답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코도 골고 이도 갈면 참 힘드실 듯 합니다. 물론 자느라 잘 못 느끼시겠지만요. 코를 고는 이유는 숨을 쉬는 기도가 좁아져서 그렇답니다. 목이 짧고 뚱뚱해서 기도가 눌리거나 코 안에 용종이 있거나 목에 편도가 큰 경우에 코를 골 수 있지요. 이갈이는 아직 명확한 원인을 알 수는 없지만 과도한 스트레스나 불안 등이 원인이라고 보고 있답니다. 코를 고는 것은 체중을 감량하고 구조적인 원인을 교정하는 것이 필요합니다. 편도가 크거나 코 안 쪽에 막혀 있는 원인은 수술로 해결해야 하지요. 간단하게는 옆으로 누워서 자거나 양압기를 사용하는 것도 도움이 됩니다. 이갈이의 경우는 마우스 피스를 사용하는 것도 도움이 되지요. 이갈이나 코골이 모두 음주나 흡연과 관련이 있으므로 중단하시는 것도 바람직합니다. 이갈이의 경우는 치과에서 좀 더 검사와 치료가 필요하고, 코골이는 이비인후과에서 진료가 도움이 됩니다. 둘 다 한꺼번에 보시려면 수면 클리닉에 가시는 것도 괜찮습니다. 모쪼록 코골이와 이갈이 모두 잘 해결되었으면 좋겠습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.허리가 많이 불편하신가 봅니다. 척추 측만증은 자세가 좋지 않아 생기는 것은 아니랍니다. 일반적으로 자세가 좋지 않아 생긴다고 생각하는 분들이 많지만 실제로는 그렇지 않지요. 어쨌거나 척추 측만증이 있어도 허리가 아플 수는 있고, 다른 원인에 의해서도 허리가 아플 수는 있답니다. 어쨌거나 지금 말씀하신 자세는 허리에는 좋지 않은 자세가 맞습니다. 척추에도 좋지않고, 척추 주변 근육에도 무리가 되서 허리 통증을 유발할 수 있지요. 일단 자세부터 바르게 고치면 허리 아픈 것은 많이 좋아질 겁니다. 통증이 심하고 척추 측만증이 걱정이 된다면 정형외과나 신경외과에 가셔서 X-ray를 검사 받아보시는 것이 좋을 듯 합니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.시력이 많이 안 좋은 듯 합니다. 안경이나 렌즈를 끼는 것이 불편할 수 있어서 시력 교정 수술을 선택하시는 경우가 많습니다. 다만 수술 이후에도 시력관리를 잘 하지 않으면 시력이 다시 떨어지는 경우가 많고, 수술 이후에 안구 건조증으로 힘들어 하는 경우도 많다는 점은 알고 수술을 결정하셨으면 좋겠습니다. 물론 수술을 하면 안경이나 렌즈 착용 없이 참 편하지요. 수술을 하느냐 마느냐의 결정은 결국 본인이 좀 더 편하고 좋은 방법을 선택하느냐의 차이입니다. 의사들도 안경을 쓰는 것을 선호하는 분들은 그냥 안경을 쓰는 것 뿐이지요. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.조기 폐경은 생리가 불규칙해지는 것으로 의심을 해볼 수 있습니다. 성교통이 있는 경우도 여성호르몬의 저하로 인해 생길 수가 있기 때문에 가능성은 있지요. 조기 폐경이라는 것은 말 그대로 원래 폐경이 일반적으로 생기는 나이보다 어린 나이에 생리가 중단된 것을 의미하는 것이고, 폐경이 12개월 이상 없는 상태가 되어야 확인이 되기 때문에 폐경 여부를 확실히 알 수 있답니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아토피의 관리가 중요한 것은 만성 피부 병변이어서도 그렇지만 흉터가 생기면 오래 갈 수 있기 때문이기도 합니다. 성인이 되어서 많이 좋아졌다고 하면 참 다행입니다만, 남아 있는 흉터는 없애기가 어렵답니다. 더 이상 긁지 않으면서 점점 옅어지도록 지켜보는 것이 좋을 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.목이 많이 불편하신가 봅니다. 일자목이라면 목과 어깨 주변의 근육 통증이 심할 것이고 목 디스크라면 팔로 저림 증상이 나타날 것이라서 간단하게 구별해 볼 수는 있을 듯 합니다. 중요한 것은 둘 다 고개를 너무 많이 숙이거나 엎드러서 스마트폰을 보는 자세를 피하는 것이랍니다. 자세가 좋지 않으면 궁극적으로 목 뼈에 영향을 주기 때문이지요. 예방을 위해서는 자세 교정, 평소에 스트레칭과 목 근육 운동을 해주는 것이 중요합니다. 먹는 것은 별로 상관 없답니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.주사를 잘 놓는 것은 결국 경험이랍니다. 많이 해보면 해볼 수록 잘 하지요. 근육 주사야 대부분 엉덩이다 놓으니 큰 문제는 없지만 정맥은 환자마다 잘 보이는 정도가 다르다 보니 많이 해볼 수록 실력은 늘어납니다. 딱히 잘 찾아 맞추는 방법을 가르쳐 드리기가 어려울 듯 합니다. 당장은 잘 못한다고 해도 하다보면 괜찮아질 테니 너무 걱정하지 마시기 바랍니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.가려움증을 유발하는 원인은 주로 피부에서 있답니다. 가렵다 느끼는 것도 피부의 감각 신경이 담당하지요. 피부에 특별한 이상 소견이 없다면 그냥 가려움증이라 보고 항히스타민과 같은 약물 치료를 하는 것이 필요합니다. 가려움증은 주로 피부과에서 담당하기는 하나 피부에 특별한 이상이 없다면 가까운 내과나 가정의학과에 가셔도 확인은 가능하구요. 뼈가 가렵다는 느낌은 의학적으로 설명하기는 조금 어렵네요. ^^서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비염으로 인한 코막힘은 코막힘을 줄이는 약물을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 비염약을 드셔도 비슷하다 해도 드시지 않는 것보다는 증상이 덜할 것이기 때문에 중단하지는 않으시는 것이 좋습니다. 또한 생리 식염수로 코세척을 해주거나 실내가 너무 건조해지지 않도록 가습기를 써 주는 것도 도움이 됩니다. 혹시 코 안쪽으로 코막힘이 심하게 유발될 수 있는 이상 소견이 있는지 확인을 해보시는 것도 좋을 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.구내염이 자주 생기시나 봅니다. 피곤하거나 영양 불균형, 바이러스나 세균 감염 등에 의해서도 구내염은 잘 생깁니다. 구내 혈종은 음식을 드시다 볼 점막을 씹었을 때 잘 생기구요. 어쨌든 최대한 증상이 생기지 않게 하려면 피곤하지 않도록 평소 건강 관리를 잘 하고, 비타민이 풍부한 음식을 잘 챙겨 먹는 것이 필요합니다. 딱딱한 음식을 씹거나 양치할 때 칫솔로 자극을 주어도 구내염이 생길 수 있으니 조심하는 것이 필요하구요. 식사만 잘 챙겨 드신다면 비타민을 따로 챙겨 드실 필요는 없답니다. 원하신다면 비타민 B, C를 드셔도 되구요. 만약 증상이 너무 자주 심하게 있다면 가까운 이비인후과에 가서 진료를 받아보시기를 권유드립니다.서민석 드림