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지방간에 대하여 알고 싶습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.지방간은 이름 그대로 간에 지방이 콕콕 박혀 있는 상태를 말합니다. 간에 지방(기름 덩어리죠)가 콕콕 박혀 있을 정도면 우리 몸 전체가 얼마나 지방 덩어리가 많은 걸까요? 즉, 비만과 관련이 많이 있습니다. 특히 뱃살에 기름 덩어리가 많은 경우에는 간에도 지방이 많이 쌓이게 됩니다. 비만 이외에도 술을 많이~ 드시거나, 당뇨나 고지혈증과 같은 만성 질환이 있는 경우에도 지방간이 생길 가능성이 높답니다. 결국 과음, 당뇨, 고지혈증, 비만 등의 유발 원인은 많이 먹고 안 움직이는 것과 관련이 있다고 볼 수 있지요. 지방간 자체는 별로 문제를 일으키지는 않습니다. 물론 지방간에서 염증이 생겨서 지방간염, 간경화가 생길 수는 있지만 흔하지는 않구요. 더 큰 문제는 바로! 지방간이 해결되지 않는다는 의미는 과음, 당뇨, 고지혈증이 해결되지 않았다는 의미이기 때문에 과음으로 인한 간 질환과 당뇨, 고지혈증으로 인한 심장 질환의 위험이 증가한다는 거죠. 지방간 자체는 별로 증상이 없지만 앞으로 이런 위험성을 가지고 있으니 꼭 관리를 하셔야겠죠?지방간을 좋아지게 하는 것은 살 빼는 것이 제일 효과적입니다. 살을 빼려면 적게 먹어야 하고 유산소 운동을 해야 하니깐 지방간이 좋아지면 비만이 해결되고, 당뇨, 고지혈증의 위험도 줄어들 수 있답니다. 그러니 아직은 젊은 지금부터 열심히 관리하시기 바랍니다. 너무 무섭다고 생각하지 마시고, 지금부터라도 관리를 잘하면 건강하게 지낼 수 있답니다.서민석 드림
의료상담 / 내과
20.08.26
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코로나에 관한 초기 증상을알고 싶어요
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나 감염 초기에는 대부분 증상이 없습니다. 시간이 지나면 열이 나고, 기침, 가래, 인후통, 두통, 몸살, 오한 등의 증상이 생기지요. 미각, 후각이 변하거나 간혹 설사나 복통을 호소하는 경우도 있답니다. 이게 초기 증상입니다. 사실 초기 증상은 감기나 장염이랑 비슷해서 구분하기가 쉽지 않습니다. 육안으로 구분할 수 있는 방법이 있다면 참 좋겠는데(코로나 감염이 있는 사람은 육안으로 확인하고 피해서 마음껏 돌아다닐 수 있으니깐요...) 그럴 수 있는 방법은 없습니다. 그러니 조심 또 조심하시고 앞서 말씀드린 증상들이 있다면 일단은 선별 진료소(안심 진료소)에서 진찰과 검사를 받는 것이 좋겠습니다. 서민석 드림
의료상담 / 이비인후과
20.08.26
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맹장 수술은 한번만 수술하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.맹장이라고 불리는 충수는 한번 제거하고 나면 끝입니다. 위치가 오른쪽 아랫배 쪽이라고 하면 이제 충수염은 원인이 될 수 없지요. 충수염의 가능성이 없다면 오른쪽 아랫배 통증은 요로결석이나 게실염에 의한 통증일 가능성도 있습니다. 물론 통증이 심하다면 일단 진찰을 받고 확인을 해보는 것이 필요하겠지요. 충수염 수술을 받으면 다시 받을 걱정은 없고, 앞서 말씀드린 다른 오른쪽 아랫배 통증의 원인들은 수술적인 치료는 거의 필요하지 않으니 수술에 대한 염려는 내려 놓으셔도 될 것 같습니다. 서민석 드림
의료상담 / 신경과·신경외과
20.08.26
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고혈압입니다 운동이나 식이요법으로만 좋아질수있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수축기 혈압이 180이 나왔다면 고혈압 중에서도 2기 고혈압이라고 합니다. 보통 약을 드린다고 해도 2가지 약물을 처음부터 사용해야 조절이 가능한 정도로 높은 상태이지요. 그래도 약을 잘 드시니 130정도까지 잘 떨어지기는 해서 다행입니다. 약을 끊을 가능성이 전혀 없는 것은 아닙니다. 그러나 약을 끊기 위해서는 꾸준한 노력과 기다림이 필요합니다. 일단 체중이 많이 나는 것은 큰 영향을 주기 때문에 체중을 정상까지 줄이셔야 합니다. 