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작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다개인적인 생각으론, 약물 치료를 대신하여 인지행동 치료 (강박증을 위한) 를 고려해 볼 수는 있습니다

작성된 댓글은 참조만 하시고 , 대면 상담을 추천드립니다개인적인 생각으론, 분노의 경우, 잘 사용하면 "자신의 발전을 위한 원동력"으로 승화시킬 수 있다고 생각합니다

작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 (상황에 따라) 화가 나는 경우는 당연하다고 생각됩니다 가능하면 언어적 표현 (정제된)으로 본인의 감정을 전달하는 것을 추천드립니다 쌓아두는 것은 , 본인의 정신건강 및 홧병을 유발할 수 있고마음대로 표현하는 것은, 향후 더 큰 스트레스 원 / 후회를 유발할 수 있기 때문입니다

작성된 댓글은 참고만 하시고 대면 상담을 추천드립니다 평소 스트레스 / 우울 / 불안 여부에 대한 평가를 받아보시는 것을 추천드리고 -> 그럴 경우 , 마음의 여유가 부족하여 욱 하는 경우가 있습니다 .특별한 문제가 없다면, -> 자리를 피하는 것 / 10분간 심호흡, 근 이완을 하는 것 -> 마음을 분산할 다른 활동(음악 , 운동 등)에 집중하는 것 -> 행동이 아닌 대화로 표현하는 것 (차분한 말이 안 된다면, 일기 등 필기라도) -> 필요시 약 (안정제) 등을 고려해 보시는 것 등을 추천드릴 듯 합니다

작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다개인적인 생각으론 , ADHD가 명백하다면, 약물 치료가 효과적인 경우가 많아서굳이 피하실 필요는 없을 듯 합니다 추가적으로 가정에서 행동요법 을 시행해 볼 수는 있긴 합니다만... 치료적 목적이라기 보다는 , 행동을 루틴화 / 간섭을 최소화 하여, 트러블을 줄이는 정도이고학교 나 외부에서의 문제는 영향이 제한적일 가능성이 높을 듯 합니다

작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다(개인적인 생각으론) 불안 / 초조감 / 과도한 스트레스가 발생하면몸은 비상 상태로 생각하고 , 신체적 각성상태로 들어가는데그 중 하나가 호흡을 증가시키는 것 입니다 (그러다보면, 호흡 불편감이 오기도 합니다)-> 그 외 심장 두근거림, 근육의 긴장. 소화기 불편감 등등 이 동반되기도 합니다 우선 , 내과적으로 천식 등 호흡기 질환의 감별이 우선이고특별한 문제가 없다면, 항 불안제 / 항우울제 등의 약물 치료 및정신과적 상담을 추천드립니다

작성된 댓글은 참조만 하시고 대면 상담을 추천드립니다 개인적인 생각으론 , 감정의 기복 등으로 자율신경계통의 자극이 과도해 질 경우말씀하시는 신체적 증상으로 연결될 수는 있긴 합니다. 그래도 감정의 기복이 심하고, 신체적 증상 표현이 과하다면담당의와 상담 및 투약 조절을 고려해 보시는 것이 어떨까 싶네요

작성된 댓글은 참조만 하시고 대면 상담을 추천드립니다 아무래도 빛으로 인한 자극으로 , 수면 유도를 방해하고 휴대폰 시청하다가 느끼는 흥미/재미로 역시 수면 유도에 방해가 될 듯 합니다

작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다(진단을 위해서 면담이 필요하겠지만) 작성해 주신 내용으로 봐선 일종의 불안장애일 가능성이 있어 보입니다.약물 치료 및 필요시 상담 치료를 진행하면서 경과 관찰을 추천드립니다 -> 정신과의 경우 , 치료 가능성을 예측하기 좀 어려운 경우가 많습니다 ㅠㅠ

작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다저 같으면, 보건소에 정신건강증진센터 등을 방문하여 상담 센터 등에 대한 정보를 확인할 듯 합니다