답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.편의점 음식의 구성을 보면 주로 탄수화물이지요. 김밥도 탄수화물, 샌드위치도 탄수화물...즉, 탄수화물 위주의 식단은 건강에 좋지는 않습니다. 라면은 두말할 것 없이 탄수화물 덩어리이구요. 물론 삼각김밥이나 샌드위치는 채소나 단백질이 포함되어 있기는 하나 비율이 탄수화물이 높아서 체중이 늘어날 가능성이 높고 특히 편의점 음식은 10분 이내에 흡입이 가능하잖아요. 빨리 먹는 것도 체중 증가의 원인이 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.대장 용종을 제거한 경우라면 2~3개 정도라면 2~3년 정도 마다 검사를 권장합니다. 올해는 할 필요가 없습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.어디선가 들은 이야기는 헛소문일 경우가 참 많지요. 손에 점이 생겼는데 건강이 나빠질 리가 있나요..손바닥에 생긴 점이 암이면 모를까요...피부암이 한국인에서는 참 드물답니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.미국 안과 협외에 의하면 블루라이트 차단 안경을 추천하지 않는다고 명시되어 있습니다. 실제 블루라이트가 도움이 되지 않고 차단해도 눈 건강에 도움이 되지 않는다고 되어 있기 때문입니다. 제발 상술에 속지 마시길...

안녕하세요. 서민석 의사입니다.감기는 3주 정도 지속되지 않습니다. 계속 문제가 있다면 다른 질환을 의심해 봐야 합니다. 일단 침을 삼킬 때 아프다면 인후염이나 편도염일 가능성을 확인해 봐야 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.결막(흰동자)를 의미하는 것일까요? 결막에도 점이 생길 수도 있습니다. 결막 모반이라고 하지요. 피부에 처럼 점이 생길 수 있는데 불편하다면 제거도 가능은 합니다. 피부랑 똑같이 멜라닌 세포가 활성화되어 색소 분비가 늘면 점이 되지요. 원인은 자외선 노출이구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.현재까지 대다수의 감염자들은 밀접한 피부 접촉을 통해서 전염이 되었습니다. 다만 호흡기 증상도 나타나는 것으로 알려져 있기는 해서 호흡기 전파도 가능성은 있다고 보고 있습니다. 물론 코로나처럼 감염이 잘 되는 것은 아닌 것 같습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.요추 염좌의 경우 가벼운 스트레칭과 휴식이 답입니다. 대략 2주 정도면 저절로 호전이 되기 때문에 허리에 무리가 되는 운동이나 자세를 피하는 것으로도 충분합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.디스크 질환이라는 것은 필요한 경우에는 수술을 진행해야 합니다. 다만 디스크 질환 중에서 실제 수술이 필요한 경우는 5%정도 밖에는 되지 않고 나머지는 비수술적 치료에 의해서 조절이 가능합니다. 수술은 나이가 젊다고 권장하지 않는 것은 아니랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.아직 고혈압이라고 보기는 다소 애매하네요. 이완기 혈압만 90이상으로 높으니깐요. 이미 충분히 생활 습관 조절이 되고 있다고판단되기는 하나 음식은 조금 덜 짜게 드셔 보시는 것도 좋을 듯 합니다. 수면 시간도 혈압에 영향을 줄 수는 있어서 6시간에 중간에몇 번 깬다면 숙면을 취하는 것은 아니라고 판단되고, 좀 더 잠을 잘 자는 것도 혈압 관리에 도움이 될 것 같습니다.