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아침에 우유를 먹지마라는데 어떻게 해야할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아무리 좋아하는 음식이라도 드시고 배가 아프다면 참아야 하지 않을까 싶습니다. 우유를 드시고 배가 아픈 것은 '유당 불내증'이 있어서 그렇답니다. 우리나라를 포함한 동양인들에서는 흔하게 나타나는 증상이지요. 가급적 유제품을 피하는 것이 좋기는 하지만, 그래도 드시고 싶다면, 요즘은 유당을 제거한 락토 프리 우유도 있어서 드실 수 있고, 두유를 대신 드시는 것도 방법일 수 있답니다. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.09.27
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생리가 너무 불규칙 적이에요..
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.여자분들은 스트레스가 많거나 하면 생리가 불규칙할 수는 있습니다. 다만 지금 적어주신 것만 보면 생리가 불규칙할 이유가 전혀 보이지는 않네요. 이번에 생리가 빨리 나온 것은 조금 걱정이 되기는 합니다. 최근에 성관계를 하셨다고 하고, 26일에 생리양이 아주 적었다고 하면 임신으로 인해 생긴 착상혈 가능성도 있거든요. 임신 검사를 먼저 해보시고, 만약 아니라고 하면 생리가 불규칙한 원인에 대해서는 산부인과 진료를 받아보시는 것이 어떨까 싶습니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.09.27
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발바닥 사마귀 치료안해도 괜찮은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.사마귀는 그냥 놔둬도 저절로 없어지기도 합니다. 다만 자꾸 만지고 건들면 옆으로 퍼질 수도 있답니다. 손에 생길 수도 있구요. 왜냐면 사마귀는 바이러스에 의해 생기는 질환이기 때문이지요. 그렇다고 전염이 아주 잘 되는 것은 아니랍니다. 만약 발바닥에 있어도 걸을 때 크게 불편하고 아프지 않다면 그냥 놔두셔도 됩니다. 그래도 발에 사마귀가 있으면 보기도 좀 그렇지 않을까요? 저 같으면 피부과에 가셔서 치료 받고 없애는 것이 좋을 것 같아요.서민석 드림
의료상담 / 피부과
20.09.27
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정말 단식이 다이어트에 도움이 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식사양을 줄이는 것은 체중 감량에서 가장 중요한 부분입니다. 단식을 하면 체중이 빠지는 것은 당연한 것이지요. 다만 단식을 장기간 유지하기가 어렵답니다. 체중 감량을 하려면 식사를 줄이는 것이 필요하지만 극단적으로 식사를 안 하는 것은 오랫동안 버틸 수 없기 때문에 요요 현상이 생길 수 있어서 체중이 다시 원래대로 돌아올 가능성이 높답니다. 그래서 체중 감량은 몸이 적응할 수 있도록 식사량을 점점 줄이면서 장기간 꾸준히 해야 되는 것이지요. 서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.09.27
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소변의 색이 달라지는 이유는 무엇인가?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.소변의 색깔은 우리의 몸 상태에 대한 많은 정보를 준답니다. 일반적으로 소변은 노란색이지만 몸의 수분 상태에 따라서 색깔은 진해졌다가 옅어졌다가 할 수 있지요. 만약 몸에 탈수가 있어서 물이 많이 필요하다면 소변은 농축된 상태로 배출되어 진한 노란색으로 나오게 됩니다. 반대로 물이 너무 많아서 물을 소변으로 배출해야 되는 상태라면 소변은 희석되어 거의 흰색에 가까워 지지요. 신체의 수분 상태와 별개로 만약 간 기능이 좋지 않고 황달이 생긴다면 황달의 원인인 빌리루빈이라는 물질이 소변으로 나오게 되어 갈색(농축된 소변 보다 더 진하답니다.)에 가까운 소변이 나올 수도 있답니다. 또한 소변이 탁한 색깔로 나오다면 세균이 소변에 섞인 것을 의심할 수 있고, 빨갛게 나온다면 소변에 피가 섞인 것을 의심할 수 있답니다. 서민석 드림
의료상담 / 비뇨의학과
20.09.27
