답변 내역

안녕하세요. 서민석 의사입니다.평소 자세가 많이 좋지 않으신 듯 합니다. 목과 어깨 죽지의 통증은 근육이 뭉쳐서 생기는 경우가 가장 흔하고 평소 자세가 좋지 않은 경우, 즉 오랫 동안 고개를 숙이고 일을 하거나 공부를 하는 경우에 흔히 유발이 되지요. 스트레칭이나 마사지는 일시적인 증상 완화에 도움은 되지만 결국 자세를 잘 교정하는 것이 필요합니다. 그러므로 평소 모니터 화면이나 책은 정면을 바라보게 조절하시고, 턱을 목으로 쭉 당겨주시고 목을 똑바로 세우려고 노력해 보시기 바랍니다. 어깨는 쭉 펴시구요. 일하는 중간에 스트레칭을 자주 해주시는 것도 좋습니다. 혼자서 관리가 어렵다면 가까운 재활의학과나 신경외과에 가셔서 전문적인 관리를 받으시는 것이 필요합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.백내장의 경우 노화와 주로 관련되어 있습니다. 나이가 들면서 생기는 질환이라 예방을 하는 것은 어렵지요. 그 외에 외상, 포도막염과 같은 염증 질환, 스테로이드, 당뇨병, 자외선 노출 등 여러가지 원인이 있을 수는 있기 때문에 외상을 피하는 것, 백내장을 유발할 수 있는 약물 사용은 주의하는 것 정도가 최선입니다. 전자 기기를 오래 사용하거나 휴식을 취하는 것은 별로 영향이 없습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.발가락이 붓고 아프다고 해서 골절이 되었다고 보기는 어렵습니다. 만약 골절이 되었다고 해도 테이핑으로는 절대 해결하지 못하구요. 적어도 6주 정도는 골유합에 시간이 필요하기 때문에 골절이 의심되는 상황이라면 정형외과에 가서 확인을 하고 치료를 받는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.음주를 했다고 해서 원래 드시던 약을 중단해야 하는 것은 아닙니다. 콜레스테롤 약도 음주 한 다음날 복용해도 상관 없습니다. 다만 걱정이 되신다면 콜레스테롤 약을 중단하는 것이 아니라 음주를 피하거나 절주하는 것이 더 좋겠지요.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.당뇨는 여러가지 원인에 의해서 유발됩니다. 유전적인 영향도 있고, 평소 식습관이 탄수화물 위주로 구성된 경우나, 비만, 음주인 경우에도 잘 생길 수가 있지요. 예방을 위해서 가장 중요한 것은 건강한 생활 습관입니다. 탄수화물은 적당히 먹고, 하루 30분 씩 운동하고 체중을 정상으로 유지하면 당뇨의 위험을 줄일 수가 있습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.심장 통증이 생겼다면 많이 걱정이 되실 듯 합니다. 일단 심장 부작용(심낭염이나 심근염)에 대한 확인을 먼저 해보시는 것이 필요합니다. 심장 부작용이 아니라면 적어도 2차 접종의 금기는 아닙니다. 일단 검사로 확인은 해보시고 심장이 괜찮다면 부스터 샷은 맞는 것을 권해드리고 싶습니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.콜레스테롤은 우리 몸의 세포와 호르몬을 만드는 기본 재료랍니다. 그런데 재료가 너무 많으면 혈관에 쌓이면서 동맥 경화를 일으키고, 결국 뇌나 심장 질환이 유발되는 것이 문제이지요. 그래서 콜레스테롤 수치를 정상으로 유지하는 것이 필요한 것입니다. 결국 무조건 나쁜 것은 아니나 너무 많은 것은 조절을 해야 된다는 것입니다. 참고로 콜레스테롤은 먹는 것으로 해결되지 않습니다. 약물 치료가 가장 중요합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.정보가 정확하지는 않아서 답변을 드리기가 다소 애매합니다. 남성형 탈모라면 약을 드시면서 좀 더 지켜보실 수 있습니다. 다만 간지러우면서 탈모가 있다면 두피 질환에 대한 확인이 필요할 듯 합니다. 어떤 약을 드시는지 알 수는 없어서 효과가 없다면 처방 받은 병원에서 상의를 해야 될 듯 하구요. 체중 관리가 탈모와 직접 관련된 것은 아닙니다. 그냥 건강 관리를 위해서 체중을 줄이는 것은 필요할 듯 합니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.나이가 아직 40도 되지 않으셨는데요. 나이 문제라 보기는 어렵지요. 또한 나이가 든다고 해서 감각이 떨어지는 것은 아니랍니다. 일단 손 조작이 둔해졌다면 신경의 문제는 아닌지 확인을 해보셔야 합니다. 그러므로 가까운 신경과에 가셔서 진료를 받아보시기를 바랍니다.

안녕하세요. 서민석 의사입니다.가장 가능성이 높은 것은 야간 근육 경련이 아닐까 싶습니다. 물론 말초 신경 질환인지도 진찰을 통해 확인해 봐야 할 듯 하구요. 야간 근육 경련이 맞다면 낮 시간 동안 오래 서 있거나 걸어서 근육이 뭉친다고 이해하시면 됩니다. 즉, 자기전에 스트레칭이나 마사지로 충분히 근육을 풀어주는 것이 도움이 될 수 있지요. 증상이 심하고 오래 간다면 신경과에서 진료를 한 번 받아보시기를 권유드립니다.