요즘 우유를 먹으면 항상 속이 안좋아요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유당불내증은 유전적인 경향으로 생기는 경우가 많습니다만, 어려서는 괜찮다가 후천적으로 증상이 나타나는 경우도 있답니다. 유당을 분해하는 효소가 나이가 들면서 떨어지는 경우라고 볼 수 있지요. 어쨌든 유제품을 드시고 불편함을 느끼신다면 두유나 락토프리 우유를 대신해서 드시는 것도 방법이니 참고하시면 좋겠습니다.서민석 드림
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수족냉증에 좋은 음식과 운동 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수족 냉증은 참 어려운 질환입니다. 원인도 명확하지 않고, 해줄 수 있는 것이라고는 양말과 장갑으로 보온을 잘 해주는 것이 다 이기 때문이지요. 음식이라고 해봐야 결국 따뜻한 물을 자주 마시는 것 외에는 특별히 도움이 되는 것도 없고, 주의할 행동도 별로 없다 보니 참 어렵다 말씀드리는 것이지요. 간혹 말씀하신 대로 고령이나 만성 질환이 동반된 경우 혈액 순환이 잘 되지 않아 수족 냉증이 생기는 경우도 있어서 한번 쯤은 가까운 병원에서 확인을 해보시는 것이 필요할 수는 있답니다. 특별한 도움이 되지 못해 참 죄송합니다.서민석 드림
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살이 계속 빠지는 이유는 뭘까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식사를 충분히 하는데도 체중이 빠진다면 당연히 병원에 가서 확인을 해봐야 한답니다. 당뇨나 간질환과 같은 만성 질환, 갑상선 기능 항진증과 같은 내분비 질환을 비롯해 가장 걱정되는 암도 체중이 빠질 수가 있기 때문이지요. 폐의 문제로 인해 체중이 빠지는 것이 아니라면 가급적 내과나 가정의학과에서 먼저 진료를 받고, 폐의 문제가 맞다면 또한 수술이 필요하다면 흉부외과로 연결을 해주실 겁니다. 가급적 빨리 가까운 병원에서 진료를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림
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발에 조그마한 물집이 생기는데 왜 생기는 건가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.질문에 적어주신 대로 습한 곳에서 가려움증을 유발하는 수포는 한포진일 가능성이 높습니다. 아마 많이 가려우실 겁니다. 일반적으로 한포진에는 먹는 항히스타민제와 함께 바르는 스테로이드를 처방해 드린답니다. 항생제는 한포진과 동반된 2차 세균 감염이 의심될 때 처방해 드리지만 일반적인 처방은 아니랍니다. 한포진은 특성상, 습할 때마다 자주 재발을 하게 되어 완치를 기대하기는 어렵답니다. 그러므로 평소 발을 최대한 건조하게 유지하시고 필요할 때마다 연고를 발라 주시면 좋겠습니다. 또한 수포는 가급적 터트리지 않으시는 것이 좋습니다. 서민석 드림
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어깨는 쓰면쓸수록 강해진다는게 사실인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어깨 관절을 포함한 우리 몸의 모든 관절은 쓰면 쓸 수록 닳습니다. 많이 쓰면 더 빨리 닳습니다. 그러므로 어깨는 많이 사용하지 않는 것이 좋습니다. 즉, 무리한 운동이나 반복적인 일을 피하라는 것이지요. 어깨 근육은 운동을 하거나 많이 사용할 수록 발달되는 것은 맞습니다. 다만 어깨 근육 운동을 할 때 관절이 움직이지 않을 수는 없으니 적당히 운동을 하는 것이 좋습니다.서민석 드림
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폭식후에는 물을 많이 마셔도 되나요? 안되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.폭식이나 과식을 하고 난 이후에는 과연 물을 드실 배가 남아 있을지 모르겠습니다. 특별히 목이 마른 상황이 아니라면 물을 꼭 드셔야 하는 것은 아닙니다. 물을 드시게 되면 오히려 더 포만감을 느끼면서 토할 수도 있을 것 같습니다. 과식이나 폭식을 한 경우가 아니라고 해도 가급적 물은 필요할 때 필요한 만큼 드시는 것이 좋습니다.서민석 드림
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심장 쪽에 가끔씩 숨을 못 쉴 정도의 통증이 있는 이유는 무엇일까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가슴쪽 통증이 있다면 많이 걱정이 되셨을 듯 합니다. 아무래도 심장이나 폐와 같이 중요한 장기가 있는 부위다 보니 더 신경 쓰였을 듯 하구요. 일단 심전도에서 심장의 문제일 가능성이 낮다고 들으셨다면 다음으로는 흉부 X-ray를 확인하셔서 폐의 문제가 아닌지도 점검해 보셔야 할 듯 합니다. 폐나 심장의 문제만 아니라는 것이 확인이 되면 나머지는 흉막 통증, 근육통, 역류성 식도염과 같은 위장 질환으로 인한 통증일 가능성이 있으니 심각한 상태는 아니랍니다. 일단 추가적인 검사와 필요하다면 약물 처방이 필요할 수 있으니 다시 병원에 가셔서 확인을 해보시기를 권유드립니다.서민석 드림
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쥐젖에 치료법 레이저 말고는 없나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.쥐젖이 맞다면 물리적으로 제거해 내는 방법 외에는 다른 방법이 있지는 않답니다. 일일이 칼로 잘라내는 것보다는 레이져도 태워 버리는 것이 좀 더 간편한 방법이지요. 그 외에 다른 방법은 없답니다. 음식이나 약으로 제거가 가능했다면 굳이 레이져 치료까지는 할 필요가 없겠지요...서민석 드림
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귀에 장수털이 나는 이유가 무엇인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.귀에 털이 나는 것을 장수털이라고 부르나 봅니다. 어쨌거나 귀 주변에도 털이 자랄 수 있는 모낭이 있어서 털이 날 수는 있답니다. 특별한 이유는 없고 다른 신체 부위와 마찬가지로 털은 어디서나 날 수 있는 것이라고 이해하시면 될 듯 합니다.서민석 드림
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밥을 빨리 먹으면 진짜 위 건강에 좋지 않나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.밥을 빨리 먹는 것은 폭식인데, 건강에는 많이 좋지 않습니다. 일단 빨리 먹게 되면 과식할 가능성이 높아집니다. 결국 폭식도 안 좋은데 과식까지 겹치면 위에서 음식물을 충분히 소화시키지 못해서 무리가 될 수 있답니다. 결국 위와 식도의 조임근도 약해지면서 역류성 식도염도 유발 가능하지요. 우리가 유치원, 초등학교에서 배웠던 것처럼 꼭꼭 씹어서 천천히 먹는 것이 건강에는 좋습니다. 어떻게 보면 우리 어른들은 유치원생들보다 말을 더 안 듣는 것 같아요. 저도 마찬가지이구요.서민석 드림
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