답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.좀 더 정확하게 말씀을 드리면 고혈압은 140/90이상인 경우라고 정의한답니다. 이전 건강검진에서는 고혈압 전단계였다고 볼 수 있지요. 고혈압이나 고혈압 전단계나 생활습관 조절로 어느 정도는 관리가 가능합니다. 자연 치유가 되는 것은 아닙니다만, 더 높아지지 않게 관리를 한다 이해하시면 될 듯 하지요. 어쨌든 이번 건강검진에서 정상 범위의 혈압이 나왔다고 해서 만약 좋아할 일은 아닙니다. 앞으로 나이가 들면서 혈압이 올라갈 가능성이 높으니 지금부터라도 규칙적인 운동, 체중 감량, 저염식사, 금연이 꼭 필요하지요. 비타민을 드시는 것은 혈압에는 큰 영향을 주지는 않습니다. 또한 가벼운 스트레칭으로는 운동량이 부족하다 보입니다. 그러니 지금부터라도 다음 건강검진 때까지 관리를 잘 하시기를 권유드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.지금 문의 주신 약이나 영양제 모두 함께 드셔도 괜찮습니다. 그런데 이 많은 약을 다 드시려면 많이 배가 부를실 듯 합니다. 건강을 위해 무언가 더 챙겨 드시려는 마음은 충분히 이해하나 아직 의학적으로 여러 영양제가 실제 건강에 도움이 되는지 밝혀져 있지는 않습니다. 효과가 미미한 경우도 많구요. 그래서 가급적 음식으로 영양 성분을 섭취하도록 권유하지요. 지금 있는 것은 다 드셔도 되지만 다 드시고 난 이후에는 한번쯤 고민을 해보시는 것도 좋겠습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.새롭게 생긴 점은 흑색종과 같은 심각한 질환을 걱정하는 경우가 많습니다만, 조직검사를 해보지 않으면 괜찮은지 확인을 하기는 어렵습니다. 그렇다고 모든 점에서 조직검사를 하지는 않고, 점이 점점 커지거나 색깔이 변하거나 모양이 바뀌면 암을 의심해서 검사를 해봐야 하지요. 걱정이 되신다면 가까운 피부과에서 진료를 받아보시면 좋을 듯 합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.기침과 가래가 심하다면 증상을 줄이는 약을 일단 드셔보시는 것이 필요할 듯 합니다. 기침이 누워 있을 때 심하다고 하면 역류성 식도염에 의한 기침이거나, 후비루 증후군에 의한 기침일 가능성을 생각해 봐야 합니다. 이런 경우라면 감기보다는 다소 기침이 오랫동안 지속될 겁니다. 잠도 주무시기는 쉽지 않을 거구요. 약을 드셔도 감기보다는 오래 드셔야 증상이 가라앉는답니다. 꼭 가까운 내과나 가정의학과에 가셔서 정확히 진찰을 받고 약을 처방 받아 드시길 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.문의 주신 약은 속쓰림에 효과가 있는 약입니다. 양배추 추출물인데 속쓰림을 개선하는 데 도움이 된다고 알려져 있는 약이지요. 다만 현재 가슴의 불편한 증상이 위장 증상이 맞는지는 확인이 필요하다 보입니다. 간혹 쥐어짜는 듯한 통증이 위장 증상처럼 느껴지기는 하지만 심장 문제로 확인되는 경우도 있기 때문이지요. 단순히 위장 문제라 생각하지 마시고, 가까운 병원에서 확인을 먼저 해보시기를 부탁드립니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.근육 경련의 가장 흔한 원인은 낮 동안의 무리한 사용이랍니다. 잘 때 쥐가 나서 깨지 않으려면 자기 전에 근육을 잘 풀어주는 것이 필요하지요. 마사지를 해주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시면 훨씬 편하게 주무실 수 있을 듯 합니다. 쥐가 나는 것은 일시적이고 특별한 문제가 있는 것은 아니니 앞서 말씀드린대로 일단 관리 해보시기 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.속이 더부룩하고 배에 가스가 많이 찬 느낌이 든다면 가급적 자극적인 음식, 기름진 음식을 피하는 것이 중요합니다. 당연히 소화가 잘되는 음식은 자극이 없는 음식 위주 이겠지요. 당장 많이 불편하시다면 약물 치료와 함께 죽 같은 음식을 드시는 것이 좋을 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.항암을 하셔야 한다면 건강 관리를 잘 하셔야 할 듯 합니다. 밤은 탄수화물이라서 혈당 관리에 좋지는 않답니다. 드시더라도 적당히 드시면 좋겠고, 항암 전에는 단백질이 풍부한 음식을 드시면 좋을 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비염은 만성 질환이고 음식이나 차에는 영향을 받지 않습니다. 주변에 있는 사람에게 전염되는 질환은 아니지요. 만약 다른 사람에게 옮았다면 그냥 코감기일 가능성이 높습니다. 평소 비염이 있다면 꾸준히 이비인후과에 가셔서 먹는 약과 코에 뿌리는 스프레이를 받아서 사용하시기를 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.신체가 힘들다는 의미가 무엇인지 저도 이해가 되지는 않네요.내용에서 어지럼증과 피로감, 인후통이 있었다면 목감기였을 듯 한데 지금은 괜찮아졌다니 다행입니다. 특별한 관리 방법은 없답니다. 약 드시면서 푹 쉬시는 것이 감기의 치료 방법이지요. 헤모글로빈 수치가 높은 경우는 보통 흡연, 코골이 인 경우가 많습니다. 필요하면 금연, 코골이 진료를 받으시면 되고 둘 다 없다면 그냥 지켜보셔도 됩니다. 서민석 드림