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술 취한 사람이 너무 싫은데 이유를 모르겠어오
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)자기 통제력을 잃은 사람을 싫어하거나 돈/건강에 도움이 안 되는 일 (무익한 일?)을 즐기는 사람을 이해하기 어려운 것이 아닐까 싶네요 -> 단순히 성향일 수도 있고, 직/간접 경험을 통해 강화된 것일 수도 있고
심리상담 / 기타 심리상담
24.09.28
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죄책감같은게 요즘들어 너무 들고 우울합니다
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)글세요. 타인에게 폭력적 언행이나 강요, 법적 문제만 없었다면 본인의 취향이나 행동에 정신과적 문제는 따지지 않습니다만... 취향이 아니고, 후회하는 마음이 든다면,앞으로 유사 행동을 피하시기만 하면 될 듯 합니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.09.28
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돈도 잘벌고 잘생기고 인기도 많은 연예인들
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)생물학적 우울증은 , 현재 상태랑 상관없이, 유발되는 경우가 많습니다 직업 자체가 경쟁/대인관계/안전성 등의 스트레스가 많은 직업이기도 하고 올라갈 수록 , 주변의 부정적인 시선도 늘어나고, 견재도 늘어나고, 타인의 선의도 믿기 힘들어지게 된다고 하더군요 올라갈 수록 , 혹시라도 추락? 떨어짐?에 대한 두려움/불안도 증가하고요
심리상담 / 기타 심리상담
24.09.28
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밤에 자다가 소변이 마려워 깨는 이유와 소변마렵지 않게 하는 방법
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)글세요, 과도한 수분 섭취, 비뇨기과 문제 (특히 남성이면 전립선 문제) , 항이뇨 호르몬 조절 문제음주 / 카페인 등의 이뇨작용 등 다양한 원인으로 나타날 수 있습니다
심리상담 / 수면 장애
24.09.28
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숙면은 현대인들의 숙제같아요. 수면에서 베게가 중요하다는데 베게가 영향을 얼마나 끼질까요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)이건 케이스 바이 케이스 일 수 밖에 없긴 합니다 어떤 사람은 별 관련이 없지만, 어떤 사람에게는 배게의 형태/재질/촉감 등이 크게 작용하는 경우가 있습니다 (심리적인 영향 포함)
심리상담 / 수면 장애
24.09.28
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푹잤다고 생각했는데 아닐때도 있나요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)수면의 질이라는 개념이 있습니다 . 깊은 수면의 비율이 감소하면, -> 같은 시간을 자더라도, 회복의 정도가 달라질 수 있습니다 -> 음주 등을 하게 되면, 수면 유도 효과는 있지만, 수면의 질이 저하되는 경우가 많고요
심리상담 / 수면 장애
24.09.28
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스마트폰중독에대해 궁금해서질문합니다.
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)아무래도 중독 회로를 자극하는 행동이라면 , 전두엽에 영향을 줄 수 밖에 없을 듯 합니다 -> 인터넷/게임 중독도 마찬가지.
심리상담 / 중독
24.09.28
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우울증을 겪는 친구에게 해줄 수 있는 말은 무엇이 있을까요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)case by case 일 수 밖에 없지만옆에 있어주고, (가능한) 필요하다면 돕겠다는 의사 / 격려만 전달되면 될 듯 합니다 -> 다 이해한다. 정신력 문제다 등은 크게 도움이 되지 않는 경우도 있고요
심리상담 / 우울증·조울증
24.09.28
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잠이 갑자기 많이 쏟아질때는 당연한 걸까요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)식후에 위장관으로 혈액 등이 쏠리면서 잠이 오기도 하고 포만감 등으로 자율신경계(부교감신경)의 항진이 일어나 그러기도 하고 혈당 스파이크 등으로 피로감이 오기도 하고 그렇습니다
심리상담 / 수면 장애
24.09.27
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발표를 하게되면 긴장을 너무 많이해서 제대로 된 발표를 하지못하는데 어떻게해야 긴장을 안할 수 있을까요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)일상 생활에 지장이 있을 정도라면, 정신건강의학과 방문 상담 후 신경안정제 등을 처방 받아 보는 것도 나쁘지 않을 듯 합니다
심리상담 / 기타 심리상담
24.09.27
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