답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민 D는 뼈의 건강과 밀접한 관련이 있답니다. 비타민 D는 칼슘을 재흡수 시켜 뼈를 튼튼하게 만들어 주지요. 특히 폐경기 이후의 여성에서는 좀 더 중요한 역할을 한답니다. 뼈 건강 이외에 우울증, 만성 질환(고혈압, 당뇨, 암) 등의 여러 질환과 관련성에 대해서 연구가 된 바는 있지만 그렇다고 비타민 D를 투여했을 때 위험을 낮춘다는 명확한 결과를 보이지는 않습니다. 평소 건강하고 젊은 분이라면 하루 30분씩 햇볕을 쬐는 것으로도 충분히 비타민 D가 유지될 수 있으니 햇볕을 자주 보기 어렵거나 비타민 D가 너무 낮은 경우가 아니라면 굳이 영양제를 드실 필요까지는 없다 보입니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.당뇨가 있다면 혈당 조절에 도움이 된다는 여러 영양제와 건강기능 식품에 관심을 가질 수 밖에 없답니다. 마그네슘의 경우 인슐린 저항성과 관련되어 보충시 도움이 될 수는 있지만, 당뇨약을 드시는 것, 식사와 운동을 조절하는 것보다 더 효과적인 것은 아니랍니다. 당뇨가 있다면 일단 기본적인 것(약물 복용, 규칙적인 유산소 운동, 체중 조절, 식사 조절)을 잘 챙겨보시기를 권유드립니다. 당뇨에 더 특별히 도움이 되는 음식이나 건강기능 식품은 없으니 불필요하게 이런 저런 제품을 사서 드시지는 않으시는 것이 좋을 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.LED마스크가 인기가 많기는 합니다만, 피부에 실제로 큰 효과가 있는 것은 아니랍니다. 그래서 의료기기가 아닌 미용기기로 등록이 되어 있는 것이지요. 일부 주름개선이나 미백에 효과가 있다고 광고를 해서 과장 광고로 적발된 경우도 있기 때문에 의학적인 효과가 검증되어 있지 않다는 것은 충분히 확인이 가능하답니다. 그러므로 과연 고가의 제품을 사용해서 얻을 수 있는 효과가 적다면 사용하는 것이 필요한가 저도 고민이 됩니다. 피부가 좋지 않다면 차라리 피부과 진료를 받고 효과가 검증된 치료를 받는 것이 바람직하다 보입니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.임신 중이신가 봅니다. 이제 2차 검사를 받으신다면 임신 중기라고 볼 수 있는데 출산까지 건강 잘 관리하시기를 바랍니다. 1차 검사는 초음파로 목투명대를 보고 다운 증후군 가능성을 확인하는 검사입니다. 2차 검사는 혈액검사로 다운 증후군, 신경관 결손과 같은 기형 여부를 확인하는 검사이지요. 2차 기형아 검사는 혈액검사로 진행하는 거라서 특별히 신경쓰실 것은 없습니다. 초음파 검사에서는 아가가 잘 자라고 있는지만 확인하면 되는 것이지요. 혹시 2차 기형아 검사에서 고위험군으로 나오는 경우에는 추가적인 확인 검사를 해야 될 수도 있지만, 실제 이상이 있다고 최종 결론이 나는 경우는 드무니 걱정하지는 마시기를 바랍니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.사타구니가 가렵고 피부가 벗겨진다면 습진이나 완선(사타구니 무좀)일 가능성이 높아 보입니다. 연고를 잘 바르고 치료를 충분히 했다고 해도 사타구니는 평소 습하기 때문에 자주 재발할 수가 있다는 것은 생각해야 됩니다. 증상이 다시 생긴다면 연고를 다시 바르면서 해결하는 것이 필요하지요. 물론 평소에 잘 씻고 잘 말려준다면 재발을 줄여볼 수는 있습니다. 증상이 다시 생겼다면 치료 받은 병원에 가시 가서 약 처방을 받아보시기를 권유드립니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.두통이 심하신가 봅니다. 편두통은 지끈지끈하거나 욱씬거리는 증상이 나타나지요. 심하면 울렁거리는 증상도 나타납니다. 위치는 앞 머리나 양쪽 관자놀이 쪽에서 나타날 수도 있지요. 뒷통수 쪽에서 통증이 나타나는 경우도 있습니다. 위치는 중요한 것은 아닙니다. 어쨌든 지금 증상은 편두통 증상이 맞다 보입니다. 편두통은 진통제를 드시면 대부분 좋아집니다. 만약 증상이 너무 자주 있거나(주 2회 이상) 진통제로 조절이 잘 안되는 경우에는 가까운 신경과에서 진료를 받아보시는 것이 필요합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.사람의 체온은 늘 정상범위를 유지하고 있는데 36~37도 사이를 왔다 갔다 하지요. 물론 사람마다 체온이 높은 사람도 있고 낮은 사람도 있습니다. 그래도 정상 범위 안에서 왔다갔다 하는 것이지요. 만약 정상 체온보다 체온이 높다면 당연히 몸에 염증이 생긴 것이거나 체온 조절이 잘 안되서 나타났다 볼 수 있지요. 정상 보다 낮은 것도 문제이지요. 어쨌거나 아무리 개인 차이가 있어도 정상 범위 안에서 측정되는 것이 일반적입니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.음식물을 드시면 더 숨이 가빠진다고 하시니 많이 걱정 되실 듯 합니다. 혹시 역류성 식도염의 경우 속쓰림이나 소화불량이 나올 수는 있지만, 호흡곤란이 생기지는 않는답니다. 호흡곤란은 심장과 폐의 문제가 있을 때 생길 수가 있는데, 음식물의 섭취와는 별로 관련이 없지요. 일단 역류성 식도염의 가능성을 생각을 해보되 심장과 폐에 대한 검사를 해보고 호흡곤란의 원인을 먼저 찾아봐야 할 듯 합니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나 백신의 부작용에 대해서는 아직 모르는 것이 많답니다. 임상시험에서 심각한 부작용은 없다고 나왔지만, 대량 접종이 시작되면 어떤 부작용이 나올지는 알 수가 없지요. 사망이나 심각한 신경계 후유증의 가능성도 고려는 해야 합니다. 그래도 현재로서는 지금까지 개발된 백신을 맞는 것이 가장 좋은 방법이라 보입니다. 아직 우리나라는 백신 접종이 시작되지 않았으니 다른 나라의 접종 상황을 지켜보고 부작용에 대해 좀 더 확인한 다음에 맞는 것도 좋은 방법이라 보입니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.운동을 시작한지 얼마 되지 않았다면 운동후에 근육통이 유발될 수는 있ㅅ브니다. 처음에 운동을 무리하게 하거나 준비운동을 하지 않아도 잘 생길 수 있지요. 근육통이 있을 때는 운동 강도를 낮춰서 무리하지 않게 하는 것이 좋습니다. 그래야 근육이 뭉친 것도 잘 풀리지요. 운동을 계속하시되, 가벼운 운동으로 시작하셔서 천천히 운동 강도를 올려가시면 좋을 듯 합니다. 서민석 드림