의료상담
마스크 착용 비염+마스크 착용 런닝
마스크를 착용했을때 비염이 심해지거나 코물이 나온적이 있는데 비염인사람이 마스크를 오래쓰면 코에 안좋은가요?
그리고 마스크를 착용하고 런닝을 하게 되면 신체에 해롭거나 악영향이 있을수 있을까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.마스크를 쓰면 외부의 찬 공기를 막아줘서 코 점막을 건조하지 않도록 보호해 주는 효과가 있답니다. 즉 비염에는 도움이 되는 것이지요. 다만 마스크를 쓰면 콧물이 심해진다는 분이 있어서, 이런 분들은 마스크의 어떤 성분이 코를 자극하는 것이 아닐까 생각이 들기도 합니다. 일반적으로는 비염이 있다고 해도 마스크를 쓰고 다니는 것이 좋지 않은 것은 아닙니다. 오히려 도움이 될 수 있습니다.
마스크를 착용하고 런닝을 하면 신체에 해롭지는 않아도 많이 숨이 차고 힘들 수 있습니다. 내가 내뱉은 이산화 탄소가 많은 공기가 마스크 내에 남아 있어서 다시 흡입할 수가 있지요. 그러면 답답하다 느끼고, 호흡이 가까지면서 어지럼증을 느낄 수도 있답니다. 건강 상태를 해치는 것은 아니나 불편함을 느낄 수 있으니 마스크를 끼고 뛰는 것은 자제 해보시면 좋겠습니다.
서민석 드림