40대 중후반 경제적으로 어려움을 겨우 이겨내며 정신적으로 힘든 상황인데 우울증 전조증상일까요?

Question

경제적으로 너무 힘든 시간을 보내며 거의 망하기 직전까지 갔다가 겨우 누군가 돈을 빌려줘서 잠시 버티고 있는 중입니다. 직장은 정규직으로 잘 근무하고 있지만 외벌이이고 대출이 많은 상황입니다. 전형적으로 수입보다 지출이 많은 상황이지요. 요즘 작은 일에 화가 나기도하고 극도로 컨디션이 내려가거나 슬퍼질 때도 있습니다. 가족들에겐 다 털어놓을 수도 없고 도와줄 사람도 걱정해줄 사람도 없는 상황이고 그렇게 느껴집니다. 우울증 전조증상일까요?

Answer 1

작성된 댓글은 참조만 하시고 대면 상담을 추천드립니다

과도한 스트레스로 인한 적응장애 일 수도 있고, 우울증 초기일 수도 있기는 합니다

정신건강의학과 방문하여, 우울증 동반 증상 여부(의욕저하, 불안, 불면, 식욕 등등) 및 증상의 정도를 확인해 보시고

가족이나 친구에게 걱정을 끼치기 싫어서 , 이야기 하기 힘든 스트레스를 이야기 하면서

감정의 환기도 고려해 보시는 것이 도움이 될 듯 하네요

Answer 2

경제적 어려움과 함께 경험하고 있는 감정적 변화는 우울증의 전조증상일 가능성이 있습니다. 우울증은 흔히 지속적인 슬픔, 흥미나 즐거움의 상실, 피로감, 집중력 저하 등의 증상을 동반합니다. 특히, 경제적 스트레스는 정신 건강에 큰 영향을 미칠 수 있으며, 이는 신체적 증상으로도 나타날 수 있습니다.

우선, 현재 느끼고 있는 감정과 증상을 무시하지 말고, 전문적인 도움을 받는 것이 중요합니다. 정신과 전문의와 상담을 통해 현재 상태를 정확히 평가받고, 필요한 치료를 받을 수 있습니다.

예를 들어, 상담 치료나 약물 치료가 도움이 될 수 있습니다. 또한, 가족이나 친구와의 소통을 통해 감정을 나누는 것도 큰 도움이 될 수 있습니다. 경제적 어려움은 혼자 해결하기 어려운 문제일 수 있으므로, 재정 상담을 통해 재정 계획을 재조정하는 것도 고려해보시기 바랍니다.