답변 내역

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.참 어렵고 난해한 문제입니다. 연구라는 것은 어떻게 진행이 되었는지에 따라 너무 다른 결과를 낼 수 있어서 결과를 해석할 때는 늘 조심해야 하지요. 일부 연구에서 암, 골다공증의 위험성이 높아진다는 보고가 있기는 하지만 아직 의학계에서 받아들이고 있는 바로는 우유는 건강에 해롭지 않다는 것입니다. 앞선 일부 연구와 달리 오히려 우유가 암의 예방과 골다공증에 도움이 된다는 연구들도 많기 때문이지요. 앞으로 우유가 해롭다는 연구 결과가 더 많이 나온다면 이론이 바뀔 수도 있겠지만, 아직 건강에 이롭다는 것이 맞다고 보시면 됩니다. 너무 걱정하지 마시고 우유를 드셔도 좋을 것 같습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.환절기에는 감기에 걸리지 않는 것이 제일 중요하지만, 감기에 걸리면 몇 일은 약을 드시면서 좋아지는 지 지켜보는 것이 필요하지요. 보통 감기 증상은 3~5일 정도면 약을 드시지 않아도 좋아질 수가 있답니다. 약을 드시는 이유는 저절로 좋아질 때까지 몸이 덜 힘들게 만들어 주기 때문이지요. 겨울철에 아무리 많이 감기에 걸린다고 해도 손가락에 꼽을 정도일 거라 생각을 합니다. 그 정도는 아무리 약을 오래 드신다고 해도 내성이 생기지는 않습니다. 그리고 일반적으로 사용하는 감기약은 내성이 생기지 않는 것으로 되어 있답니다. 그래서 필요할 때마다 감기약을 드시는 것은 몸도 편해지기 때문에 적절한 치료라고 보는 것이지요. 단, 감기약 안에 불필요하게 항생제가 포함된 것은 나중에 항생제 내성이 생길 수도 있어서 저희도 조심한답니다. 꼭 필요한 경우에는 항생제를 사용하지만 무조건 감기에 항생제를 쓰는 것은 조심해야 하지요. 왜냐면 대부분의 감기는 세균이 아닌 바이러스 질환이기 때문입니다. 어쨌든 진료를 받고 적절하게 감기약을 쓰는 것은 내성이 생기지 않으니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.귀에 힘을 줄 때 소리가 들리고 아프다면 고막에 이상이 있는지 먼저 확인해 보는 것이 좋을 것 같습니다. 힘을 줄 때는 고막이 팽창할 수가 있는데 특별한 이상이 없다면 지금 느끼는 증상이 나타나지는 않을 것이기 때문입니다. 귀 고막을 볼 수 있는 이경이나 내시경을 통해 고막의 상태를 확인해 보고, 특별한 이상이 없다면 추가적으로 더 검사해 보지는 않을 것으로 생각을 합니다. 물론 필요에 따라 추가적인 검사가 진행될 수는 있겠지만 일단 이비인후과 선생님께서 보시고 확인을 해보시는 것이 중요할 것 같습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혹시 최근에 엄지 손가락, 오른쪽 손목을 무리해서 사용하신 것은 아닌가 싶습니다. 통증이 심하다면 가까운 정형외과에서 확인이 필요하답니다. 특히 통증이 점점 더 심해진다면 꼭 확인을 해보셔야 될 것 같습니다. 혹시 집에 진통제가 있다면 일단 한 번 드셔보시고, 효과가 없다면 기다렸다 가시기 보다는 바로 가서 확인을 해보시는 것이 좋을 것 같습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나 바이러스에 감염이 되어도 건강한 분들은 특별한 치료 없이 완치가 가능하답니다. 만약 중화항체라는 것이 몸에 있다면 코로나 감염이 생기지는 않겠구요. 그래서 백신 개발이 중요한 것이지요. 다만 이미 한번 감염이 되었어도 변종 바이러스가 생긴 경우에는 재감염이 되는 경우가 보고되고 있어서 다시 걸릴 가능성이 전혀 없는 것은 아니랍니다. 만약 백신이 나온다고 해도 변종이 생기면 예방효과가 떨어질 가능성도 충분히 있답니다. 일단 백신이 개발되어 나올 때까지는 마스크 잘 쓰고 건강 잘 지키시면 좋겠습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.많이 힘드시겠습니다. 환절기가 되면 알레르기 증상이 보통 심해지다 보니 이맘때쯤이면 콧물, 재채기 약을 드셔야 되겠네요. 알레르기 비염 증상은 아직 완치할 수 있는 방법은 없답니다. 가장 기본적인 치료가 항히스타민제를 드시거나 코에 스테로이드 스프레이를 뿌리는 것이지요. 수술적인 방법은 코막힘이 있을 때 사용해 볼 수는 있지만 재발하는 경우가 많답니다. 