잠이 안올 때는 수면제를 먹어도 되는지요?

2023. 03. 28. 19:14
성별 남성
나이 30세

요즘 불면증에 시달리고 있는데요

이게 정신적인 스트레스 때문인지 잠을 푹 자지를 못 하고 있습니다.

그러면 이럴 때라도 수면제를 복용을 해도 괜찮을까요?


총 4개의 답변이 있어요.

나은약국

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

잠들기가 어려운 경우 수면제를 필요시에 복용을 하는 것은 가능하나 수면제는 습관성 및 내성의 우려가 있기에 꼭 필요로 되는 경우에만 복용을 하길 권장드리며 마그네슘과 테아닌과 미강주정추출물 감초추출물의 경우 수면의 리듬 및 안정과 스트레스 완화에 도움을 주는 성분로 저녁에 복용시 숙면에 도움을 줄수 있는 영양소입니다.

2023. 03. 29. 15:33
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    온누리약국

    안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

    복용을 하셔도 되지만 단기간으로만 해주시기 바랍니다. 수면제는 의존성이 있어 오래 복용하시면 수면제 없이는 잠을 잘 수 없게 될 수 있습니다.

    2023. 03. 28. 22:24
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      행복약국

      안녕하세요. 심주영 약사입니다.

      불면증이 너무 심할때는 수면제를 드셔도돼요.

      정신적인 스트레스가 심하다면 마그네슘 영양제를 드셔보세요.

      스트레스완화, 숙면 둘다 도움이돼요.

      2023. 03. 29. 19:16
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        성실약국

        안녕하세요. 이민석 약사입니다.

        수면제는 장기간 복용하면 의존성이 생기기때문에 필요할때만 복용하시길바랍니다.

        수면위생을 건강하게 만드는것이 1번입니다.

        답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.

        2023. 03. 29. 10:43
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