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머리가 지끈지끈 아파요 왜 그런가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.전형적인 편두통 증상으로 보입니다. 한쪽 머리만 콕콕 쑤시거나 욱씬거리면서 아프고 눈도 빠질 듯 아프고 간혹 토할 것 같은 느낌도 받을 수 있지요. 일단 진통제가 있다면 한번 드셔보시면 좋을 것 같습니다. 편두통은 한 숨 자면 좋아지는 경향을 보여서 약을 드시고 오늘은 푹 주무시는 것도 좋을 것 같습니다. 만약 약을 드셨는데도 계속 아프시다면 가까운 신경과 의원에 가셔서 진료를 받아 보시기를 권유드립니다. 서민석 드림
의료상담 / 신경과·신경외과
20.09.24
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편두통이 자주오는데 질문좀 드릴께요~~
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.편두통은 특별한 기저질환이 없는 사람에게도 흔히 나타날 수는 있습니다. 목과 어깨가 자주 뭉쳐 있는 상태라면 증상이 좀 더 잘 유발 될 수는 있답니다. 낮잠 자고 일어날 때나 장거리를 버스를 탔을 때 아프시다면 아무래도 자세가 좋지 않을 가능성이 많아 보입니다. 평소에 자주 목을 스트레칭을 해주시고 근육을 풀어주시는 것이 도움이 될 것 같습니다. 편두통은 특별한 원인이 없는 경우가 많지만 증상이 너무 자주 있고, 진통제로 호전이 되지 않을 때는 신경과에서 진료를 받고 도움이 될 수 있는 다른 약을 처방 받아 드시는 것도 필요할 수 있답니다. 앞서 말씀드린 것처럼 대부분의 편두통은 건강에 큰 문제가 없는 경우가 많으니 너무 걱정은 하지 마시고, 적절한 진통제 처방과 관리 방법에 대해서 상담을 받기 위해 병원에 가보시기를 권유드립니다.서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.09.24
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배에 가스가 찬거같은데 어떡라나요??
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.배에 가스가 많이 찬 것 같다면 변을 잘 보는지 확인을 하는 것이 우선일듯합니다. 평소 변비가 없고 배변이 잘 된다면, 가스가 많이 차는 음식을 드시는 것이 아닌지 점검을 해보시는 것이 필요하구요. 평소에 드시고 나서 가스가 많이 차는 듯한 느낌을 받는 음식들(주로 자극적인 음식들이나 기름진 음식, 인스턴트 음식이 증상을 잘 유발한답니다.)을 가급적 피해보시는 것이 도움이 된답니다. 배에 가스가 많다면 궁극적으로는 방구를 껴서 가스를 배출시키는 것이 도움이 될 수 있답니다. 가스가 잘 안나오면 배에 온찜질을 해주시거나 가볍게 걸으시면 장운동이 활발해져서 가스 배출이 원활히 될 수 있으니 한번 해보세요. 이런 저런 방법을 썼는데도 가스 배출이 잘 안되면 가까운 병원에 가서 X-ray를 찍고 약 처방을 받아보는 것도 좋겠습니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.09.24
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코 안쪽 염증이 생겼는데 왜 안나을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코 안쪽으로 염증이 생긴 경우에는 그냥 놔둬도 쉽게 좋아지지 않을 수 있습니다. 주로 코털을 뽑으면서 염증이 생길 수가 있어서 가급적 뽑지 않으시는 것이 필요하구요. 일단 항생제와 소염진통제 치료가 필요할 수 있으니 가까운 이비인후과에서 확인 후 약 처방을 받으시면 좋겠습니다. 서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.09.24
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배에만 살이찌는데 건강에 안좋은건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.건강하게 체중을 늘리려면 운동과 균형잡힌 식사를 하시는 것이 중요하답니다. 인스턴트 음식은 살은 금방찌지만 주로 지방량이 늘어나기 때문에 결국엔 건강에는 도움이 되지 않을 수 있답니다. 가급적 근력 운동을 하시면서 단백질의 섭취를 좀 더 늘려보시면 좋겠습니다. 배에 뱃살이 생기면 빼기가 여간 힘들지 않답니다. 복부 비만은 여러 만성 질환을 유발하는 것으로 되어 있기 때문에 주의하시면 좋겠습니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.09.24