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무릎 뒤쪽에 두드러기 같은게 나는데 긁지도 않았는데ㅠㅠ 왜 나는걸까요..??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피부에 발진이 생기고 가렵다면 두드러기 증상은 맞습니다. 다만 왜 두드러기가 생겼는지 확인하기는 어렵답니다. 만약 평소에도 땀이 많이 나면, 혹은 뜨거운 물로 목욕을 하면 두드러기가 반복적으로 나타났다면 콜린성 두드러기를 의심해 볼 수는 있지만 아마도 예전에는 전혀 증상이 없었던 것으로 보입니다. 평소에 피부를 긁으면 피부가 붉어지고 발진이 생긴다면 피부 묘기증이 있다고 보시면 됩니다. 결론적으로 평소 피부 묘기증(피부 자극에 의해서 피부가 긁으면 붉어지고 심하면 가려운 증상)이 있었고 자전거를 오래 타시면서 무릎 뒤쪽으로 지속적인 피부 자극이 생겨서 피부 묘기증이 다시 유발된 것으로 보입니다. 가렵지 않으시면 자극을 줄여주시고 시원하게 해주시면 다시 좋아질 겁니다. 서민석 드림
의료상담 / 정형외과
20.09.27
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고대나 중세시대 눈알을 뽑고 나서도 살 수 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.지금의 수술 기법과 고대의 수술 기법은 차이가 많이 날 겁니다. 말씀하신대로 안구가 빠질 정도의 상처라면 출혈도 잘 멈추지 않을 수 있고 감염으로 문제가 될 가능성도 있지요. 당연히 현대 의학 기술로는 안구 적출 이후에도 감염 문제, 출혈 문제는 쉽게 조절할 수가 있지만 고대에는 아무래도 여러 문제가 생겼을 겁니다. 그렇다고 다 죽지는 않았을 거에요. 사람의 신체는 놀라워서 출혈이나 감염도 어느 정도는 조절할 수 있기 때문이지요. 고대에 눈알을 뽑힌 경우에 많은 경우는 출혈이나 감염으로 죽었을 겁니다. 그렇다고 모든 사람이 죽는 것은 아니고 생존하는 경우도 있었으니 생존한 이들에 대한 기록이 일부 남아 있어서 우리가 알 수 있는 거라 생각하시면 될 것 같습니다. 결론은 고대 의술로는 감염과 출혈을 지금처럼 조절할 수는 없었을 것이라고 생각합니다. 서민석 드림
의료상담 / 안과
20.09.27
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운동을 하면 무릎이 아파요. 이유가 뭘 까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.운동을 하는 경우 무릎 관절 뿐 아니라 주변의 힘줄, 인대, 근육도 함께 움직이게 되지요. 걷기나 달리기 같이 무릎에 큰 무리가 되지 않는 운동은 통증이 심하지 않을 수는 있지만 스쿼트와 같은 근력 운동은 무릎이나 주변의 근육에 더 센 자극을 줄 수 있는 것이지요. 근력 운동 이후에 아프다면 근육에 무리가 되었다는 의미로 생각하시면 됩니다. 무리가 된 근육을 누르면 통증이 있다는 것은 그 부분에 미세한 손상이 있다는 의미이겠지요. 앞으로는 근력 운동의 강도를 약간 낮춰서 해보시면 좋겠습니다. 괜찮다면 그 이후에 점점 강도를 높여서 운동을 해보시면 좋겠구요. 서민석 드림
의료상담 / 정형외과
20.09.27
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발에 있는 티눈 방치하면 어떻게 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.티눈은 압력이나 자극이 계속 주어지면 다시 생길 수도 있어서 1년 전에 없어졌어도 다시 생길 수는 있답니다. 다시 생겼다면 다시 패치를 붙이고 없어지는지 확인을 하시는 것이 좋겠지요. 만약 잘 제거 되지 않으면 가까운 피부과에서 진료를 받아보시는 것이 필요하구요. 별로 불편하지 않으면 놔두셔도 되지만 계속 자극이 되면 나중에는 아플 수도 있어서 미리 제거하는 것이 좋을 수 있답니다. 귀찮으시면 피부과 가서 제거하는 것이 가장 빠르고 편합니다. 꼭 가보세요. 그리고 평소에 신발은 꽉 끼는 것은 피하시고 운동화 같이 편한 신발을 신고 다니시면 좋아요.서민석 드림
의료상담 / 피부과
20.09.27
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생리통이 심한데 좋아질 방법 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.생리통이 점점 심해진다면 혹시 자궁이나 난소에 이상이 생긴 것은 아닌지 확인을 위해 산부인과 진료가 필요할 수 있답니다. 만약 통증이 심하지 않고 진통제로 조절이 되는 정도라고 하면 필요할 때마다 진통제를 사용해 보시면 좋겠구요. 생리통은 자세로 완화되지는 않는답니다. 온찜질을 해주시면 통증은 좋아질 수 있구요. 잘 때 많이 아프다면 꼭 진통제를 드시고 주무시기를 권유드립니다. 생리로 인해 몸이 붓는 것은 호르몬의 영향이고 일시적인 것이라서 붓기를 빼는 약을 따로 쓰지는 않는답니다. 생리 끝나면 좋아지니 생리 때 붓는 것은 그냥 그런가보다 하고 넘어가셔야 될 거에요.서민석 드림
의료상담 / 내과
20.09.27
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