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남자 왼쪽 아랫배 통증관련 질문드립니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.남성의 겨우 왼쪽 아랫배에는 특별한 장기가 있지는 않답니다. 왼쪽 아랫배 통증이 있는 경우 대장에 문제가 있거나 요로결석이 있는 경우를 의심해 볼 수 있습니다. 통증이 심하지 않고 불편한 정도라면 일단 가까운 내과나 가저의학과에 가셔서 진찰과 간단한 검사(피검사와 소변검사, X-ray검사)를 받아보시면 좋을 것 같습니다. 서민석 드림
의료상담 / 내과
20.09.25
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건강보조제 먹으려고 하는데 추천해주실 수 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.체력이 많이 떨어져서 고민이 되시겠습니다. 몸이 좋지 않다고 느낄 때 보통 건강 보조제를 많이 고민하시는 것 같습니다만, 아쉽게도 건강 보조제를 드신다고 해도 몸에 큰 도움이 되지는 않는답니다. 지금 적어주신 여러가지 성분을 봐도 별로 도움이 되지는 않을 것 같구요. 특히 루테인, 철분은 드시지 않는 것이 좋을 것 같습니다. 만약 드시고 싶다면 유산균, 종합비타민, 비타민 D정도는 드셔도 될 것 같고 모두 아침 식후에 드시는 것이 가장 무난하답니다. 참고로 식사를 잘 하시고 야채와 과일이 풍부한 균형잡힌 식사를 하시고 운동을 규칙적으로 하신다면 앞서 말씀드린 영양제를 드시지 않아도 충분히 보충이 가능하답니다. 제 의견을 참고하셔서 건강 관리를 잘 하시면 좋겠습니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.09.25
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카페인음료를 많이 마시면 속이 많이 안좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.카페인은 위산 분비를 증가시키고 직접 위 점막을 자극해서 속쓰림을 유발 할 수 있답니다. 평소 카페인 음료를 자주 드신다면 당연히 위장장애가 나타날 수 있는 것이지요. 일반적으로 허용된 카페인은 하루 400mg이고 대충 유명한 핫식스 355ml짜리 한캔을 기준으로 보면 86mg의 카페인이 들어 있으니 5캔 이상 드시면 하루 권장된 양을 넘게 된답니다. 물론 개인차이도 있어서 카페인을 더 많이 드셔도 속쓰림이 없는 분도 있지만 더 적은 양에서도 속쓰림이 나타날 수 있어서 증상에 따라 양을 줄여 보시는 것이 필요하답니다. 과제나 작업을 할 때 집중이 필요하시겠지만 카페인 음료 대신에 물이나 차를 드셔보시는 것도 좋을 것 같습니다. 카페인을 줄였는데도 속이 안좋다면 가까운 병원에서 진료를 받아보시면 좋겠구요. 오싹한 느낌과 카페인은 별로 관련은 없어 보입니다. 서민석 드림
의료상담 / 내과
20.09.25
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이벅 건강검진에서 간기능이상 의심이라는데 ?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.감마지티피가 정상보다 낮게 나온 것은 건강에 이상이 있는 것은 아니랍니다. 특별히 신경쓰실 필요는 없습니다. AST와 ALT 모두 정상보다 약간 높게 나왔네요. 병원마다 정상 범위가 다르기는 하지만 대략 40정도를 기준으로 삼고 있어서 정상보다는 높다고 볼 수 있답니다. 만약 최근 음주나 약물 복용, 갑자기 운동을 시작하였다면 절주, 약물 중단을 해보시고 3개월 정도 뒤에 재검사를 받으시면 좋을 것 같습니다. 현재 상태로는 정밀 검사를 받으실 필요는 없어 보입니다. 서민석 드림
의료상담 / 신경과·신경외과
20.09.25
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눈 윗꺼풀이 자꾸 떨려요 왜 그럴까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈 떨림 때문에 많이 불편하시지요? 예전에는 마그네슘 결핍으로 증상이 나타난다고 많이 알고는 있습니다만, 요즘에는 식사를 잘 못해서 영양이 부족한 경우는 없기 때문에 마그네슘 결핍의 가능성은 많이 떨어진답니다. 눈꺼풀이 자꾸 떨리는 원인은 찾기는 어렵지만 뇌의 이상이 있는 경우는아주 드물고 보통 안구 건조증이나 수면 부족으로 인해 나타나는 경우가 있어서 인공 눈물을 넣어보시거나 잠을 푹 주무시는 것도 눈 떨림에 도움이 된답니다. 그래도 증상이 심하다면 안과에 가서 진찰을 받아보시면 좋겠습니다. 서민석 드림
의료상담 / 안과
20.09.25
