답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.요즘 날씨가 많이 쌀쌀해 졌지요. 날씨가 추워지게 되면 체온을 유지하기 위해 손이나 발의 혈액 순환이 떨어지게 됩니다. 그래서 차갑다고 느끼게 되지요. 특히 손이나 발, 귀의 경우 직접 외부에 노출되는 곳이라서 더 차다고 느낄 수는 있습니다. 다른 방법이 있는 것은 아니고 보온에 최대한 신경쓰셔야 됩니다. 장갑, 양말 잘 착용하시고 귀마개도 하세요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.2개월 이상 기침을 하는 경우라면 만성 기침이라고 볼 수 있습니다. 코로나 후유증도 가능성이 있지만 그 외에도 여러 원인을 찾아봐야 합니다. 당연히 흡연도 원인이 되고, 후비루 증후군이나 역류성 식도염, 천식, 만성 폐질환도 고려해야 하지요.코로나 후유증으로 폐에 문제가 생기는 경우(오미크론의 경우)는 매우 드뭅니다. 어쨌든 가능한 원인에 대해서는 확인을 하고 조절을 시작해야 합니다. 현재로서는 금연은 바로 해야 하고흉부 X-ray와 폐기능 검사 등이 필요할 것 같습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.LDL 콜레스테롤이 190이상이라면 많이 높기는 합니다. HDL콜레스테롤이 높아서 혈관 질환에 대한 위험 요소를 줄일 수 있다고 해도 앞으로 심혈관질환의 위험도를 고려하여 약을 복용할 수도 있기는 합니다. 약이라는 것이 부작용이 전혀 없는 것은 아니나, 스타틴의 경우 특별히 문제가 없다면 꾸준히 드시는 것도 좋습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.가장 중요한 것은 운동의 타이밍입니다. 당연히 통증이 심할 때는 운동은 피하는 것이 맞는 답변입니다. 브릿지 운동은 통증이 없을 때, 평소에 꾸준히 해야 되는 것이구요. 통증이 심할 때는 가벼운 걷기 정도만 해주셔도 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.찜질의 종류는 통증이 얼마나 지속되었느냐에 따라 달라집니다. 3일 정도 이내의 급성 통증이라면 냉찜질이 좋습니다. 열감과 부종, 통증을 줄여 주기 때문입니다. 통증이 오래 지속된 상태라면 따뜻한 찜질이 통증 완화에 더 도움이 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.수족구가 정말 심하고 오래가지요. 발병 2주라면 아마 새로운 수포가 생긴다기보다는 수포가 없어지면서 상처가 회복되고, 가려움증을 느끼는 상태일 거라 예상합니다. 상처가 다 회복되면 가려움증은 좋아집니다. 그 때까지는 보습제도 자주 바르시고 너무 가려워한다면 항히스타민제 시럽을 추가로 먹여 보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.일시적인 위염이나 기능성 소화불량 정도라고 생각됩니다. 중요한 것은 구역감/구토를 줄이려면 약을 사용해야 하는데 아마 약을 드시는 것도 어려울 것 같습니다. 그렇다면 주사제로 증상 조절을 할 필요가 있습니다. 또한 구토로 인한 탈수를 교정하기 위해서수액도 맞는 것이 도움이 되구요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.두통은 원인이 참 다양합니다. 다만 대부분은 건강에 심각한 영향을 주지 않는 두통이지요.편두통이나 긴장성 두통이 포함됩니다. 일반적으로는 진통제를 드시고 조절이 되는지, 얼마나 자주 증상이 나타나는지가 중요합니다. 만약 진통제를 드셔도 증상이 호전되지 않거나 증상이 주 2회 이상 너무 자주 나타나는 경우라면두통의 다른 원인이 있지는 않은지 확인을 해 보시기 위해 신경과 진료가 필요합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.귓볼의 주름과 치매와의 관련성에 대한 연구가 참 여럿 힘들게 합니다. 물론 연구 결과를 무시할 수는 없지만 치매에 영향을 주는 요소들은 귓볼 주름 말고도 너무 많습니다. 특히 나이로 인한 노화가 가장 중요하다고 볼 수 있지요. 이미 뇌 검사에서 이상이 없다고 들었다면 뇌와 혈관을 보호하기 위한 건강한 생활을 유지하는 것이중요합니다. 운동하고 체중을 정상으로 유지하고, 균형잡힌 식사를 하는 것이 최선이라는 것이지요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.사진이 흐려서 성분을 모두 확인하는 것은 어렵네요.다만 일반적으로 화장품은 피부에만 남게 되고, 전신 흡수가 되지 않아서 임신에 영향은 없답니다. 실제 레티놀, 하이드로퀴논, 살리실산 성분에 대한 주의를 주기도 하지만, 피부에서 흡수되어 태아에영향을 주기는 어렵기 때문에 바르는 것으로는 별로 문제가 되지는 않습니다.