격한 운동 후 정강이 통증 관리방법은?
대면 상담없이 댓글 작성은 조심스럽지만. 개인적인 생각으론 일단 통증이 있다면 쉬는 것이 정석으로 생각됩니다. 또한 평소에 (통증이 생기지 않을 정도의) 근력 강화 운동은 도움이 될 듯 하고요
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지루성 부피염은 어떤 음식을 가려야 하나요?
대면 상담없이 댓글 작성은 조심스럽지만. 개인적인 생각으론 음식 보다는 약물 치료 (스테로이드 연고 등) 및 필요시 항생제가 도움이 될 듯 합니다. 또한 자극이 적은 샴푸 / 물리적 자극(긁기) 등을 감소시키는 것도 도움이 될 수 있을 듯 하고...음식을 조심하신다면, 금주 / 금연 / 고탄수화물 식이 등이 피지선 자극을 줄이는 것이 일정부분 도움이 될 듯 합니다
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평소에 물을 많이 먹긴 하는데 소변 횟수가 늘었다면 어떤 질병일까요?
대면 상담없이 댓글 작성은 조심스럽지만. 개인적인 생각으론 과도한 수분 섭취를 하게되는 질환이 있기는 합니다만... 수분 섭취 정도를 확인해 보려면, (얼마나 과도한지) 병원 방문하여 신장기능/나트륨 수치 등을 확인해 보시는 것이 정확할 듯 합니다
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불안장애 공황장애 치료 받는게 무서워요
대면 상담없이 댓글 작성은 조심스럽지만. 개인적인 생각으론 1. 대부분의 경우 간에는 큰 영향을 주지 않습니다. (항우울제 / 신경안정제 등은)2. 약을 중단할 때, 갑작스럽게 약을 중단한다면 , 일종의 금단증상으로 악화되는 느낌을 받을 수 있습니다 (1-2개월에 걸쳐 서서히 감량해야 합니다)서서히 감량에도 불구하고, 증상이 악화된다면, 병이 낫지 않은 경우라고 봅니다 (혹은 성격적 문제이거나) 3. 인지행동 치료는 글세요... 제가 근무하는 지역에서는 없을 듯 하고, 이건 지역 정신과 방문하여 상담해 보셔야 할 듯 합니다4 . 항우울제/항불안제 는 수술과는 큰 상관이 없는 경우가 많습니다. (단 간혹 증상이 심하면 항정신병약물/기분안정제 등이 추가되면 그 때는 좀 따져봐야 합니다)5. 항우울제는 뇌의 비타민이라고 생각하고 복용할 수 있습니다만... (실제 예민하신 분들은 , 계속 항우울제를 복용하시며 생활하는 경우도 많습니다)신경안정제는 불안이 올 때만 추가로 복용하는 것도 고려해 볼 수 있습니다
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간에 지방이 얼마나 덮으면 간경변으로 발전하는지 궁금합니다
대면 상담없이 댓글 작성은 조심스럽지만. 개인적인 생각으론 이 경우는 체중감량 / 금주 / 불필요한 투약 조절 / 지속적인 유산소 운동 이 최선일 듯 합니다. 필요하다면 간장약을 고려해 보실 수 있을 듯 하고요
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처방받은 감기약이랑 약국 인후통약 같이 먹어도 되나요?
대면 상담없이 댓글 작성은 조심스럽지만. 개인적인 생각으론 일단 처방전을 확인해야 댓글 작성이 가능할 듯 합니다일반적인 경우라면, 1-2회 정도 추가 투약은 별 문제 없을 듯 합니다(알러지 / 기저질환 등이 없는 경우)
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이유없는 가려움증에는 어떻게 해야하나요?
대면 상담없이 댓글 작성은 조심스럽지만. 개인적인 생각으론 알러지 유발 원인을 확인(검사 등으로)하고, 그를 회피하는 것 외에는 -> 내과 방문 상담 권유드립니다 투약외에는 , 피부 보습 정도가 있을 듯 하네요빠른 호전을 기원드립니다
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과대망상증을 약물 치료 없이 치료할 수 있나요?
대면 상담없이 댓글 작성은 조심스럽지만. 개인적인 생각으론 망상의 경우, 본인이 잘못된(망상적) 생각을 하고 있다는 인지를 하지 못하는 경우가 많습니다.-> 병식이 없다고 이야기 합니다 말씀하신 내용으로는 망상보다는 공상 등으로 보이긴 합니다만.. 필요하다면 우선 정신건강의학과 방문하여 상담을 받아보실 것을 추천드립니다
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간수치가 많이 높은데 평소 어떻게 관리해야 하나요?
대면 상담없이 댓글 작성은 조심스럽지만. 개인적인 생각으론 우선 금주 / 체중 감량 / 불필요한 투약 조절이 우선으로 생각되며그럼에도 감마 지티비 상승이 지속된다면, 내과 방문하여 상담 및 평가 후 필요시 초음파/CT 등의 검사를 고려해 보실 수 있을 듯 합니다
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자살을 계획하는 친구에게 어떤 반응을 해야 할까요?
대면 상담없이 댓글 작성은 조심스럽지만. 개인적인 생각으론 보통은 그 사람이 하는 이야기를 공감하면서 들어주시는 것 만으로도 도움이 되는 경우가 많습니다. (조언 보다는 들어주시는 것이 우선으로 생각되고)필요시에는 정신보건센터 등에 상담을 추천해 주시는 것이 어떨까 싶네요
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