심리상담
공황장애가 심할때 당장의 응급 대처방법이 있을까요?
안녕하세요. 이게 정확히 공황장애인지는 모르겠으나 증상은 비슷합니다. 심할때는 그냥 주저 않고 싶어지는데요. 당장의 응급 대처방법이 있을까요?
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1개의 답변이 있어요!
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보통은 심호흡 하면서(숨을 천천히) , 이건 죽거나 의식을 잃는 병이 아니다..고
마음을 진정시키는 것이 최선일 듯 합니다
-> 비상약을 병원에서 받으셨다면 , 도움이 될 수 있고요