우울증 증세인가요? 왜 이러나요 ㅠㅠ
중3 여학생입니다
최근에 일이 좀 있었습니다
과도한 스트레스로 삭교에서 쓰러지기까지 했구요.. 뭘 해도 지겹고
몇시간을 자도 몸이 피로한지 힘이 없습니다
밥맛도 없어요
갑자기 기분이 안좋거나 그러면
밤이던 낮이던 울고불고 소리를 지릅니다
정신을 놓고 행동 하는 것 같아요 요즘
그냥 뭘 해도 우울하고 기쁘지가 않습니다
자ㅅ시도도 몇번 해봤고 나쁜 생각도 많이 했습니다 자ㅎ도 했어요 기분이 도저히 나아아지질 않아서 첨 해봤는데 손등에 흉터가 남네요..ㅎ
왜 사는지 모르겠고 암튼 ...모르겠어요
마음이 많이 힘들고 아플때 그냥 방치해둬서 병이 난건진 몰라도 마음이 너무 힘듭니다
이유기 뭘까요
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.
중학생으로서 겪고 있는 감정적 고통과 신체적 증상은 매우 심각하게 받아들여야 할 문제입니다. 현재의 증상들은 우울증이나 다른 정신 건강 문제의 징후일 수 있습니다. 우선, 이러한 증상들은 단순한 일시적인 기분 변화가 아니라 지속적이고 심각한 문제로 보입니다. 특히, 자해 시도와 같은 위험한 행동은 즉각적인 도움을 필요로 합니다.
이런 상황에서는 혼자서 해결하려고 하지 말고, 가까운 성인이나 신뢰할 수 있는 사람에게 도움을 요청하는 것이 중요합니다. 부모님이나 학교 상담 교사, 혹은 정신 건강 전문가와 상담하는 것이 필요합니다. 질문자님이 미성년자이기 때문에 겪고 있는 문제를 이해하고, 적절한 치료와 지원을 제공할 수 있는 사람들이 필요합니다. 또한, 정신과 전문의를 찾아가 정확한 진단을 받고, 필요하다면 약물 치료나 심리 치료를 받는 것도 고려해보세요.
마지막으로, 자신의 감정을 무시하거나 억누르지 말고, 솔직하게 표현하는 것이 중요합니다. 주변 사람들에게 자신의 상태를 알리고 도움을 받는 것이 건강한 회복의 첫걸음입니다.
물론 최근 큰일을 겪고 일시적으로 느낀다고 생각할 수도 있지만 자신을 해치는 행동들은 치료가 필요합니다.
작성된 댓글은 참조만 하시고, 대면 상담을 추천드립니다
(개인적인 생각으론) 작성된 내용으로만 봐서는
우울증 혹은 일종의 적응장애로 생각됩니다만..
(과도한 스트레스 후에 ) 특별한 문제가 없는 일상 생활에서도
-> 감정의 기복, 허무함, 공허감, 짜증 / 분노, 우울 , 무기력 등을 느끼는 경우가 있습니다
소아 정신건강의학과 방문 상담 및 평가를 추천드립니다
-> 그게 어렵다면 , 학교내 위센터 등도 추천드릴 듯 하고요