답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.사진만으로는 정확한 판단은 어렵지만, 땀띠 같습니다. 아마 약간 가려울 거에요. 원래 여름에는 땀도 많이나서 허벅지나 사타구니, 엉덩이에 땀띠가 잘 납니다. 땀나면 잘 말려주시고 냉찜질을 하면서 관리해보시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.아직 중학생일텐데, 힘든 일이 많은가 보네요. 마음이 편해야 잠도 잘 옵니다. 잡생각이 많다는 것은 스트레스와 긴장이 있다는 것인데 당연히 두통도 생기지요. 일단 진통제부터 챙겨 드시면 편해질 겁니다. 스트레스는 낮 시간 동안에 잘 풀어보시기 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.합성 감미료가 포함된 제품의 경우 실제 칼로리가 적어서 혈당에는 거의 영향이 없습니다. 당뇨초기라면 약을 드실 정도도 아닌듯 하네요. 그렇다고 해도 너무 많이 드시지는 마세요. 혈당에는 영향이 없다고 해도 결국 당뇨의 관리는 식사를 적절히 조절하는 것부터 시작해야되니깐요. 절제의 습관을 잘 만들어 가시기 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.오랜 시간 전자기기를 사용하면 눈이 피로하고 건조해지게 됩니다. 뻑뻑한 느낌을 받을 수도 있습니다. 그럴 때는 잠시 휴식을 취하면서 눈을 감아주시는 것이 좋습니다. 요즘과 같이 냉방기기를 자주 사용할 때는 차고 건조한 바람이 눈을 마르게도 하지요. 일단 불편하시다면 수분 섭취를 잘 하시고 필요하다면 인공 눈물을 넣는 것도 좋습니다. 이런 조치는 일시적인 증상 완화만 해 주는 것이라서 결국은 전자 기기를 오래 보는 것은 피하시는 것이 필요합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.건강검진을 통해 이미 충분히 검사를 한 경우라면 특별히 문제가 되는 질병이 있지는 않을 겁니다. 통증이 심하지 않다면 근육통이 가장 흔한 원인입니다. 자주 스트레칭을 하시고 척추가 비틀어지지 않도록 바른 자세를 유지하는 것이 필요합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.어쩔 수 없는 상황이라면 식사전에라도 지금 드시는 약들은 꼭 복용을 해야합니다. 가급적 식후에 드시는 것이 속쓰림과 같은 부작용을 줄이나 약효에는 큰 차이가 있지는 않습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.눈곱이 끼는 원인은 다양합니다. 만약 통증이나 가려움증과 같이 염증을 의심할 만한 다른 증상이 없다면 안구건조증도 흔한 원인이 되지요. 인공눈물을 자주 넣어주시는 것도 좋습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.트림이 잦다는 것은 가스가 많이 형성된다는 의미로 이해해야 될 것 같습니다. 음식의 문제일 수도 있고, 식사를 빠르게 해서 그럴 수도 있습니다. 물론 소화불량 증상으로 나타나는 증상일 수도 있구요. 적어주신 것처럼 역류성 식도염에서 가슴 통증이나 답답함이 동반될 수는 있기는 합니다만, 다른 불편함이 없다면 식도염 치료는 필요하지는 않을 것 같습니다. 트림이 자주 나와서 불편하시다면 위장 운동 조절제를 추가해 볼 수도 있겠지만 신경 쓸 정도가 아니라면 좀 더 지켜보셔도 될 것 같습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.습도 조절이 중요한 여름입니다. 의외로 냉방기기를 쓰면 피부나 점막이 건조해지기 쉽거든요. 따뜻한 물을 자주 드시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 가급적 코 안은 건들지 않아야 상처가 잘 아물기도 하구요. 현재로서는 냉방기기를 직접 쐬는 것을 피하는 정도가 최선일 것 같아요. 코 안에는 항생제 연고(눈에 사용하는 연고가 있는데 자극이 좀 덜합니다.)나 바셀린을 바르면서 점막이 건조해지지 않도록 관리하는 것이 좋을 것 같습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.스테로이드는 항생제와 같이 내성이 생기는 약은 아닙니다. 다만 충분히 사용하지 않고 임의로 중단하게 되면 증상이 다시 악화되기도 해서 주의해야 하지요. 단기간 소량으로 복용하는 경우에는 특별히 문제가 되지 않으니 임의로 조절하시기보다는 주치의 처방대로 꾸준히 드셔도 괜찮을 것 같습니다. 하루 1회 소론도 복용은 그냥 드시는 것이 더 좋을 것 같아요. 워낙 저용량이라서요.