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작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 일상 생활에 지장을 초래할 정도라면, 정신건강의학과 방문 상담을 추천드립니다-> 소위 사회공포증 관련 치료가 필요할 수 있습니다말씀하신 상황에 노출 전에, 미리 투약 (정신과에서 처방받은 ) 및 심호흡 / 스트레칭 등을 하시고상상 , 소규모 모임 등에서 자주 발표 등을 경험해 보시는 것이 좋을 듯 합니다

작성된 댓글은 참조만 하시고 , 대면 상담을 추천드립니다 글세요.. 쉬운 것 부터라면, 자신의 행동을 변화시키는 것이 우선일 듯 합니다 정해진 시간에 기상 / 운동 / 자기 개발 활동 등을 하면서 자신감과 성취감을 얻는 것이 우선일 듯 하고 어렵다고 느껴진다면, 내가 오늘 하루도 잘 견디고 있다고 스스로를 위로하는 것도 고려해 볼 듯 하네요

작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 case by case 일 듯 합니다만... 제가 경험한 경우론1) 지나치게 눈치를 보고, 타인의 마음에 들도록 행동하는 경우도 있고 2) 세상 모든 것에 무가치 / 무기력을 느끼는 경우도 있고 3) 공격적 태도를 보이는 경우도 있습니다 (학습에 의해서) 4) 간혹, 자신은 절대로 그런 일이 없도록 하겠다며, 강박적인 경우도 있긴 합니다

(작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다)말씀하신 행동으로는 자스 (자폐 스펙트럼?) 진단은 할 수 없습니다어려서 부터의 발달력 / 지능 등에 대한 확인이 필요하고 소아정신건강의학과 방문을 추천드립니다

작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다이 경우는 정신건강의학과 방문 상담을 추천드립니다 말씀하신 내용이 일종의 강박증 (혹은 강박적인 사고) 일 수도 있고게임 관련 금단 증상일 수도 있습니다 -> 그에대한 판단이 우선일 듯 합니다

작성된 댓글은 참고만 하시고 대면 상담을 추천드립니다 공황장애가 맞다면, 우선 내과에서 신체적 문제 동반 여부에 대해 확인하신 후 초기에는 무조건 약물 치료를 추천드립니다 . 보통, 공황장애가 나타나는 분들은 , 스트레스가 많고, 불안/완벽적 성향이 많은 분들이 많아서증상이 어느정도 조절된 후에야 , 인지행동 치료 등이 도움이 되는 경우가 많습니다

작성된 댓글은 참조만 하시고 대면 상담을 추천드립니다과도한 스트레스로 인한 적응장애 일 수도 있고, 우울증 초기일 수도 있기는 합니다 정신건강의학과 방문하여, 우울증 동반 증상 여부(의욕저하, 불안, 불면, 식욕 등등) 및 증상의 정도를 확인해 보시고가족이나 친구에게 걱정을 끼치기 싫어서 , 이야기 하기 힘든 스트레스를 이야기 하면서 감정의 환기도 고려해 보시는 것이 도움이 될 듯 하네요

작성된 댓글은 참고만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다여성성이 강해진다... 고 보시면 맞을 듯 합니다테스토스테론이 감소하면서, 상대적으로 에스트로젠 비율이 증가하기 때문입니다-> 감정의 기복/우울/짜증 , 성욕 / 에너지 / 의욕 저하, 충동성/자신감 저하 , 눈물이 증가함 , 불면, 근손실 증가 등이대표적인 증상일 듯 합니다

작성된 댓글은 참조만 하시고 대면 상담을 추천드립니다 이 경우는 정신건강의학과 방문 상담을 추천드립니다 말씀하신 내용으론 우울증에 가까워 보이긴 하나 (공황장애 양상과는 거리가 좀 있어보이고) 우울감 외에도 수면/식사/불안/피로, 집중력저하/부정적 사고 -> 등 다양한 증상의 동반 여부를 확인해야 할 듯 합니다

작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 최근 기억력 외에 일상 생활에 큰 문제가 없다면, 굳이?라는 생각이 듭니다만...예전의 컨디션과, 정확한 현재 컨디션을 알 수 없기 때문에 비교가 가능한, 다니시던 병원 방문하여 상담을 추천드립니다 -> 약은 우울/안정제/항갈망제/감정 기복 조절 관련 약들로 보이네요