심리상담
요즘 잠이 잘 안와서 그러는데 수면제를 먹으면 바로 잠이 오는 건가요?
안녕하세요. 제가 지금까지 살면서 수면제를 한번도 먹어 본적이 없습니다. 그런데 최근에 회사에서 스트레스를 많이 받아서 인지 밤에 잠을 못잡니다. 사람들이 수면제를 먹어 보라고 하는데 혹시 수면제를 먹으면 바로 잠이 오는 건가요?
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수면제의 경우, 특별한 질환이 없고, 복용해 보지 않은 분에서는
-> 효과가 좋은 편입니다 (수면 유도)
보통 수면 시간 30분에서 1시간전에 드시는 것을 추천드립니다
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