현재 비만도는 29가 넘어서 비만을 넘어 고도 비만에 가깝습니다. 정상까지 가려면 65kg까지는 줄여야 합니다. 앞으로 18kg는 감량해야 하지요. 또한 평소에 식사량을 줄이고(어짜피 살 빼려면 적게 드실 수 밖에 없습니다.) 짜지 않게 드시는 습관을 들여야 합니다. 상대적으로 야채, 채소를 많이 드셔야 하구요. 하루에 30분 이상 매일 꾸준히 운동을 하셔야 합니다. 담배, 음주 이런 것은 당연히 안 해야 하구요. 혈압 약 값보다 술, 담배 값이 더 많이 나가는 것은 아시지요?가장 기본적인 생활 습관을 꾸준히 지켜나간다면 혈압약을 끊어볼 수도 있습니다. 물론 처음부터 무조건 끊고 운동, 체중감량만 한다고 하면 절대로 안됩니다. 지금 혈압이면 운동하다 쓰러질 수도 있으니깐요. 일단 혈압 약을 드시면서 생활 습관 관리를 해보시기 바랍니다. 꾸준히 해야 합니다. 한 달, 두 달 바짝 한다고 눈에 띄게 좋아지지 않습니다. 체중 감량의 경우도 가장 이상적인 감량 목표는 6개월 간 4~5kg입니다. 18kg빼려면 갈 길이 멀죠?이렇게 생활 습관을 꾸준히 관리해서 혈압약을 끊어 보는 분들이 100명중에 1명 되는 듯 합니다. 그 만큼 참 쉽지는 않습니다만, 꼭 한번 혈압약을 끊어보고 후기 한번 올려주시면 좋겠습니다. 약은 꼭 임의로 중단하지 마시고, 열심히 관리해보면서 주치의 선생님과 상의하면서 끊으시는 겁니다. 화이팅!서민석 드림
의료상담 / 내과
20.08.26
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심장마비 전조증상과 치료, 이유는?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.심장마비를 일으키는 원인은 여러가지입니다. 대표적인 것이 심장혈관이 좁아져서 생기는 협심증이나 심근경색증, 그리고 심장이 갑자기 불규칙하게 뛰는 부정맥이 있지요. 물론 이런 원인이 없이 유전적 원인으로 갑자기 심장 마비가 생기는 경우도 있답니다. 어쨌거나 협심증이나 심근경색이 발생한 경우 평소에도 운동을 하거나 빨리 걸을 때 심장이 조이는 듯한 통증이 있거나 숨이 차고, 식은땀이 나는 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 증상이 30분 이내에 가라앉지 않으면 바로 응급실로 가야 하는 증상이구요. (이런 증상이 있으면 참을 이유가 없이 바로 응급실로 가시는 것이 좋습니다. ) 만약 평소에 부정맥이 있었다면 심장 박동이 불규칙하거나 갑자기 기운이 없거나 어지럼증을 느낄 수가 있습니다. 결론적으로 질문 주신 것 중에서 척추 기형, 불면증은 심장마비의 전조 증상이라고 보기는 어려울 것 같고, 어지럼증은 부정맥으로 인한 증상일 가능성이 있습니다. 협심증이나 심근 경색의 경우 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 비만 등의 만성 질환이 있는 경우에 흔하기 때문에 평소에도 주기적으로 검사를 해보는 것이 필요하며 앞서 말씀 드린 대로 조금만 운동을 해도 가슴이 조이고 아프다고 하면 혈관 검사를 미리 해보는 것이 필요합니다. 부정맥에 의한 경우는 심장이 불규칙하게 뛰거나 숨차고 어지러운 증상이 있다면 심전도 검사, 24시간 심전도 검사 등을 통해 정확히 원인을 확인하고 약물 치료를 해보는 것이 갑작스러운 심장마비 증상을 대비할 수 있는 방법입니다. 건강 관리를 꾸준히 잘 한다면 갑작스러운 심장마비와 같은 일은 충분히 피할 수 있습니다. 건강한 생활습관을 잘 유지하셔서 건강히 잘 지내시길 바랍니다.서민석 드림
의료상담 / 신경과·신경외과
20.08.26
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때는 왜 살색과 달리 어두운 색인 것인지 궁금합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.목욕을 할 때 민 때를 가지고도 궁금증을 가지고 계시다니 놀랍습니다. 때는 피부에서 분비된 피지, 피부에서 떨어진 낡은 각질, 먼지 등이 섞여서 나오는 것입니다. 때의 원래 색깔이 우리의 피부색인지 알 수는 없지만 목욕을 하고 나온 때는 아무래도 뭉쳐지다 보니 탁한 색이나 어두운 색을 띄는 것이 아닐까 싶습니다. 비슷한 예로 손톱 밑의 때와 오랫동안 뭉쳐진 코딱지는 색깔이 좀 어둡죠. ^^ 때와 관련해서 드리고 싶은 것은 목욕을 할 때 시원하게 때를 밀고 나면 기분이 좋기는 하지만, 너무 피부에 자극을 주는 것은 좋지 않다는 겁니다. 너무 세게 밀면 피부에 자극이 생길 수도 있고 쉽게 피부가 건조해질 수도 있기 때문에 가볍게 샤워만 하는 것을 권유해드리고 싶답니다. 그래도 시원하게 밀고 싶다면 살살 미세요.서민석 드림
