답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.갈근탕의 성분이 어떤지 알 수는 없지만 약국에서 살 수 있는 대부분의 약들은 안전하기 때문에 중복해서 드셔도 괜찮습니다. 소염 진통제와 함께 복용하셔도 문제는 없을 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피부 묘기증은 물리적인 자극(긁으면..)에 의해 가려움증과 피부 발진이 유발되는 증상입니다. 즉, 자극을 주지 않으면 증상이 별로 없답니다. 만약 전혀 자극을 주지 않았는데도 가렵다면 두드러기 일 가능성도 생각해 봐야 하지요. 물론 두드러기나 피부묘기증이나 가려움증이 중요한 증상이기 때문에 치료는 같습니다. 항히스타민제를 복용하면서 지켜보는 것이 현재로서는 가장 최선의 방법이랍니다. 가급적 물리적 자극을 피하는 것이 도움이 되구요. 증상이 유발되면 냉찜질을 해주시는 것도 도움이 될 수 있다비다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.당뇨병도 고혈압, 고지혈증과 같은 여러 만성 질환과 같이 생활 습관이 가장 중요합니다. 즉, 운동 부족, 과식, 체중 증가에 따라서 당뇨의 위험이 올라가게 되기 때문에 이런 건강하지 못한 습관을 피하는 것이 예방에는 가장 중요합니다. 하루 30분 이상, 주 3회 이상의 운동, 적당한 식사와 체중 유지가 가장 기본적인 예방법이지요. 하지만 경우에 따라 가족력으로 인해 당뇨가 생길 위험이 높은 분들도 있기 때문에 정기적인 검진을 통해 혈당을 확인하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.침을 삼킬 때는 심장에 통증이 유발될 수가 없답니다. 심장 주변이 아프다면 식도에 문제가 있을 가능성이 높지요. 일반적으로 음식을 삼킬 때 식도에 통증이 유발되지는 않기 때문에 현재 불편한 증상은 소화기내과에서 진료를 받아보시는 것이 좋을 듯 합니다. 진료 이후에 필요하다면 위내시경 검사로 식도나 위의 상태를 점검해 보는 것도 좋겠습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.물은 적당히 드시는 것이 가장 좋습니다. 많이 드신다고 해서 건강에 더 좋은 것은 아니랍니다. 보통 권장량은 1~2L 정도 되나 음식으로도 수분 섭취가 가능하기 때문에 무리해서 물을 드실 필요는 없답니다. 경우에 따라 신장 질환, 심장 질환과 같이 물을 오히려 제한해야 되는 경우도 있기는 하지만 건강한 분들이라면 수분 섭취양의 차이가 있는 것은 아닙니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.물은 필요한 만큼만 드셔도 된답니다. 보통 하루 1~2L정도의 수분섭취면 충분하지요. 더 드신다고 해도 화장실을 자주 가는 것 말고는 특별한 변화가 생기지는 않습니다. 또한 물을 1~2L 드시지 않는다고 해도 음식으로 수분 섭취가 가능하기 때문에 억지로 드실 필요는 없답니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.증상만으로는 노안이라 단정하기 어렵습니다. 노안 증상은 주로 사물의 촛점을 맞추기가 어렵다는 것이 흔하기 때문이지요. 단순히 눈이 침침하고 뻐근하고 충혈이 되는 것은 안구 건조가 생겨서 그럴 수도 있답니다. 충혈이 생긴 것은 잘 해결되지는 않습니다. 시력에 문제가 없다면 특별히 치료하지도 않지요. 안과 진료를 받아보신지 오래 되었다면 다시 한번 가셔서 진료를 받아보시는 것도 좋을 듯 합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.5시간 동안 운동을 하셨다면 몸이 여기저기 쑤시지 않는 것이 이상할 것 같습니다. 무리한 운동으로 생긴 근육통과 통증에는 휴식이 답입니다. 그렇다고 침대에서 누워만 지내라는 것은 아니고, 가벼운 스트레칭과 운동을 하는 것이 오히려 통증 해소에는 도움이 됩니다. 허리나 골반의 통증이 심하다면 소염 진통제를 드셔보시는 것도 도움이 될 수 있답니다. 운동을 새로 시작할 때는 처음부터 무리해서는 지금과 같은 현상이 나타난답니다. 어차피 운동은 꾸준히 하는 것이 중요하니 처음부터 무리하기보다는 가벼운 운동부터 시작해서 점점 운동 강도를 늘려가는 것이 좋지요. 준비 운동과 마무리 운동도 잊지 않으시면 좋구요.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.언제부터 커피를 마셔도 되는지 기준은 없답니다. 소아청소년도 몸무게에 따라 마실 수 있는 권장량이 있답니다. 2.5mg/kg이내이지요. 다만 대부분의 카페인 음료나 커피는 마시면 권장량을 넘어갈 수 있어서 문제이지요. 아무래도 카페인은 불면을 유발할 수 있으니 가급적 성장이 끝난 이후에 드시는 것이 좋다는 것이 저의 개인적인 의견입니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.약을 드시고 나서 증상이 유발이 되었다면 가능성이 전혀 없다고 볼수는 없지만 야즈정을 드시고 난 이후에 흔히 호소하는 부작용 들은 아니라 보입니다. 약 설명서에도 1%미만에서 유발될 수 있으나, 약과의 관련성을 확인하지 못한 증상들이라 적혀져 있을 정도랍니다. 일단 산부인과 주치의 선생님과 다시 상의해 보시면 좋겠습니다.서민석 드림