면역치료라는 것도 있어서 효과가 좋으면 수년간 증상없이 지내실 수 있기는 합니다. 그러나 이런 여러가지 방법도 완치는 아닌 것이지요. 지금 상태에 따라서 어떻게 조절을 하는 것이 좋을지에 대해서는 이비인후과에서 진료를 받고 결정하시는 것이 좋을 것으로 보입니다. 힘드시더라도 꾸준히 관리를 받으시면 좋겠습니다.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.콜라겐과 고지혈증의 콜레스테롤과는 서로 관련은 없답니다. 콜라겐을 많이 드셔도 콜레스테롤 수치가 높아지지는 않는답니다. 고지혈증은 원래 증상이 없어서 건강검진을 통해 확인을 하게 되는 경우가 대부분이랍니다. 보건소 검사에서 약을 드셔야 할 정도로 콜레스테롤이 높게 나왔다면 지금부터라도 관리를 하시는 것이 필요하답니다. 얼마나 높게 나왔는지 알 수는 없지만 약을 바로 드시는 것이 주저된다면 식사 조절(육류를 좋아하신다면 줄여보시는 것이 중요합니다. 하루 한 움큼의 견과류가 도움이 됩니다.), 유산소 운동, 체중 감량을 3개월 정도 꾸준히 해보시고 다시 검사를 받아보시면 좋겠습니다. 3개월간 열심히 해서 콜레스테롤이 떨어졌다면 약물 치료 없이 생활습관 조절로 관리해 볼수 있고, 만약 그래도 높다면 약을 드시는 것이 좋겠습니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.사진은 튼 살이 생긴 것이랍니다. 왜 생기는지는 명확하지는 않지만 사춘기에 급격하게 체격이 커지면서 생기는 경우가 많답니다. (성장통은 아니지만 성장하면서 생기는 것은 맞아요.) 튼살 자체는 건강에 문제가 있는 것은 아니랍니다. 다만 보기가 조금 좋아보이지 않아서 레이져 치료 같은 걸로 조절해 보기도 하지요. 사진만 보면 척추에는 큰 문제가 없어보입니다만 움푹 들어간 부분이 어디인지 확인이 필요할 것 같고, 통증이 생기는 것은 아닌지, 척추 측만이 있는 것은 아닌지에 대해서는 가까운 정형외과나 신경외과에서 확인을 해보시는 것이 좋을 것 같습니다. 목이 아프시다고 하신 것이 목 뒷부분이 아픈 거라면 정형외과에서 척추 진료 보실 때 함께 물어보시는 것이 좋을 것 같습니다. 대부분 자세가 좋지 않아 생기는 근육통일 가능성이 높아서 병원 가기 전까지는 스트레칭을 자주 해주시면 좋을 것 같으니 참고하시구요.서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혹시 소변의 색깔이 약간 붉은 갈색이라면 혈뇨(소변에 피가 약간 섞인 것일 가능성이 높답니다.) 또한 이물감이 있고 소변 볼 때 아프다면 요로결석으로 인한 증상이거나 방광염일 가능성을 생각해 봐야 될 듯 싶습니다. 보통 소변 볼 때, 특히 아침에 일어나자 마자 소변을 볼 때 거품이 많다고 걱정하시는 분들이 많으나 아침 첫 소변은 밤 사이에 농축되어 있던 소변이 나오는 거라서 특별한 이상이 없이도 거품이 나올 수는 있답니다. 거품이 나오는 소변은 크게 걱정하시지는 않아도 될 것 같지만 갈색 소변과 이물감에 대해서는 가까운 내과, 가정의학과, 비뇨기과에 가셔서 소변검사를 받아보시는 것이 필요할 것으로 보입니다. 서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.긴장을 하게 되면 교감신경이 활성화 되어 심장이 두근거리도 땀이나는 증상이 나타나게 된답니다. 즉, 자연스럽게 나타나는 반응인 것이지요. 다만 그 증상이 너무 오래가거나 심한 경우에는 조절이 필요할 수도 있을 것 같습니다. 보통 중요한 발표를 하거나 시험을 앞둔 경우에 긴장을 너무 많이 하는 분들에게는 심장 박동을 줄여주는 약을 사용하기도 한답니다. 긴장을 없애 주는 것은 아니지만 심장, 손이 떨리는 것은 줄여줄 수가 있지요. 평소에 불안하거나 긴장되고 스트레스가 많은 상황이라면 항불안제(신경 안정제)를 사용해 볼 수 있지만 단점은 약간 졸리다는 것입니다. 결국 임시 방편으로 약을 잠시 써볼 수는 있지만 궁극적으로는 긴장 상태에서 벗어나거나, 긴장 상태가 와도 스스로 명상, 이완을 통해 몸의 반응이 심하게 나타나지 않도록 조절해 주는 연습이 필요할 것 같습니다. 음식으로는 크게 도움이 되는 것은 없지만 긴장이 될 때 따뜻한 차 한잔 드시면 근육이 풀리면서 긴장이 풀릴 수도 있어서 시도해 볼 수도 있을 것 같습니다. 일상생활을 하는데 너무 불편할 정도의 증상이라면 가까운 정신건강의학과에 가셔서 진료를 받아보시기를 권유드립니다. 서민석 드림