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답변 내역

몸이 자주 피로해지는데 어떻게 해야될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.환절기인 요즘 일교차가 크다 보니 몸이 날씨에 적응하느라 더 피곤함을 많이 느끼는 시기인 듯 합니다. 필요하다면 잠을 충분히 주무시는 것도 도움이 되나 가벼운 운동을 하는 것은 오히려 피곤함을 해결해 주는데 도움이 될 수 있답니다. 피곤할 때 비타민이 도움이 되는 여부는 아직 명확하지는 않으나 균형잡힌 식사를 하시면서 비타민이 풍분한 과일, 야채를 드신다면 피로감을 줄이는데 도움이 될 수 있답니다. 만약 여러 방법을 사용해봐도 낮에 활동을 하기 어려울 정도로 피곤함을 느낀다면 몸에 질병이 생겨서 나타난 증상일 가능성도 있으니 가까운 가정의학과, 내과에서 진료를 받아보시기를 권유드립니다. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.10.08
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밤을새는것이 여드름에 안좋나요? 안좊다면 왜 안좋은지 알려주세요.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수면은 여드름과 직접적인 관련은 없답니다. 다만 잠을 잘 못자는 경우 스트레스로 인해 분비되는 호르몬으로 인해서 피지 분비가 늘어나서(늦게 자면 얼굴에 기름기가 끼잖아요.) 여드름이 심해질 수 있답니다. 잠을 잘 잔다는 것은 그만큼 스트레스가 적다는 것이니 호르몬 분비가 줄어서 도움이 될 수는 있지요. 다만 앞서 말씀 드린 것처럼 직접 관련성은 적고, 남성 호르몬의 역할, 세균 감염등도 중요한 역할을 하기 때문에 잠만 잘 잔다고 여드름이 해결되는 것은 아니랍니다. 어쨌든 피부에 문제가 되더라도 늦게까지 해야 될 일이 많다면 어쩔 수 없이 잠을 줄여서 해야겠지요. 할 일을 다하고 푹 주무시면 될 듯 합니다.서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.10.08
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술로 인한 피부 트러블 왜 생기나여??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.입술 주변에 어떤 트러블이 생기는지 정확히 알 수 있다면 좋겠지만, 혹시 입술 주변에 수포가 생기고 아프다면 단순 포진일 가능성이 있답니다. 단순 포진은 음주로 인해서 생기는 것이라기 보다는 피곤해서 생기는 것일 가능서이 높습니다. 음주를 하게 되면 아무래도 늦게까지 잠을 안 주무실 수 있고, 피곤하겠지요. 금주를 하시면 더 좋겠지만, 어렵다면 적당히 드시고 잘 씻고 일찍 주무시는 것이 그나마 도움이 될 듯 합니다. 서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.10.08
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허리를 숙였다 일어나면 왼쪽 아랫배가 아프네요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.왼쪽 아랫배쪽으로는 특별히 통증을 유발할 만한 장기들이 없답니다. 남자분들은 대장이나 요로, 방광 정도 통증을 유발할 수 있지요. 움직일 때마다 통증이 유발되면 허리 통증과 함께 복근의 근육통일 가능성도 있어 보입니다. 다만 진찰을 해봐야 조금 더 정확하게 상태를 확인할 수 있을 것 같아서 가급적 가까운 내과나 가정의학과에 가셔서 확인을 해보시면 좋겠습니다. 혹시 소변을 볼 때 불편하고 피가 나온다면 요로결석에 의한 통증일 수도 있으니 비뇨기과에 가서 확인을 하시면 되겠습니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.10.08
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두통이 있는데 어깨 아픈거와 관련이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.두통과 어깨 통증은 별개일 문제일 가능성이 높아보입니다만, 혹시 어깨라고 지칭하신 부위가 목덜미부터 어깨까지의 승모근 부분을 의미한다면 두통과 목 근육 통증은 함께 유발 될 수가 있답니다. 평소에 목이 뻐근하고 아프시다면 목 주변부터 승모근을 평소에 잘 마사지해서 풀어주시고, 스트레칭을 자주 해주시는 것이 통증을 줄이는데 도움이 될 수 있답니다. 주 1회 정도 통증이 있다면 정확한 진단을 위해서 정형외과나 신경외과에 한번 가보시는 것도 좋을 것 같습니다. 서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.10.08