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발가락으로 소리 낼수있는게 발에 안좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우리 몸의 여러 관절은 움직일 때 소리가 나는 경우가 있답니다. 소리만 나는 것이 건강에 문제가 되는 것은 아니지요. 소리가 나면서 통증이 유발된다면 그 때가 문제가 되는 것이랍니다. 그렇다고 아프지 않으니깐 일부러 소리를 내려고 자꾸 움직이는 것이 바람직한 행동은 아니랍니다. 반복해서 움직이다 보면 통증이 유발될 수가 있으니 억지로 소리를 내면서 움직이는 것은 삼가시기 바랍니다. 소리가 나는 것이 많이 불편하시거나 통증이 동반된다면 가까운 정형외과에서 진료를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림
의료상담 / 정형외과
20.09.25
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수술을 횟수에 대해서 군대도 포함합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.파일럿이 꿈이시라면 공군사관학교에 들어가는 것을 목표로 공부를 하시는 것이 아닌가 싶습니다. 의학적인 것만 봤을 때는 손가락 수술, 충수염(맹장)수술, 고막 천공, 코수술 등이 문제가 되지는 않아 보입니다만 사관학교에 들어가기 위해서는 공부도 열심히 해야 될 뿐 아니라, 신체가 건강해야 되는 것으로 알고 있습니다. 공군 사관학교 입학을 위한 조건에 대해서는 의사들은 잘 모른답니다. 궁금하시다면 공군사관학교에 문의를 하시거나, 입학 서류를 확인해보시는 것이 좋을 것 같습니다. 만약 사관학교가 아닌 항공관련 대학을 통해 조종사가 되시려고 한다면 크게 문제 될 것 같지는 않습니다. 물론 정확하게 알아보시는 것이 좋겠지요.서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.09.25
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코감기가 심해서 코가 막히고 낮에는 말이 잘 안들리고 자꾸 답답합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.정리해보면 열과 콧물, 코막힘, 두통이 반복되어 나타나는 것 같습니다. 일반적으로는 감기를 의심해 볼 수 있지만 코로가가 한창인 요즘은 코로나 가능성도 생각해 봐야 할 것 같습니다. 만약 감기라고 하면 2~3일 정도 콧물/코막힘 약, 두통/열에 대한 해열제를 드시면 증상은 가라앉을 겁니다. 병원에서 주사를 맞는다고 해결될 것은 아니고 먹는 약으로도 충분히 조절이 가능하다고 봅니다. 일단 가까운 병원에 가셔서 진찰을 받고 약을 받아서 드셔보시면 좋겠습니다. 증상이 계속된다면 코로나에 대한 검사도 받아보시면 좋을 것 같구요.서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.09.25
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밥을 🍚 먹거나 술을 먹으면 잠이오는이유? ?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.그냥 개인적인 차이로 식사와 음주 이후에 잠이 오는 거라고 보시면 좋을 것 같습니다. 특히 식사의 경우 식곤증이 올 수도 있지만 모든 사람에게 나타나는 것은 아니랍니다. 식사 후에 졸릴 수 있는 것은 음식 소화를 위해 혈액이 주로 위장에 분포하게 되고 상대적으로 뇌와 근육으로 공급되는 양이 줄어들어서 나른하고 멍한 증상이 나타날 수 있기 때문이라고 보시면 좋습니다. 음주는 뇌의 기능을 억제하여 졸릴 뿐 아니라 운동 능력, 판단 능력도 떨어트리게 만드는 것이지요. 다만 술을 드시면 처음에는 졸릴 수는 있지만 오히려 수면의 질을 떨어트리고 각성효과를 나타내어 푹 잤다고 느끼지 못할 수 있답니다. 결론적으로 음주로 인한 졸음은 알콜에 의한 효과이고, 식사후의 졸음은 그냥 개인차이로 생각하시면 될 것 같습니다.서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.09.25
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칼슘+마그네슘+비타민D +아연 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.사진을 같은 것은 2장 올려 주신 것 같습니다. 그래서 정확히 권장량 이내에서 드시고 계신지 확인하기는 어려울 것 같습니다. 일반적으로만 말씀 드리면 4가지 영양 성분을 함께 드시는 것은 문제가 되지 않는답니다. 식사를 잘 하신다고 생각을 해보면 식사에 추가로 영양제를 드시는 것은 하루 권장량보다는 많은 양의 비타민, 미네랄을 섭취하고 계시는 것이지는 하지만 하루 최대 허용치는 넘지 않는답니다. 즉, 드셔도 문제는 없다는 의미이지요. 하루 권장량 이상의 영양제를 복용한다고 해서 건강에 문제가 되지 않지만 그렇다고 건강에 더 도움이 되는 것은 아니라는 것도 기억하시면 좋겠습니다. 근육 경련이나 긴장에 마그네슘이 일부 효과가 있다는 의견이 있어서 드시고 좋아졌다면 당분간은 보충을 해보셔도 괜찮을 것으로 보입니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.09.25
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