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솔직한도롱이80

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영양제는 건강한 상태에서도 먹는것이 좋나요?,

몸이 허약해졌을 때 영양제를 비타민.루테인.오메가3 등 많은 것을 먹었는데

몸이 건강해졌을 때는 먹던 영양제를 계속 먹는게 좋은건가요?? 아니면 과유불급 인것처럼 그만 먹는게 좋은건가요??

    1개의 답변이 있어요!

    • 서민석 의사

      서민석 의사

      가톨릭대학교 인천성모병원 가정의학과

      ∙

      안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
      질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

      영양제는 식사만 잘 하시는 분이라면 굳이 추가로 드실 필요는 없습니다. 건강한 상태에서도, 몸이 불편한 상태에서도 그저 밥이 보약이랍니다. 과유불급이라기 보다는 돈 낭비가 아닐까 싶기도 합니다.

      서민석 드림