무릎 아플때 할수 있는 유산소 운동은?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.무릎이 아프다면 가급적 무리한 운동을 피하거나 무릎에 부담이 없는 운동을 하는 것이 좋습니다. 대표적인 것이 수영이나 아쿠아로빅이지요. 이제 위드코로나라서 단체운동도 시작하는 것 같은데 시작해보셔도 좋겠습니다.
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맹장염에 다시 걸릴수가 있나요???
안녕하세요. 서민석 의사입니다.맹장염이라고 부르는 충수돌기염은 수술로 제거를 하는 것이라서 재발은 없습니다. 물론 대장염은 생길 수는 있지요. 대장염은 수술은 필요하지 않으니 증상이 있을 때 약을 몇일 드시면 해결됩니다.
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중이염에 대해 질문드립니다~~
안녕하세요. 서민석 의사입니다.중이염이라면 항생제 치료를 충분히 해야 된답니다. 소염제를 복용하면 통증은 바로 좋아지지만 염증이 충분히 호전되어야 귀가 먹먹한 것도 좋아지지요. 걱정하지 마시고 처방받은 약은 다 드시길 바랍니다.
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위내시경 검진을 받고저하는데 어떤방법이 좋은가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.위암 검진은 위내시경으로 직접 보는 것과 위장 조영술, 즉 x-ray로 간접적으로 보는 방법이 있습니다. 요즘은 거의 위내시경(호스로 목구멍에 넣는 것)으로 검사를 합니다. 위내시경을 할 때 수면약물을 쓰는 수면 내시경과 비수면 내시경을 선택할 수는 있는데 아무래도 힘든걸 느끼지 못하는 수면을 많이 합니다. 저는 일을 해야되서 비수면 내시경으로 하는데 그래도 할만 합니다.
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하루에 보통 몇번 소변을 봐야 정상범위인가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.사람마다 정상 배뇨 횟수는 다릅니다. 주간이라면 대략 6~8회 정도면 정상 소변 횟수라 볼 수 있지요. 3-4회 소변을 본다고 해서 문제는 아니나 물을 드시는 양에 비해서는 소변의 횟수가 적기는 하네요. 만약 물을 드시는 것에 비해 소변양이 적다면 그만큼 탈수가 되어 물이 많이 필요한 상태이거나, 소변 이외에 땀으로 배출되는 양이 많다고 볼 수도 있습니다. 너무 걱정하지 마시기를 바랍니다.
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모더나 2차접종후 커피마셔도 되나요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.모더나 접종을 하고 나서 커피 드셔도 됩니다. 물론 접종 이후에 가끔 가슴 두근거림을 호소하는 경우가 있습니다. 실제 심장 부작용으로 인한 증상일 가능성은 매우 낮지요. 만약 접종 이후에 가슴 두근거림이 심한 경우라면 카페인 섭취는 자제하는 것이 좋지만, 드신다고 해서 심장에 무리가 되는 것은 아니니 걱정하지 마시기를 바랍니다.
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부스터샷의 안정성 및 효과, 맞아야할까요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.부스터 샷을 맞는 것은 코로나 감염으로부터 예방 효과를 유지하는데 꼭 필요하다 볼 수 있습니다. 맞는 것이 당연히 좋지요. 고생해서 기본 접종 2회를 맞았는데 부스터 샷을 맞지 않아서 감염이 된다면 억울할 것 같습니다. 그래서 맞는 것이 좋을 것 같습니다.
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얀센 부스트샷 모너나와 궁합이 잘 맞는건가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.뉴스의 기사는 임상 시험을 바탕으로 내보냅니다. 화이자보다 항체 형성이 더 잘 되었다는 것은 모더나의 항원양이 많았기 때문이라 보여집니다. 상대적으로 부작용은 더 심했을 겁니다. 현재까지 알려진 바로는 항체 생성 면에서는 모더나가 화이자보다는 좋게 나타납니다.
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장시간 운전할시 무릎에 통증이 올 수 있나요??
안녕하세요. 서민석 의사입니다.장시간을 운전을 하게 되면 아무래도 다리 근육이 계속 긴장된 상태로 있을 수 밖에 없지요. 오랜 시간 같은 자세로 있을 수 밖에 없구요. 그래서 통증이 유발되지 않았을까 싶습니다. 물론 페달과 시트와의 거리도 영향은 있을 거구요. 장시간 운전을 한다고 하면 중간에 차가 잠시 멈췄을 때 다리를 자주 주물러 주시는 것도 좋을 듯 합니다.
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코로나19도 감기처럼 풀어놓아도 되는거 아닌가요?
안녕하세요. 서민석 의사입니다.코로나 감염증의 경우 전염력이 세고 고령 환자에서의 치명율이 높습니다. 감기랑은 비교할 수 없지요. 전체적인 치명률을 보자면 별로 무섭지는 않지만 면역 저하자들에게는 치명적이라서 건강한 사람이 좀 더 신경 써서 방역을 지켜야 합니다.
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