답변 내역

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 수면제의 경우, 특별한 질환이 없고, 복용해 보지 않은 분에서는 -> 효과가 좋은 편입니다 (수면 유도) 보통 수면 시간 30분에서 1시간전에 드시는 것을 추천드립니다

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 폭식증의 경우에는 , 일반적인 다이어트? 생활?을 하다가 , 갑자기 평소에는 상상할 수 없는 만큼 폭식하고, 후회 혹은 보상행동(구토 등) 을 하는 경우 입니다말씀하신 내용은 폭식증보다는 , 요요 가능성을 고려해 봐야 할 듯 합니다만...아무튼 , 보호자 동반하에 정신건강의학과 방문 상담을 추천드립니다

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 중독 레벨인 경우에는 기기와의 분리가 최선입니다-> 단 완전 분리가 어려운 경우가 많아서 문제지요 -> 보통은 시간을 정해놓고, 그 시간 동안은 참견 안하는게 최선입니다-> 찔끔찔금 주시기 보다는, 몰아서 주시고요

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 공황장애 치료의 핵심은 병원 방문해서 , 약물 처방 받는 겁니다.심리 치료는... "대범"해 지는 겁니다-> "이거 죽는병 아니고, 좀 있으면 좋아진다." 고 심호흡하며 기다리는 거지요 그런데 대부분의 공황장애 분들이, -> 걱정이 많고 / 완벽을 추구해서... 쉽지 않더군요

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 중독?이라고 판단되시면 , 근처에 접근하지 않는 것이 최우선 입니다 알코올 중독이 심한 분들에게, 술 자리가 필요한 직장은 때려 치고 / 친구는 절교하라고 까지 말씀드리곤 합니다

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 글세요... 이건 동기(용기를 가져야 하는 이유)가 가장 중요할 듯 하고그 외에는 상상속 혹은 소수의 사람에게서 연습하거나 두근거림 / 불안 / 흥분이 너무 심하면, -> 약물 / 심호흡 등으로 가라앉히는 연습을 하셔야 할 듯 합니다

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 일상 생활에 지장을 줄 정도라면 약물 치료를 권유드립니다 그 정도는 아니라면, 시간 약속 등은 알람을 이용하고 소지품은 간소화 / 루틴화 (항상 같은 자리)일이 쌓이면 중요한 것 , 하기 싫은 것 부터 처리하는 습관본인이 "욱"하는 느낌이 올라오면 마음을 가라앉히는 방법을 쓰는 것 등이 있을 듯 하네요

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 아무래도 수면으로 정신적 / 신체적 피로가 풀려야 하는데, 그게 안되어서 컨디션 저하 / 스트레스 증가 상태로 , 일상 생활을 하기 때문일 듯 합니다

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)케이스 바이 케이스 입니다. 평소 배우자와의 관계 , 나이, 사망 원인 , 다른 지지체계 여부(자녀, 친척 등) , 경제적 문제 등..너무 다양해서, 일반화 하는 것은 불가능할 듯 하네요 -> 단, 매우 큰 충격임에는 분명합니다. (대부분은 부모님 사망보다 힘들어하는 경우가 많으신 느낌)

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)이 경우는 입원할 병원을 방문하여 , 절차를 문의하시는 것이 확실합니다 보호자 2인 + 입원하실 분이 병원에 내원하여 , 정신과 전문의 상담 후 입원 치료가 필요한 정신과적 질환 및 자타해 우려가 있을 대, 보호 입원 결정을 하게됩니다 -> 이러면 별 문제가 없는데 , 잘 되지 않는 경우가 많아서... -> 보호자분이 병원 방문하여 미리 상담 받아보시는 것을 추천드립니다