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우울감을 극복하는 방법은 무엇인가요?
작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 개인적인 생각으론, 규칙적인 수면 / 식사 / 운동 이 필수로 생각되며 긍정적 사고 및 스트레스 감소가 도움이 될 듯 하네요
심리상담 / 기타 심리상담
24.06.20
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유산균 섭취가 과다하면 우울증 및 감정변화, 불안등에 긍정적, 부정적 영향을 미치나요?
작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면상담을 추천드립니다 글세요.. 장내 세균총의 변화에 의해 감정의 기복이나 신체적 컨디션 등이 조절된다는 이론이 있기는 합니다만(교과저적으로) 우울증에서는 어떤 영향을 준다는 결론을 본 기억은 없긴 합니다 -> 단지 유산균을 챙길 정도로, 건강에 관심이 있으시다면, 전반적인 우울증 호전에는 도움이 될듯 하고요
심리상담 / 기타 심리상담
24.06.20
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강박증, 범불안장애, 공황장애... 맞을까요?
작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 개인적인 생각으론 , 불안장애가 심하신 듯 하고정신건강의학과 방문 상담 후 , 약물 치료를 고려해 보시는 것이 좋을 듯 합니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.06.19
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화가 나거나 짜증이 날 때 해소할 수 있는 방법?
작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 (개인적인 생각으론) 복식 호흡이나 근이완 등을 추천드리고 생각을 돌릴 수 있는 , 음악 감상이나 다른 종류의 감정에 몰입할 수 있는 영화 / 드라마 등에 집중하는 것도 방법이 되지 않을까 싶네요
심리상담 / 기타 심리상담
24.06.19
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Adhd 진단 혹은 기록이 미치는 영향
작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 (개인적인 생각으론) 입원할 정도의 정신과적 질환이 아니라면 취업에 불이익은 없을 듯 합니다본인이 동의하지 않으면, (심지어 부모님이라도) 의무기록 열람이 제한될 수 있습니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.06.19
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ADHD 여부:요약본 한 페이지 2시간 이상
작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 (개인적인 생각으론) ADHD 진단은 학습과도 관련이 있지만일상 생활 및 업무 처리의 어려움으로 진단하는 것이 맞다고 봅니다학습 내용에 대한 흥미 및 기존 지식 등이 암기에는 더 큰 영향을 줄 듯 하네요
심리상담 / 기타 심리상담
24.06.19
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호르몬이 사람의 성욕에도 큰 영향을 끼치나요?
작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 (개인적인 생각으론) 테스토스테론, 에스트로젠 같은 성호르몬은성적인 욕구와 연관성이 높은 것으로 알려져 있고 합리적 사고 등으로 조절은 당연히 가능할 듯 합니다. -> 그래서 술이 좀 위험한...
심리상담 / 기타 심리상담
24.06.19
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저희 엄마가 이상해요 혹시 무슨 병명인지 알수 있을까요?
작성된 댓글은 참조만 하시고, 의료인과 대면 상담을 추천드립니다 개인적인 생각으론, 조현병 가능성이 높아보이긴 합니다 (혹은 정신병적 증상을 동반한 조울병이나)
심리상담 / 기타 심리상담
24.06.19
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불안을 관리하는 심리적 방법이 궁금합니다.
작성된 댓글은 참조만 하시고, 의료인과 대면 상담을 추천드립니다 (개인적으론) 불안감이 발생하는 원인을 찾고 제거하기 보다는 심호흡 , 근육이완 , 다른 활동에 집중하기 (음악 등)을 추천드리고 내가 어쩔 수 없는 일 / 지나간 일에 대한 생각을 멈추고, 그 대응에 집중하는 것을 추천드립니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.06.19
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아침마다 기분이 너무 안좋습니다 어떻게해야하나요?
작성된 댓글은 참조만 하시고, 의료인과 대면 상담을 추천드립니다글세요... 아침마다 우울/짜증 등이 있다는 것으로는 딱히 떠 오르는 방법이 없네요 저 같으면 항우울제를 처방하고 경과를 관찰할 듯 하고아침에 햇빛 (혹은 광치료) 을 이용해 기상하는 방법을 시도해 볼 듯 하네요
심리상담 / 기타 심리상담
24.06.19
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