답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.가장 금연의 성공률이 높은 것은 금연 보조제(발레리클린)을 복용하면서 금연을 하는 겁니다. 금연 클리닉에 가면 거의 공짜 수준으로 받을 수 있으니 가보시지요. 금연은 한살이라도 젊을 수록 더 좋습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.지금까지 연구에 의하면 수면의 시간이 짧은 경우에 심장 뇌혈관 질환, 우울증, 고혈압, 당뇨, 암의 위험이 증가하는 것으로 되어 있습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.나이를 고려하고, 지금까지의 검사나 진료 결과가 특별한 문제가 없다는 점을 생각하면 심리적인 문제가 맞습니다. 긴장하면 소변을 보는데 지장을 줍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.갑자기 운동을 시작한 것이 아닐까 싶습니다. 의욕적으로 무리해서 시작을 하면 아픈 것이지요. 처음에는 천천히 걷기부터 하시면서 시간이 지나서 점차 운동의 강도를 증가시키는 것이 필요합니다. 뛰지 말고 걸으세요. 그것도 좋습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.우리 몸에 필수적인 기능을 하는 기관도 있고, 그렇지 않은 기관도 있습니다. 맹장이라고 알려져 있는 충수돌기의 경우 아직 기능에 대한 잘 모릅니다. 면역에 관련이 있다고도 하지만 없어도 생존에 문제가 되는 것은 아니랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.수면시에 나타나는 증상과는 큰 관련 없을 것 같습니다. 빈혈약은 드시면 1달이면 교정은 끝납니다. 이후 5개월은 철분 보충을 위해서 약을 드셔야 하구요. 수면시 문제는 혹시 코골이가 있다면 수면 클리닉으로 가보시기 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.목에 이물감이 있으신가보네요. 사탕이야 시간이 지나면 녹게 되니 별 문제가 되지는 않을 듯 합니다. 다만 불편함이 지속된다면 근처 병원에서 간단히 목 안을 확인해 보시기를 권유드립니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.그냥 모세혈관이 터져서 생기는 증상으로 판단됩니다. 별로 신경쓰지 않아도 되는 정도인 듯 보입니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.뱃살은 가장 늦게 빠집니다. 그만큼 꾸준히 빼야 합니다. 결국 탄수화물의 섭취를 최소화 하고 유산소 운동을 하면서 관리해야 빠집니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.혈변이 지속되는 것은 좋은 증상은 아닙니다. 대장 용종이 크다고 해도 제거술 이후에는 대부분 피는 멈추기 때문이지요. 바로 응급실로 가는 것이 필요합니다.