의료상담 / 피부과
20.08.26
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식욕부진의 치료방법은 어떤 것이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일반적으로 식욕부진은 일시적인 증상일 가능성이 높답니다. 물론 식욕부진을 일으킬 수 있는 여러가지 질병에 대해서는 하나씩 점검해 보는 것이 필요하지만 말이죠. 헛구역질이 나온다는 것은 위나 식도에 이상이 있어서 동반되는 증상일 가능성이 있어서 위내시경 검사를 받아보시는 것을 권유드립니다. 만약 위내시경 검사에서 특별한 이상이 없다고 한다면 스트레스나 우울감과 같은 심리적 증상에 의해서도 식욕부진은 나타날 수 있기 때문에 심리적인 문제를 해결해 보는 것도 도움이 됩니다. 대부분 심리적 원인에 의한 식욕 부진은 자연스럽게 해결되는 경향을 보입니다. 코로나 때문에 불안하고 힘든 하루하루지만, 이러한 환경안에서도 즐겁고 행복하게 지내보시려고 노력한다면 잘 극복할 수 있을 거라고 생각합니다. 꼭 진료를 받아보시고 우울감이 심하다면 정신건강의학과 진료도 받아보시면 좋겠습니다.서민석 드림
의료상담 / 내과
20.08.26
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무좀 균은 바이러스인가요? 약을 먹어야만 치료가 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.무좀은 여름철에 심해지는 대표적인 피부과 질환 중에 하나랍니다. 우리 몸에 여러가지 질병을 일으키는 미생물들이 있는데 무좀균은 바이러스는 아니고 진균이라고 불리는 종류에 속합니다. 일반적으로 세균은 항생제로, 바이러스는 항바이러스제로 치료 하듯이 진균에 속하는 무좀균은 항진균제라는 약을 사용해야만 치료가 가능합니다. 발을 깨끗이 씻고 잘 말려주는 것은 무좀 관리에 중요한 부분이기는 하나 약물 치료가 병행되지 않으면 완치가 되지는 않는답니다. 약을 바르고 먹는다고 해도 발에만 무좀이 있는 경우라도 4주는 약을 사용해야 되고 발톱에도 무좀균이 있다면 최소 6개월이 걸릴 정도로 오랜 시간 꾸준히 치료를 받아야 하는 질환이 무좀입니다. 일반적으로 무좀약은 처방전이 없이도 약국에서 살 수 있답니다. 가능하면 피부과에서 정확히 무좀 여부를 확인하고 약을 드시는 것이 좋으나 병원에 갈 수 있는 상황이 아니라면 약국에서라도 약을 사서 4주 정도 꾸준히 발라보시면 좋겠습니다. 서민석 드림
의료상담 / 피부과
20.08.26
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혈변이 나올때가 있습니다?!?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈변은 좋지 않은 신호중에 하나라서 반드시 진찰과 검사가 필요한 부분이랍니다. 다행히 대장암쪽의 가족력이 없다면 다행이기는 하지만 일단 진찰을 받아보시는 것이 좋습니다. 통증이 없이 대변을 보고 난 이후에 빨간 피가 나오는 경우는 치핵(치질)로 인한 경우일 수 있습니다. 치질도 한번 정도는 진찰을 통해 확인이 필요하니 꼭 진료를 받아보시기 바랍니다.서민석 드림
의료상담 / 내과
20.08.26
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수면제 안심하고 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.충분히 안전하게 드실 수 있답니다. 수면제에 의존이 생기는 것은 장기간 매일매일 드실 경우에 발생하는 것이기 때문에 너무 잠이 안 올 때 한 두번 드시는 정도로는 의존성이 잘 생기지 않는답니다. 또한 증상이 심하지 않으면 정량보다 조금 약하게 처방을 해주셨을 겁니다. 너무 걱정하지 마시고 편안하게 잘 드시고 잠을 잘 주무시면 좋겠습니다.서민석 드림
의료상담 / 기타 의료상담
20.08.26
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