록 하기 위해서는 물을 자주 드시는 것이 가장 좋습니다. 앞서 말씀드린 주의 사항을 기억하셔서 앞으로 요로 결석으로 고생하지 않으시기를 바랍니다. 서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.11.07
0
0

배가 갑자기 타오르듯 아플 때
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.운동을 하고 나서 배가 갑자기 아파서 많이 당황하셨을 듯 합니다. 철봉은 복부 근육을 사용해야 하는 운동이다 보니 갑자기 운동을 하게 되면 복부 근육에 통증을 유발할 수 있습니다. 쉬고 나서 괜찮아지셨다면 다행이라 보이나 다음부터는 미리 준비 운동을 조금 하고 철봉을 하면 갑작스러운 근육통을 예방하는데 도움이 될 거라 보입니다. 증상이 지속적으로 반복된다면 가까운 정형외과에 가셔서 진료를 받아보시기를 권유드립니다. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.11.07
0
0

심장이 쑤셔요 무슨 증상이죠?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.정말 심장 부위가 몇 시간 동안 쑤시고 아프다면 심각한 질환에 대한 검사를 꼭 받아봐야 됩니다. 일반적으로 가장 심각한 질환인 심근경색은 30분 이상 흉통이 지속되는 질환인데, 병원 도착하기 전에 50%는 사망합니다. 그러므로 가장 심각한 질환인 심근 경색, 협심증에 대한 검사와 확인을 먼저 해야 됩니다. 다음으로 폐 질환을 확인하기 위해 흉부 X-ray를 찍어 보는 것도 필요합니다. 혹시 흡연하신다면 꼭 확인을 해보시기를 바랍니다. 심장과 폐의 문제가 아니라고 판단되면 그 이후에는 근육통이나 식도염등의 위장 질환에 의한 통증이라 생각할 수 있습니다. 어쨌든 여러 원인에 대한 확인과 치료를 위해 가까운 병원에 가보시기를 권유드립니다.서민석 드림
의료상담 / 내과
20.11.07
0
0

가래가 많이 끼는데 집에서 할 수 있는 꿀팁?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 가래는 우리 몸에 이물질이 호흡기를 자극했을 때 체외로 배출하기 위해 생기는 정상적인 반응입니다. 가래가 많다는 의미는 공기중에 먼지가 많다, 호흡기 감염이 있다, 담배 핀다 중에 하나입니다. 집에서 해결할 수 있는 꿀팁은 환기, 호흡기 감염 예방, 금연입니다. 물을 많이 드시라는 이야기를 들어보셨을텐데, 그것은 가래를 묽혀줘서 잘 뱉어내기 위한 방법이지 가래를 없애는 방법은 아닙니다.2. 코 막힘은 비염이 있거나, 코가 건조하거나, 코감기가 생겨서 나타나는 증상입니다. 꿀팁은 비염약을 쓰고, 환기를 해서 습도를 높히고, 필요하다면 코감기 약을 드시는 겁니다. 참고로 생리식염수로 코를 세척해 주면 코막힘에 도움이 됩니다.3. 장 꼬이는데 도움 되는 건강식은 없습니다. 유산균을 드시고, 자극적인 음식을 피하시면 충분합니다.서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.11.07
0
0

수족냉증인데 몸도 같이 추워져요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.손발이 찰 때는 특별한 질병이 없다면 손과 발에 보온을 해주는 것으로 충분히 조절이 가능합니다. 물론 몸 전체가 따뜻해지는 것이 우선이 되어야겠지요. 왜냐면 전체적인 체온이 떨어지면 가장 먼저 혈관이 수축되어 체온 손실을 줄이기 위해 차지는 곳이 손, 발이기 때문입니다. 어쨌든 몸을 따뜻하게 해주기 위해서 노력했는데도 손과 발도 차고 몸도 차진다면 아직 충분히 체온을 유지하고 올리기에는 부족하다고 보시는 것이 좋을 듯 합니다. 충분히 보온을 했는데도 체온이 계속 낮다는 것은 몸에서 체온 조절하는 하는 기능이 떨어져 있다는 것이라서 병원에서 확인을 해봐야 하는 상황으로 생각해야 합니다. 이제 곧 날씨가 더 추워질텐데 최대한 보온에 신경을 쓰시고, 앞서 말씀드린대로 충분히 따뜻하게 해주었는데도 체온이 더 떨어진다면 바로 병원으로 가시기를 바랍니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.11.07
0
0