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가슴 운동하면 팔목이 아파요 쉬어야 할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.운동을 할 때 통증이 유발이 된다면 당연히 운동을 잠시 중단을 하거나 팔목에 무리가 되지 않는 다른 운동을 하시는 것이 필요합니다. 팔굽혀 펴기를 하면 손목을 쭉 펴고 몸의 무게를 지탱해야 하기 때문에 충분히 무리가 갈 수있을 것 같습니다. 혼자서 운동을 할 때는 가급적 손목에 무리가 가지 않는 운동으로 가볍게 해 보시는 것을 권유드립니다. 서민석 드림
의료상담 / 정형외과
20.09.24
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이따금씩 느껴지는 복부 통증 원인이 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이미 병원에서 검사와 진찰을 받았고 특별한 이상이 없었다고 한다면 크게 신경쓸 일은 아닐 것 같습니다. 물론 갈비뼈 아랫쪽이 통증이 있다면 많이 신경 쓰이고 걱정되 될 수는 있을 것 같습니다만 말이지요. 근육통 증상은 아닐 것으로 보입니다. 근육통은 쥐어 짜는 듯이 아프지는 않거든요. 추정을 해보자면 위의 통증이거나, 폐나 심장을 싸고 있는 얇은 막에서 통증(흉막통)이 유발되는 것으로 생각됩니다. 평소 속쓰림이 있거나 소화불량이 있고 신물이 넘어오는 걸 느끼신다면 가까운 병원에서 제산제를 드셔보시면 좋을 것 같습니다. 만약 그런 증상이 없다면 흉막통증일 가능성이 있는데, 시간 지나면 저절로 좋아지고 건강에 큰 문제가 되지는 않아서 지켜보셔도 된답니다. 혹시 담배를 태우신다면 끊으시면 좋을 것 같구요.서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.09.24
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날씨에 따라 기분이 많이 달라지는데?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.날씨에 따라서 기분이 변하는 것은 자연스러운 현상이랍니다. 문제는 맑고 화창한 날에도 기분이 계속 축 쳐져 있고 우울하다면 그게 문제가 되는 것이지요. 날씨에 따라 기분의 기복이 심하다고 해도 일상생활에 큰 문제가 없다면 치료가 필요하지는 않답니다. 만약 기분에 따라 일상생활에 지장이 있다면, 비오는날에는 학교나 직장을 안가고 식사도 안할 정도 되거나, 날씨가 좋다고 너무 들떠서 주변에서 불편해 한다면 치료가 필요한 것이지요. 만약 이 정도의 증상이 아니더라도 본인이 감정의 변화로 힘이 든다면 한 번 정도는 전문가의 상담을 받아보시는 것도 좋을 것 같습니다. 서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.09.24
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가끔 걸을 때 발등이 아픈 이유가 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.걸을 때 발이 아프면 뭔가 이상이 생겼나보다 하고 걱정을 많이 하셨을 것 같습니다. 질문 주신대로 많이 걸어서 증상이 생긴 것으로 보시면 됩니다. 같이 놀다가 크게 부딪히지 않았다고 하면 발에는 큰 문제는 없을 거라 생각이 되구요. 원래 우리 몸은 평소보다 무리하거나 많이 사용하게 되면 통증을 유발해서 '너 지금 무리했어'라고 신호를 보내게 되지요. 통증을 느끼게 되면 당연히 아프니깐 더 이상 무리해서 사용을 하지 않게 되고 쉬면 이내 회복되어 통증은 사라지게 된답니다. 특별한 문제가 있어서 그런 것은 아니니 너무 걱정하지 마시고 아프면 쉬시면 좋겠습니다. 만약 몇 일 쉬었는데도 계속 아프면 가까운 정형외과에 가셔서 꼭 확인을 해보시면 좋겠구요. 또 하나 가급적 오래 걸어야 할 일이 있다면 푹신한 운동화를 신는 것이 딱딱한 구두를 신는 것보다는 발의 피로를 줄일 수가 있으니 참고하시기 바랍니다. 서민석 드림
의료상담 / 정형외과
20.09.24
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산모기한테 많이 물렸는데 괜찮나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.산모기는 정말 쎈 것 같습니다. 물린 자리가 붓고 가려운것은 일종의 알레르기 반응인데, 산모기는 집모기에 비해서 좀 더 반응이 세게 나타나기는 하지요. 그래도 결국에는 시간이 지나면 좋아진답니다. 긁으면 더 심하게 가렵고 상처도 날 수 있으니 냉찜질을 하면서 가려움증을 가라앉혀 보시고 너무 많이 가려우면 항히스타민제, 약간 스테로이드 연고를 먹고 바르시면 증상을 가라앉히는데 도움이 된답니다. 약국에서도 처방전 없이 살 수도 있고, 증상이 심하다면 가까운 병원에 가서 진료를 받고 처방받는 것도 도움이 될 것 같습니다. 다음에는 산에 갈 때 긴바지 입고 모기기피제도 좀 사용해 보시면 좋겠습니다.서민석 드림
의료상담 / 피부과
20.09.24
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