답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.두통이 있을 때 혈압이 정상인지 먼저 확인을 해보시는 것이 좋겠습니다. 물론 뒷골이 아프다고 하실 때 실제 혈압이 높은 분은 많지는 않고 대부분은 뒷 목 근육의 경직으로 생기는 통증인 경우가 많지요. 특히 오랜 시간 고개를 숙이고 컴퓨터를 사용하거나 공부를 하는 경우에 자주 통증이 생길 수는 있답니다. 밤에 자고 나면 목 근육이 휴식을 취하니 다소 편해질 거라 보이구요. 평소 자세가 좋지 않다면 턱을 목으로 당겨주시면서 자세 교정을 해주시고, 틈틈이 목 뒤 근육을 스트레칭과 마사지로 풀어주시면 좋겠습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.걷는 시간이 꽤 되는데도 출퇴근이 가능하시나 봅니다. 정강이에 충격이 가지 않는 것이 중요하답니다. 그래서 가급적 푹신한 운동화를 신고 다니시는 것이 좋지요. 다만 운동화를 신어도 조금은 충격이 갈 수 있어서, 계속 아프시다면 통증이 좋아질 때까지는 대중교통으로 출퇴근을 하시는 것이 좋을 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.분변 검사에서 혈변이 검출되면 추가적으로 대장내시경 검사를 권유하게 된답니다. 혈변이 심하다면 눈으로도 변 색깔이 검게 보이거나 빨간 피가 보일 수 있지만, 대부분은 현미경으로 확인해야만 볼 수 있는 혈변이랍니다. 아무래도 위내시경 검사보다는 대장내시경 검사가 준비 과정도, 검사도 힘들기는 하지만 꼭 받아보시는 것이 좋을 듯 합니다. 대장내시경 검사는 수면 비용을 제외하면 본인 부담금은 없답니다. 그러니 꼭 검사를 잘 받으시기를 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.딱 정해진 시간이 있는 것은 아닙니다. 다만 권장되는 바는 하루 30분 이상, 주 3회 이상의 규칙적인 유산소 운동이지요. 단 운동의 강도는 약간 빠른 걸음으로 걸어야 합니다. 물론 평소 무릎이 좋지 않는 분이라면 무릎이 아플 때까지 무리해서 걸을 필요는 없답니다. 오히려 무릎에 부담이 되지 않도록 운동의 방법을 바꿔서 수영이나 아쿠아로빅을 하는 것이 좋을 수도 있지요. 걷기는 좋지만 운동을 꼭 걷기로만 해야 하는 것은 아니니 참고하시기를 바랍니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.많이 드시네요. 다 드시려면 비용이 꽤나 들 것 같습니다. 여러 가지 제품을 드신다고 해서 부작용이 생기지는 않습니다. 다이어트 제품을 추가하신다고 해도 문제는 없구요. 다만 얼마나 효과를 볼 수 있느냐 입니다. 건강 기능 식품이나 영양제의 효능에 대해서는 아직 확실한 근거가 없답니다. 즉, 드셔도 건강에 도움이 된다고 보기 어렵지요. 그래서 비용을 고려할 때 너무 과하게 드시는 것은 좋지는 않답니다. 50대 초반의 여성분이시라면 비타민 D정도 드셔도 충분할 것 같습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.자기 전에는 뭐든 먹고 나서 양치질을 하는 것이 바람직하답니다. 양치질을 할 수 없는 어쩔 수 없는 상황이라면 가글이라도 하시는 것이 좋겠습니다만, 가급적 양치질을 권합니다. 와인은 포도를 발효시켜 만든 술이라서 탄수화물이 포함되어 있기 때문에 양치를 해야 되는 이유는 충분할 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.많이 아프셨겠습니다. 피부에 멍이 심하게 들었나 봅니다. 이미 멍이 든 것은 시간이 지나서 점점 좋아지는 것을 기대해야 되지 의학적으로 해결할 수 있는 것은 아니랍니다. 통증이 심하지 않다면 병원에 가실 필요는 없고 특별한 치료도 필요 없으니 그냥 지켜 보셔도 좋을 듯 합니다. 지금은 까맣게 되어도 시간이 지나면서 원래대로 돌아올 겁니다. 다만 생각보다는 원래대로 돌아오는데 시간이 걸릴 수 있으니 당황하지는 마시기를 바랍니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.엄밀히 말씀드리면 코로나 19 감염에서는 완치가 되어 더 이상 바이러스가 검출되지 않지만 감염 이후에 후유증이 남아 있는 상태라 이해하시는 것이 좋을 듯 합니다. 그래서 요즘에는 코로나 완치자 보다는 코로나 경험자라고 해서 후유증 관리를 신경써야 한다고 보고 있지요. 중요한 것은 코로나에 감염되지 않는 것이기에 당장 중요한 것은 예방 접종이라고 보이며, 감염되었다 해도 중증 환자에 도움이 되는 치료제의 개발이 필요하다 볼 수 있습니다. 후유증에 대해서는 백신, 치료제가 나와도 해결하기는 어렵다 보입니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.대부분의 약 들은 식후 30분 복용을 권장하고 있습니다만, 식후에 바로 약을 드셔도 큰 문제는 없답니다. 여드름 약이라면 구체적으로 어떤 약을 드시고 계시는지 알 수는 없지만 음식을 드신 이후에 약을 드시는 것이 좋을 듯 합니다. 그래야 흡수도 잘 되고 속쓰림과 같은 부작용도 덜할 것이라 보입니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.갑상선암으로 인해 갑상선을 모두 절제 하셨다면 갑상선 호르몬을 보충하고 계실 듯 합니다. 갑상선 암과 관련하여 또한 갑상선 호르몬 보충과 관련하여 조심해야 될 약들은 갑상선 호르몬의 흡수를 저해하는 성분이랍니다. 잘 아시겠지만 갑상선 호르몬은 공복에 드시는 것이 좋습니다. 가급적 철분, 칼슘과 같이 드시는 것은 피하시는 것이 좋습니다. 또한 제산제나 일부 항생제, 고지혈증 약, 여성 호르몬, 스테로이드는 동시 복용을 할 때 주의하시는 것이 필요하답니다. 이소트레티노인은 복용해도 별 문제 없을 듯 합니다. 서민석 드림