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작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 (개인적인 생각으론) 말씀하신 내용이 잘 이해가 되지 않긴 합니다만...스트레스 / 우울 / 불안 등으로 자율신경계의 교란 (과도한 자극 -> 각성 유지 등)이 나타난다면 불면 등의 원인이 되기도 합니다불면 등이 심하시다면, 병원에서 약물 처방을 고려해 보시는 것을 추천드립니다

작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 (개인적인 생각으론) 공황장애의 경우 , 갑작스러운 , 죽을 것 같은 공포감 / 불안감과 함께 다양한 신체 증상이 나타나게 됩니다 (호흡곤란, 심계항진, 식은땀. 어지러움, 손발저림 , 소화기 이상 등등) 머릿속의 경보기의 오작동으로 공황장애가 발생하는 것으로 생각되며 초기에는 정신건강의학과 방문, 상담 및 교육 , 약물 치료를 추천드립니다

작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 (개인적인 생각으론) 글세요... 정신과에서는 운전이 가능하다고 직접 언급해 주는 경우가 잘 없고"현재 , 두드러진 현실 검증력 손상이나 , 감정의 기복은 관찰되지 않는다"정도로 써 주는 경우가 많긴 합니다 -> 운전이 가능하다는 언급이 있으면 크게 문제될 것 같지는 않네요

작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 (개인적인 생각으론) 일상 생활에 지장이 많은 정도라면 정신건강의학과 방문 상담을 추천드립니다. -> 범불안장애 , 우울증의 동반증상 등에 대한 평가를 고려해 보셔야 할 듯 합니다 자가 치유 방법은 ... 글세요... 스트레스에 관한 내성을 키우기 위해, 규칙적인 수면/식사/운동 불안 감소를 위해 , 심호흡 / 스트레칭 / 근이완이나 마음챙김명상 그리고 걱정에 대해 글로 작성해서, 일어날 가능성을 객관적으로 판단해 보거나 내가 어쩔 수 없는 일 (과거 / 미래의 일 , 타인의 감정/행동 등)에 신경을 줄이고 -> 내가 할 수 있는 일에 최선을 다하는 것 등이 있을 듯 하네요

작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 (개인적인 생각으론) 만약 말씀하신 증상으로, 일상 생활에 지장이 생길 정도라면 정신건강의학과 방문 상담을 추천드립니다안 그러다가 최근 생긴 일이라면, 스트레스 / 우울 등을 고려해 봐야 할 듯 하고 중고등학교 때부터 지속되었다면, 상담 치료 (필요시 약물도)를 고려해 봐야 할 듯 합니다

작성된 댓글은 참조만 하시고 , 대면 상담을 추천드립니다개인적인 생각으론, 렉사프로의 흔한 부작용은 오심/구토 등의 소화기계 증상이고멍하거나 두통, 머리가 텅 빈 느낌 등은 많이 들어봤지만 과도한 수면은 잘 경험하지 못했습니다 아빌리파이/리스페달의 부작용일 가능성도 있고 간혹 잠이 많이 오는 종류의 우울증도 있긴 합니다 물론 컨디션 저하 가능성도 있고요 (더위 등으로)담당의 대면 상담을 추천드립니다

작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 글세요... 일상 생활에서 특별한 문제가 없다면 (수먄. 식사, 대인관계 등등) 딱히 떠 오르는 것이 없긴 합니다.

작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 스트레스 / 감정의 기복 등이 심한 경우나 술 / 신경안정제 / 수면제 등 복용시에 폭식이 나타나는 경우가 간혹 있습니다.

작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 개인적인 생각으론 술이 긴장을 이완시켜 주고, 기분을 업 시키는 효과가 있어서스트레스를 감소시키는 경우가 있습니다단지, 일시적인 효과 / 술 마신 다음날의 불편감 / 술로 인해 상황이 조절되지 않는 점 등이 스트레스를 악화시키는 경우도 있습니다

작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 개인적으론, 정신건강의학과 방문하여 상담 및 임상심리검사 등을 받아보시는 것을 추천드립니다 -> 간혹 ADHD , 사회적 인식 문제, 미숙한 방어기제의 지속적 사용, 만성화된 스트레스/우울 등의다양한 원인으로 나타날 수 있기 때문에 , 불편감이 심하시다면 평가를 받아보시는 것이 어떨까 싶네요 -> 타인의 반응을 과도하게 느끼고 , 해석하는 경우도 있긴 합니다.