답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다. 담배는 결국 모두 해롭습니다. 니코틴도 문제이고, 여러 화학 물질도 문제가 됩니다. 파이프로 담배를 피운다고 해서 덜 해로운 것도 아니에요. 씹는 담배도 구강암의 원인이 될 수 있다는 점을 생각하면 입담배를 해도 폐는 별로 영향이 없을 수는(물론 영향 없지 않습니다.) 있지만 구강에 문제를 유발하지요. 결국 모든 담배는 해롭습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.특별히 불편한 증상이 없다면 여성 호르몬 복용을 중단해도 문제는 없습니다. 60세까지는 안전하게 여성 호르몬을 사용할 수 있습니다. 즉, 더 드셔도 되고 안 드셔도 상관은 없다는 것이지요. 중요한 것은 폐경기 증후군으로 인한 증상 여부입니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.발가락 상태를 직접 확인하는 것이 가장 중요할 것 같습니다. 피부 질환과 함께 가려움증이나 통증이 유발된다면 치료가 필요한 상태라고 생각이 됩니다만, 피부 상태를 확인하지 못하면 정확한 판단은 어렵기 때문입니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.나이만 고려하면 위내시경을 바로 받으실 필요는 없습니다.약을 드시면서 증상 조절이 되는지부터 확인하는 것이 더 좋습니다. 위내시경이 생각보다는 많이 힘들기 때문이지요. 일단 2주는 약을 다 드셔 보세요. 그리고 나서 결정하시면 됩니다. 효과가 있다면 약을 좀 더 드시는 것으로 해결됩니다. 참고로 만성 위염이 위암으로 발전하지 않아요. ^^

안녕하세요. 서민석 의사입니다.혈압을 관리할 때 규칙적인 유산소 운동, 저염 식사, 체중 관리는 이미 효과가 있다고 검증된 방법으로 알려져 있습니다. 물론 하루, 이틀 운동한다고 해서 바로 효과가 나타나는 것은 아닙니다. 밖에서 운동을 할 수 없는 추운 겨울이라고 해도 실내에서 운동도 충분한 효과를 기대할 수 있습니다. 꾸준히 운동을 하시기를 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.어제 밤에 드신 정도라면 아침에 검사에는 큰 문제가 되지는 않습니다. 원래 예정된 시간에 가셔서 검사 받으시면 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.헛구역질의 원인이 명확하지는 않는 것 같습니다. 날씨가 건조하다고 해서 구역질이 나지는 않거든요. 증상이 심하지 않다면 그냥 물 한잔 마시고 지켜 보셔도 될 것 같습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.일단 발목 염좌가 자주 생기는 것은 만성 발목 관절 불안정을 의심해 봐야 합니다. 병원에서 주사 치료 내지는 수술도 고려해 봐야 하는 상황이지요. 일단 발목이 삐고 난 이후에는 3일 정도는 냉찜질을 하는 것이 더 좋습니다. 파스는 사용해 볼 수 있기는 하나 화끈거리는 느낌이 나는 파스는 불편하실 거에요. 급성기가 지난 이후부터는 온찜질이나 파스를 사용해서 따뜻하게 해주는 것도 좋습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.체중을 정말 줄여보시고 싶다면, 그리고 다시는 비만이 되지 않고 싶으시다면 장기적으로 유지할 수 있는 목표를 세우셔야 합니다. 간헐적 단식은 장기적으로 유지하기 어렵습니다. 그냥 끼니는 잘 챙겨 드시되 조금씩 식사량을 줄이는 것이 가장 좋습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.두통과 구역감이 동반되는 경우라면 편두통일 수도 있습니다. 진통제와 항구토제를 같이 드시는 것이 효과적입니다만, 집에 약이 있을지 모르겠네요. 아침 일찍 병원에 가보시는 것이 좋을 것 같습니다.