패배주의로 인생이 허무해지면 뭐부터 해야하나요?

Question

인생이 망한 것 같다는 부정적인 생각이 자꾸 듭니다. 그래서 쉬운 것부터 해나가면서 자신감을 얻고 싶은데 뭐부터 하는게 좋을까요?

Answer 1

작성된 댓글은 참조만 하시고 , 대면 상담을 추천드립니다

글세요.. 쉬운 것 부터라면, 자신의 행동을 변화시키는 것이 우선일 듯 합니다

정해진 시간에 기상 / 운동 / 자기 개발 활동 등을 하면서 자신감과 성취감을 얻는 것이 우선일 듯 하고

어렵다고 느껴진다면, 내가 오늘 하루도 잘 견디고 있다고 스스로를 위로하는 것도 고려해 볼 듯 하네요