답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.강아지도 코로나에 걸릴 수 있기는 합니다. 이미 해외에서도 보고된 바는 있구요. 그러나 현실적으로 격리를 잘 유지하는 것이 어렵지요. 이미 코푼 휴지를 물었다면 감염 가능성이 높다고 볼 수는 있습니다. 반대로 강아지로부터 사람에게로 전파 가능성도 있기는 하지만, 현실적으로 강아지를 격리하는 것은 불가능하니 그냥 조심하면서 지내 보셔야 될 것 같아요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.잠이 계속 온다기보다는 피곤함을 느끼는 것이 가장 흔한 후유증 중에 하나입니다. 피곤하니깐 계속 잠이 오는 것이라고 봐야 하겠지요. 1달 정도면 대부분 호전되나 3개월 이상 지속되는 경우도 있습니다. 그렇지만 결국 시간 지나면 좋아지니 너무 걱정하지는 마시고 당분간은 충분한 휴식을 취하면서 가벼운 운동을 해 보시기 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.많이 불편하셨겠네요. 지금 증상이 있는대로 약을 드시는 것이 좋습니다. 근육통이나 오한이 아직 있다면 해열 진통제를 드시는 것이 필요하고, 아직 토할 것 같은 느낌이 있다면 소화제를 드시면 됩니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.평소에 팔을 많이 움직이시는 분이라면, 또한 팔꿈치 바깥쪽이 아프다면 테니스 엘보우 가능성이 높지요. 물론 정확한 확인을 위해서는 정형외과 진료가 필요하기는 합니다. 당분간 팔을 무리해서 사용하지 마시고 팔꿈치 스트레칭도 꾸준히 해 보시기 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.파스의 접착제가 피부에 자극이 되는 것이 아닐까 싶습니다. 혹시 피부 발진이 생기고 가렵기도 하다면 파스 접착제에 대한 알레르기가 있는 겁니다. 그렇다면 가급적 바르는 파스를 사용하는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.통풍은 평생 관리가 필요할 질환입니다. 술, 담배를 하지 않아도 비만인 경우에도 잘 생기지요. 일단 요산 수치를 낮추기 위해서 약물 치료를 꾸준히 해야 합니다. 워낙 약의 효과가 좋다 보니 약 없이 관리하기는 아주 어렵습니다. 약물 치료를 하면서 고칼로리, 고지방식을 줄이고, 체중을 정상으로 유지하는 것이 중요하구요. 참고로 '더 먹어서' 도움이 되는 음식은 없답니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.코로나 확진이 되었다고 해도 대면 진료가 가능합니다. 다만 외출 전에 미리 코로나 전담 병원에 연락을 하고 방문을 해야 합니다. 아무 병원이나 가면 안 됩니다. 코로나 진료 외에도 문의 주신 과의 진료는 가능합니다

안녕하세요. 서민석 의사입니다.밀접 접촉자에 대한 규제가 이미 오래전부터 완화되었습니다. 검사도 의무는 아니고 선택이지요. 증상이 없고, 검사에서 음성이라면 외부 활동에는 전혀 문제는 없습니다. 다만 혹시 모르니 몇 일 동안은 증상 발현 여부에 주의해야 하지요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.코로나 감염 후에 미각에 이상이 생기는 경우가 꽤 많아요. 자극적인 음식은 당분간 피하시는 것도 식사를 하는데 도움이 될 겁니다. 시간이 지나면 미각은 원래대로 회복되니 너무 걱정하지 마세요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.정확한 혈압 수치에 따라 약을 복용해야 될지, 운동이나 식사로 조절할 수 있을지 결정이 됩니다. 수치가 없어서 정확히 말씀드리기가 어렵네요. 다만 오래되었다고 하면 약물 치료가 필요할 것이라 보입니다. 만약에 드신다고 하면 운동, 식사 조절을 해야 혈압 조절이 더 잘 될 겁니다.음식은 더 도움이 되는 것은 없습니다. 짜지 않게 먹고 채소류를 많이 먹는 것이 혈압 조절에는 도움이 됩니다. 고혈압에 도움이 된다고 하는 여러 건강 기능 식품이나 제품은 가급적 드시지 않으시면 좋을 듯 합니다. 비싸기만 하고 효과는 별로 없습니다.운동은 하루 30분 이상, 속옷에 약간 땀이 밸 정도의 강도로 유산소 운동을 하시면 됩니다. 걷기, 자전거 괜찮습니다. 배드민턴, 탁구 등의 스포츠도 좋습니다. 주 3회 이상 하시면 충분한 효과를 기대할 수 있습니다.