답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.일반적으로 몸이 체중 감량에 잘 적응을 해야 되기 때문에 한 달 사이에 급격하게 체중을 줄이는 것이 좋은 것은 아닙니다. 요요가 생길 수 있기 때문이지요 좀 그렇기 때문에 한 달에 1kg에서 2kg 정도씩 천천히 빼는 것이 가장 몸에 부담이 덜합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.꼬리뼈 주변에 통증이 있다고 하면 우선 엑스레이 검사부터 해 봐야 되기 때문에 정형외과나 신경외과에서 진료를 받으시는 것이 좋습니다. 물론 통증의학과나 재활의학과에서도 검사와 치료는 가능합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.증상이 참 다양합니다. 특정한 한 질환을 의심해 볼 수 있는 증상들은 아니기 때문에 각각의 증상에 따라 관련성 있는 원인들을 검사를 통해 확인을 해 보아야 될 것 같습니다. 일반적으로 동네 내과나 가정의학과에서 기본 검사를 해 보시고 이상 여부에 따라 추가적인 검사를 진행해 보는 것이 좋을 것 같습니다. 다만 경험을 고려해서 말씀드리면 신체적인 문제보다는 심리적인 문제가 좀 더 중요한 원인일 것 같습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.잘못된 자세나 반복된 자세를 취하게 되면 근육이 뭉쳐서 근육통이 생길 수 있습니다. 아이를 오랫동안 안아야 되는 경우라고 해도 근육이 잘 뭉치게 되는데 근육을 풀어 주는 것이 가장 중요하고 마사지나 스트레칭을 해 주셔야 합니다. 당장 통증을 줄이기 위해서는 소염진통제를 사용해 볼 수 있습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.커피를 자주 마시지 않는 분들은 카페인에 대한 반응이 민감하기 때문에 아침에 마셨다고 해도 밤에 잠을 못 자는 경우도 있습니다. 이것은 개인의 카페인에 대한 반응의 차이로 나타나는 것이기 때문에 가급적이면 커피를 안 드시는 것이 좋고 아니면 디카페인 커피를 드시는 것이 대안이 될 수는 있습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.제 생각에는 8주까지는 다 복용을 하고 이후에는 우선 약을 중단해 보시는 것을 권유 드립니다. 약을 중단하고 난 이후에 다시 역류 증상이 생긴다고 하면 저용량으로 꾸준히 약을 드시는 것도 좋고 증상이 있을 때마다 1- 2주 간격으로 약을 복용하는 것도 도움이 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.비염 치료의 기본은 약물 치료입니다. 먹는 약을 복용하시거나 코에 뿌리는 스프레이를 사용할 수 있고 코막힘의 원인이 비 점막이 너무 두터워지거나 비중격 만곡 또는 용종이 있다고 하면 수술을 고려하기도 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.미세골절이라면 걷는 것이어렵지요. 단순 타박상이라고 해도 붓기가 꽤 오래 간답니다. 통증도 2주까지 지속될 수도 있구요. 염려가 되신다면 X-ray로 확인을 해 보시는 것이 좋을 것 같습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.이미 나이만 보면 조만간 폐경이 될 것 같기는 한데요. 생리통이 너무 심하다면 경구 피임약을 복용하는 것도 도움이 될 수 있을 것 같습니다. 수술을 하거나 시술을 하기에는 너무 늦은 것(곧 폐경을 할 나이라서요.) 아닐까 싶구요. 다만 생리통이 심한 원인이 자궁 근종이나 내막증이 심한 경우로 확인이 된다면 수술도 고려할 수 있겠지요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.집힌 상처는 피멍이 들기 때문에 피멍이 빠지는 데까지 시간이 좀 걸릴 수 있습니다. 대략 2주 정도면 점차 사라져서 보이지는 않을 겁니다.