답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.결국 관절의 문제라고 생각이 됩니다. 여러 관절의 문제, 즉 발목과 팔꿈치가 동시에 문제가 생긴 것 같구요. 발목과 팔꿈치가 서로 관련이 있기는 다소 어렵기는 하나 여러 관절을 동시에 영향을 주는 질환도 확인은 필요합니다. 일단 근처 정형외과부터 가보셔야 될 것 같습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.술 자체의 독성을 고려한다면 대안이 없는 것이 안타까운 현실이랍니다. 영양제, 간 보호제, 운동 모두 도움이 되는 것은 아니에요. 결국에는 절주를 하셔야 될텐데 참 안타깝습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.온찜질을 하는 것은 목 주변의 근육을 풀어주기 때문에 디스크 증상 관리에 도움은 됩니다. 다만 너무 높게 하면 경추가 숙여지면서 좋지 않아요. 평소에도 잠을 잘 때 낮은 베개를 사용하는 것이 더 좋습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.야구 중계를 보면 선발 투수들이 내려가면 어깨에 아이싱을 하잖아요. 냉찜질을 하면서 쉬는 것이 가장 기본입니다. 다만 통증이 심하다면 어깨에 문제가 생겼을 가능성을 고려해서 정형외과 진료가 필요합니다. 당장은 소염 진통제를 복용하고 통증을 줄여 보시는 것도 필요합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.가능성이 얼마나 되는지 정확히 알 수는 없습니다. 중요한 것은 올 후반기에 새로운 변이가 유행하게 된다면 아마 전 세계가 초토화될 겁니다. 또한 그 이후에도 언제든지 대유행은 주기적으로 올거에요. 독감과 동시 유행에 대해서는 아직 모릅니다. 2020년부터 2021년까지 늘 트윈데믹의 가능성은 있었지만 워낙 독감 주사도 잘 맞고 마스크도 잘 쓰고 다니면서 거의 유행을 안 했거든요. 어쨌든 둘 다 조심해야지요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.운동의 방법적인 면에 대해서는 의사들은 조언을 드리기는 어렵습니다. 어쨌든 멍이 들었다는 것은 근육 손상이 생겼다는 겁니다. 멍 자체는 시간이 지나면 점차 없어진답니다. 운동 방법에 대해서는 운동 전문가와 다시 상의해보시되, 가급적 운동 강도는 당분간 약하게 하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.우울증은 혼자서 극복하기는 참 어렵지요. 그래서 약물 치료와 상담 치료가 꼭 필요한 질환이랍니다. 간혹 우울증을 극복해 보려고 담배나 술등을 찾는 경우가 있지만, 오히려 증상은 악화되요. 운동과 같은 신체 활동이 우울증에 좋은 효과를 보이고 있답니다. 가능하시다면 약물 치료를 하면서 운동이나 취미 활동을 좀 더 늘려 보시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.겨드랑이에서 냄새가 나는 질환을 액취증이라고 합니다. 주로 아포크린샘이라는 곳에서 나오는 분비물이 세균에 의해 분해되면서 냄새가 나지요. 기본적으로는 겨드랑이를 자주 닦고 말리거나 제모를 하는 것도 도움이 됩니다. 향수를 쓰거나 국소항생제를 써보기도 하고, 그래도 효과가 없다면 수술로 에포크린 샘을 제거해 줄 수도 있습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.멍이 빠지는 데 시간이 꽤 오래 걸립니다. 대략 2주 정도 생각하시면 됩니다. 시간이 지나면서 노랗게 변하고 점점 옅어질 겁니다. 완전한 회복까지는 좀 더 오래 걸릴 수도 있어요. 당장은 소독부터 하시고 냉찜질을 해주세요. 5일 정도 지나서부터는 온찜질을 해주시면 멍이 좀 더 빨리 빠집니다. 아님 약국에서 멍 크림 좀 사다 발라주셔도 되요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.손에는 무좀이 잘 생기지는 않아요. 사진만 보면 습진 가능성이 높다고 판단됩니다. 접촉성 피부염에서 사용하는 스테로이드는 손 습진에도 많이 씁니다. 같이 사용하셔도 됩니다.