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작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다.(제가 아는 범위론) 불안/공포감을 잘 느끼지 못하고, 타인의 아픔에 공감하지 못하는 등의 특징적인 모습은 기질적인 영향이 크게 작용하는 것으로 알고 있습니다 -> 하지만 성공한 사업가 vs 범죄자 등 어떤 행동 양식을 보일지는 후천적인 환경에 영향을 받을 듯 하네요

작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다개인적인 생각으론 , 우선 말씀하신 내용들이 최근에 생긴 것인지 (ex: 수개월전부터) 혹은 청소년기 때 부터 지속되었는지가 중요합니다 만약 청소년기 부터 지속되었다면, 종합 임상 심리 검사 , 상담을 추천드리고 최근이라면, 우울증 / 불안장애 / 과도한 스트레스 등의 다른 정신과적 질환?이나 갑상선, 당뇨 등 신체적 질환, 최근 복용중인 약물이나 , 수면 장애 등에 대한 평가를 받아보시는 것이 어떨까 싶네요

작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다 (개인적인 생각으론) 작성된 내용으로만 봐서는 우울증 혹은 일종의 적응장애로 생각됩니다만.. (과도한 스트레스 후에 ) 특별한 문제가 없는 일상 생활에서도 -> 감정의 기복, 허무함, 공허감, 짜증 / 분노, 우울 , 무기력 등을 느끼는 경우가 있습니다 소아 정신건강의학과 방문 상담 및 평가를 추천드립니다 -> 그게 어렵다면 , 학교내 위센터 등도 추천드릴 듯 하고요

작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다(개인적인 생각으론) 현실적으론 다이어트 / 운동이 최선이겠지요? 현재로서는 사람들은 타인에게 특별한 관심이 없습니다 잠깐 "오"하면서 흥미를 가질 뿐, 금방 잊어버립니다 -> 외부를 다니다 보면 매력적인 이성을 많이 보시겠지만, 얼굴이 기억나는 건 극소구 일 겁니다. 자신감을 타인의 시선이 아닌, 나에게서 찾는 연습을 추천드립니다

작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다case by case 라 애매하네요 저는 제가 좋아하는 게임 / 운동으로 스트레스를 해소하는 편이고 스트레스 감소를 위해, 현재에 집중하고 , 자신이 조절할 수 없는 일에 관심을 줄입니다 신체적 반응을 줄이기 위해, 식사/수면 패턴을 유지하고, 운동 및 스트레칭, 심호흡, 근이완 등을 시도해 봅니다스트레스 패소를 위해, 자신이 좋아하는 활동에 몰입합니다

작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다(개인적인 생각으론) case by case 지만 자신의 분노를 타인에게 투사하는 경우나, 잘못된 일반화 (ex: 모든 남성은 범죄자다 등) 로인한 내용이 아닐까 싶네요.

작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다(개인적인 생각으론) 상담 치료의 경우 , 비용부터 방식까지 워낙 다양하기 때문에 뭐라고 말씀드리기 애매하네요 (보통은 1시간에 7 - 10만원 정도로 알고 있긴 합니다)병원의 경우에는 다른 환자분들 진료도 고려해야 하기 때문에 전문적인 상담 치료는 쉽지 않은 경우가 많아서 , 미리 확인이 필요합니다(여기는 보험 문제로 상담 비용이 저렴한 경우가 많을 듯 하고요)

작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다(개인적으론) 우선 갑작스런 변화의 원인 파악이 우선 일 듯 합니다 생물학적인 원인 : 특별한 이벤트 없이 , 갑작스럽게 우울해 진 경우 -> 약물 치료가 도움이 됩니다지속적인 스트레스 : 사소한 스트레스 등이 쌓이고, 해결되지 못한 경우내가 어쩔 수 없는 상황에 의한 스트레스 : 타인과의 관계 / 외부 상황 등최근의 특별한 이벤트가 있거나, 커다란 스트레스가 있었던 경우기타 등등-> 2, 3, 4, 5 등의 경우에는 정신건강의학과 방문 상담을 추천드립니다

작성된 댓글은 참조만 하시고 대면 상담을 추천드립니다(개인적인 생각으론) 눈물의 경우, 그 자체로는 안구 건조를 예방하는 효과 정도겠지만감정적 반응이 섞인? 경우에는 , 건전한 방법?을 통한 감정의 배설이라 정신 건강에 도움이 될 듯 합니다.

작성된 댓글은 참고만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다(개인적으론) 우선 , 낮시간 동안의 적당한 외부 활동과 운동을 추천드립니다 -> 너무 피로한 정도만 아니라면, 기분 전환이나 공부 능률도 올라갈 듯 합니다 (예전에 불면증이 없으셨다면) 시험에 대한 불안 / 스트레스가 불면을 유도하고 있을 가능성이 높아보입니다. -> 증상 호전이 안 된다면, 가벼운 신경안정제 등도 고려해 볼 수 있을 듯 합니다 자려고 노력할 수록 잠이 안 오는 경우가 많습니다 -> 너무 피곤하면 잠이 오겠지.. 정도로 마음을 비우시는 것도 도움이 될 듯 하네요