답변 내역

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 일상 생활에 지장을 줄 정도라면 약물 치료를 권유드립니다 그 정도는 아니라면, 시간 약속 등은 알람을 이용하고 소지품은 간소화 / 루틴화 (항상 같은 자리)일이 쌓이면 중요한 것 , 하기 싫은 것 부터 처리하는 습관본인이 "욱"하는 느낌이 올라오면 마음을 가라앉히는 방법을 쓰는 것 등이 있을 듯 하네요

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 아무래도 수면으로 정신적 / 신체적 피로가 풀려야 하는데, 그게 안되어서 컨디션 저하 / 스트레스 증가 상태로 , 일상 생활을 하기 때문일 듯 합니다

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)케이스 바이 케이스 입니다. 평소 배우자와의 관계 , 나이, 사망 원인 , 다른 지지체계 여부(자녀, 친척 등) , 경제적 문제 등..너무 다양해서, 일반화 하는 것은 불가능할 듯 하네요 -> 단, 매우 큰 충격임에는 분명합니다. (대부분은 부모님 사망보다 힘들어하는 경우가 많으신 느낌)

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)이 경우는 입원할 병원을 방문하여 , 절차를 문의하시는 것이 확실합니다 보호자 2인 + 입원하실 분이 병원에 내원하여 , 정신과 전문의 상담 후 입원 치료가 필요한 정신과적 질환 및 자타해 우려가 있을 대, 보호 입원 결정을 하게됩니다 -> 이러면 별 문제가 없는데 , 잘 되지 않는 경우가 많아서... -> 보호자분이 병원 방문하여 미리 상담 받아보시는 것을 추천드립니다

작성된 댓글은 참조만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 정신과적인 불편감 (우울, 불안, 감정의 기복 등등) 이나 신체적 불편감 (통증 등) 과도한 긴장/스트레스로 인한 각성 상태 등에서 피곤함에도 잠이 안 오는 경우가 있습니다 -> 일상 생활에 지장이 있을 정도라면 , 수면제 등을 고려해 보시는 것이 어떨까 싶네요

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)아무래도 마스크를 쓰면 익명성이 생기는 느낌이 들어서 그런 것이 아닐까 싶네요 -> 당황한 표정 등 변화도 숨길 수 있고

작성된 댓글은 참조만 하세요 (중요한 일으 대면 상담을 추천드립니다)정신과 상담에서도 제일 어려운 것이 동기 강화 입니다. 어떤 일을 하지 않는 것은 비교적 여러가지 방법들이 있습니다만어떤 일을 하고 싶게 만드는 것은... 주로 우연한 계기로 본인이 필요성을 느끼는 경우가 많습니다

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)나이가 들면 일찍 자고 , 일찍 일어나는 분들이 증가하긴 합니다만..그 외에도 당뇨 등으로 혈당 변화가 생기면, 잠이 오는 경우도 있으니검진 은 고려해 보시는 것이 어떨까 싶네요

작성된 댓글은 참고만 하세요 개인적으론 , 정신건강의학과 방문하여 대면 상담을 추천드립니다 -> 가벼운 우울증이라, 의무적인 일은 하지만, 자발적인 일은 하기 싫은 정도일 수 있고 -> 말씀하신 대로, 일상 생활에 방전되어, 주말에 충전이 필요한 분일수도 있습니다

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일으 대면 상담을 추천드립니다)실제로는 1-2끼 정도 굶고, 가벼운 산책이나 운동이 최선일 듯 하네요 실제 1번의 폭식으로 늘어나는 체중은 많지 않습니다 (일시적으로 염분에 의해 체중이 오를뿐)