여드름은 손으로 만지면 세균감염 우려가 있어 짜면 안된다고 하는데 맞나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.집에서는 가급적 건들지도 않는 것이 좋습니다. 아무리 깨끗하게 씻는다고 해도 염증이 커질 수 있습니다. 그냥 잘 씻고 놔두시고, 저절로 터지는 것을 기다리거나 항생제 연고를 바르는 것이 더 좋습니다.
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스트레스로 인한 감량 vs 운동과 식단조절로 인한 감량 건강에 차이가 있나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.스트레스를 많이 받으면 식욕이 떨어지고, 소화가 잘 안 되면서 살이 그냥 빠지는 것이고, 운동과 식단 조절을 하면 살을 빼는 것입니다. 당연히 건강한 방법으로 빼야 좋은 것이지요. 스트레스를 지속적으로 받게 되면 살이 빠질 수는 있지만 혈압이 오르고 부정맥의 위험이 증가할 수 있습니다. 살은 빠지지만 사람이 먼저 저 세상으로 갈 수 있어요.
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사우나에서 빼는 땀은 건강에 안좋나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.사우나에서 빼는 것은 땀이고, 땀은 결국 수분과 전해질일 뿐입니다. 뺀다고 건강에 더 좋은 것은 아니지요. 오히려 너무 땀이 많이 나면 탈수가 되고 혈압 저하 등이 나타날 수 있을 뿐입니다.
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결핵은 혈액검사로 바로 진단이 가능한가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.결핵은 주로 호흡기 감염을 유발하지요. 그래서 객담 검사를 통해서 확인이 가능할 뿐, 혈액 검사로 알 수 있는 것은 아닙니다. 혈액 검사로 확인이 가능한 것은 잠복결핵입니다.
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물구나무 서기가 건강에 좋은가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.혹시 물구나무 서기를 권장하는 의사를 만나신적이 있는지....수많은 운동 중에 물구 나무 서기가 특별히 건강에 좋다는 근거는 없습니다. 근력 운동도 아니고, 유산소 운동이나 유연성 운동도 아니구요. 그냥 벌 서는 것처럼 힘만 들 것 같아요.
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치료목적으로 하는 마약류는 어떤 게 있을까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.현재 국내에서 마약을 합법적으로 사용할 수 있는 경우는 치료 목적 외에는 없습니다. 즉, 모든 마약은 치료를 위해서만 사용하지요. 옥시코돈이나 모르핀, 펜타닐, 페치딘 등의 마약류가 사용되고 있구요. 주로 암환자나 극심한 통증을 호소하는 경우에 사용합니다.
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대상포진은 노후병으로 알고있었는데요 젊은 사람들도 대상포진을 앓는다고 하니 무서운 질병이구나 인식하게 되었는데요 대상포진은?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.대상포진은 수두를 앓고난 이후에 몸속에 숨어 있던 바이러스가 면역이 떨어질 때 피부를 따라 수포와 통증을 유발하는 질환입니다. 면역이 떨어지는 상황에서 잘 유발되기 때문에 노후병, 즉 나이가 들면 들 수록 발생 위험이 증가하는 것으로 되어 있지요. 그 외에 여러 만성 질환이나 암이 동반되어 있어도 잘 발병하구요. 물론 요즘에는 젊은 연령에서도 대상 포진이 심심치 않게 발병해서 늘 건강 관리를 잘 해야 하는 것이지요.
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49세 남자 입니다. 작년부터 가까운 글씨가 흐릿하여 돋보기 사용중인데 더 안좋아지는 이유가?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.결국 '나이'가 들면서 노안이 점차 심해지는 것일 뿐입니다. 괜히 노안을 교정해 주려고 열일하는 안경 탓으로 돌리지는 않으셨으면 좋겠습니다. 불편하시다면 안과에 가셔서 수술적 치료에 대해서도 상의 해보시면 좋겠습니다.
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스마트폰을 장시간 사용하면 경추질환이 오나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.고개를 푹 숙이고 뭔가를 하게 되면 목이 거북목이 되거나 일자목이 됩니다. 당연히 목도 아프지만 오랜 시간이 지나면 경추의 퇴행성 변화, 디스크 질환이 생길 수가 있지요. 시력도 떨어지구요.
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다리절임이 반복되네요 도움되는 운동이 있니요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.다리가 저리는 증상은 주로 신경이 눌려서 나타나게 됩니다. 신경이 눌리는 가장 흔한 원인은 척추 디스크 질환이지요. 운동은 당장 증상 완화에 도움이 되지는 않습니다. 일단 신경외과나 정형외과에 가셔서 원인 확인부터 해보시고, 그 이후에 물리 치료, 주사 치료 등을 하면서 걷기 정도의 운동을 해 보시는 것이 좋습니다. 계단 오르기는 도움도 해도 되지 않습니다.
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