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성병 검사는 어떻게 진행되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.성병으로 인한 증상이 있다면 일단 피부를 진찰하게 되고, 감염 여부를 확인하기 위해서는 혈액검사를 진행하게 됩니다. 특별한 검사 방법이 있는 것은 아니랍니다. 규모가 큰 병원은 자체적인 검사가 가능하기 때문에 병원에서 하고, 개인의원과 같은 곳은 검사 전문 기관에 위탁을 합니다. 서민석 드림
의료상담 / 비뇨의학과
20.10.08
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스테로이드 투여와 예방접종 같이해도되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.스테로이드를 먹거나 맞고 있는 경우라고 단기간 저용량으로 사용하는 경우에는 예방접종을 미루실 필요는 없습니다. 아무래도 스테로이드는 면역을 억제하는 효과가 있어서 예방접종을 해도 효과가 떨어질 가능성이 있어서 미리 말씀을 드리는 것이지요. 예방접종에는 사백신과 생백신이 있는데 사백신은 예방접종의 효과가 떨어질 가능성만 있지만, 생백신의 경우 스테로이드를 사용하는 중이라면 예방 접종 이후 실제 질병을 앓을 가능성이 있어서 피하시는 것이 필요합니다. 스테로이드를 사용하시는 분이라면 장기간 면역 관리가 필요한 경우이다 보니 주치의 선생님께 여쭤보고 예방 접종을 진행하시는 것이 가장 안전하답니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.10.08
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밀가루 음식을 먹으면 건강에 왜 해롭나요???
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.밀가루 음식 자체가 건강에 큰 문제가 되는 것은 아니랍니다. 다만 과하게 드실 경우에 쉽게 살이 찔 수가 있고, 혈당을 올릴 가능성이 높아서 주의를 하시는 것이 필요한 것이지요. 모든 음식은 과하게 드시지만 않으면 크게 문제가 되지는 않는답니다. 만약 주변에서 걱정을 하실 정도로 많이 드시는 거라면(보통 밀가루 음식을 드시는 경우는 면 종류를 드시는 경우가 많습니다. 상대적으로 탄수화물을 많이 드시지만 단백질, 야채 섭취는 적고 약간 짠 경우가 많답니다. 그래서 조금 주의가 필요한 거랍니다.) 조금 횟수를 줄여보시는 것도 좋을 듯 합니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.10.08
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빨리살빼는방법이뭐가있을까요?정체기가온것도아닌데
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.2달간 정말 체중을 많이 빼셨나봅니다. 똑같은 식사와 운동을 유지하고 있어도 더 체중이 빠지지 않는다면 정체기가 맞습니다. 몸도 갑작스러운 체중 감소에 적응할 시간이 필요한 것이지요. 지금부터가 중요합니다. 체중이 빠지지 않아도 2~3달은 꾸준히 관리를 하시는 것이 필요하답니다. 정체기가 지나면 다시 체중이 줄어들기 시작할 겁니다. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.10.08
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간장약을 하루2알에서 4알로 먹어도 괜찮나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고덱스라는 약은 간수치를 떨어트리는데 도움이 되는 약이랍니다. 엄밀히 말하면 피곤함을 좋아지게 하는 약은 아닌 것이지요. 모 제약 회사의 '간 때문이야 간 때문이야. 피곤은 간 때문이야'라는 노래에 세뇌되어 있다보니 피곤하면 간장약을 찾으시는 경우가 많지만, 실제로는 그렇지 않은 경우가 많답니다. 만약 드시고 피곤한 것이 좋아진다면 드셔도 상관은 없지만 정량 이상으로 올려서 드신다고 해도 효과가 더 늘어나지는 않는답니다. 다행히 고덱스는 더 많이 드셔도 부작용은 별로 없답니다. 결론적으로 그냥 원래 처방대로 드시는 것을 추천드립니다. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.10.08
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