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스트레스 해소 방법 뭐가 있나요?????
작성된 댓글은 참조만 하시고 , 전문가 대면 상담을 추천드립니다(개인적인 생각으론) 스트레스를 잘 푸는 방법은 case by case 입니다하지만 공통으로 권유되는 점은, 충분한 휴식 / 수면 / 식사 / 가벼운 운동이고 몰두하고 나서 후회하지 않을 활동에서 즐거움을 찾는 것을 추천드립니다 과도한 음주 / 게임 / 유흥 등은 허무감? 후회?를 남기는 경우가 많아 추천드리지 않는 경우가 많습니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.06.18
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공황장애가 심장 질환 발병에 주는 영향
작성된 댓글은 참조만 하시고, 전문가 대면 상담을 추천드립니다(개인적인 생각으론) 공황장애 발병하시는 분들이 불안 / 꼼꼼 / 완벽주의적 성격이 많으신데이 자체가 심장에는 좋지 않은 영향을 줄 수 있을 듯 합니다.
심리상담 / 기타 심리상담
24.06.18
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조현병의 발병과 나이 사이에는 어떤 관계가 있을까요?
(작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다)조현병 초발연령은 주로 남성에서는 군대 갈 무렵 20대 초중반, 여성에서는 출산할 무렵 20대 중후반 정도로 보시면 맞을 듯 합니다 아직 조현병의 원인이 불분명한 상태고, 뇌의 구조적/화학적 변화는 연구 단계라고 생각됩니다.
심리상담 / 기타 심리상담
24.06.18
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밤마다 기분이 울적해지는 이유가 뭘까요
작성된 댓글은 참조만 하시고, 필요시 대면 상담을 추천드립니다 (개인적인 생각으론) 아무래도 밤이 되면 주변 자극이 감소하기 때문에본인의 내면 및 신체 변화 등에 집중하기 때문에 그렇지 않을까 싶네요
심리상담 / 기타 심리상담
24.06.18
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꿈해몽이 궁금하네요. 부탁드립니다.
작성된 댓글은 참조만 하시고, 필요시 전문가 대면 상담을 추천드립니다 정신과에서는 꿈 해몽 보다는 , 꿈의 내용등을 소재?로 현재의 감정, 최근 스트레스, 숨겨진 무의식적인 갈등 등을 탐구하는 단서로 사용되는 경우가 많을 듯 합니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.06.18
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우울감과 우울증의 차이점은 무엇인가요?
작성된 댓글은 참조만 하시고, 필요시 대면 상담을 추천드립니다 (개인적인 생각으론) 우울증 진단을 위해서는 , 우울감도 있어야 하지만 -> 상당기간 (보통 2주), 하루의 대부분, 사회/학업/대인관계 등 기능저하가 있어야 합니다 -> 추가로, 불면, 식사, 불안 등 동반 증상도 있어야 하고요 위의 사항들이 동반되어 있지 않다면 우울감으로 진단할 듯 하네요
심리상담 / 기타 심리상담
24.06.18
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정신증인가요 심리문제인가요 귀신인가요?
작성된 댓글은 참조만 하시고, 전문가 대면 상담을 추천드립니다 (개인적인 생각으론) 수면중의 정신증 + 일상 생활에 영향이 없다면조현병으로 진단받을 것 같지는 않습니다만....대면 상담을 추천드립니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.06.18
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세포 분열과 정신 분열(조현병) 사이에는 어떤 생물학적 연관성이 존재할까요?
작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 (제가 아는 범위로는) 말씀하신 관련 연구들은 진행되고는 있겠지만, 교과서에 나올 정도로 명확한 내용은 들어본 적은 없습니다.
심리상담 / 기타 심리상담
24.06.18
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요즘 사소한 일에도 과하게 불안하고 감정 변화가 심한데 왜이럴까요?
작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다말씀하신 내용으로는 , "스트레스에 취약하다" 정도일 듯 합니다만최근 우울(혹은 조울증) 양상이 있을 수도 있고스트레스/트라우마 등으로 인하여, 요즘 자존감/안정감 등이 떨어져서 그럴 수도 있고생리전 증후군 비슷한 호르몬 변화로 인한 가능성이나 중고등학교 당시부터의 효과적이지 못한 방어기제가 고착화된 것일 수도 있습니다 정신건강의학과 방문 상담 및 필요시 심리검사도 고려해 보시는 것이 어떨까 싶네요
심리상담 / 기타 심리상담
24.06.17
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졸고 깼더니 심장이 빠르게 뛰고 몸이 떨림
작성된 댓글은 참조만 하시고, 전문가와 대면 상담을 추천드립니다(개인적인 생각으론) , 스트레스로 인한 불안 증상이 심화되신 듯 합니다 자율신경계 항진으로 인해서 말씀하신 심박동수 증가, 떨림(손, 몸) , 과호흡 등이 나타날 수 있으니일상 생활에 지장을 줄 정도라면, 병원 방문 상담을 추천드립니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.06.17
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