답변 내역

작성된 댓글은 참고만 하세요 개인적으론 익숙하고 , 반복적인 소음이 스트레스 / 불안감을 줄이는데 도움이 되는 경향이 있고그로인하여 불면이 생긴 분들에게는 도움이 될 수도 있습니다 -> 오히려 방해가 되는 경우도 있고요...

작성된 댓글은 참조만 하세요 트라우마 라면 , (대부분의 사람이) 정신적 상처를 입을 정도의 사건을 이야기 하고 -> 가장 대표적인 것이 전쟁 참여, 성폭행 피해자 등...PTSD 는 트라우마로 인하여, 나에게 정신과적인 질환이 생긴 경우를 이야기 합니다...

작성된 댓글은 참조만 하세요 조울증 치료 중이시라면, 담당의사 분과 상담하시는 것을 추천드립니다 가능하다면 약물을 조절하실 수도 있고 당시 상황에 대해 , 담당의와 , 편안한 환경에서 이야기 하는 것도 방법중의 하나긴 합니다 -> 상황에 대한 감정 표현이나, 관점의 변경 등이 도움이 될 때도 있고요

작성된 댓글은 참조만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)불안의 정의 자체가 , 심하지 않은 혹은 확실하지 않은 일에 대한 과도한 걱정이라서...정확한 발생 원인은 알려져 있지 않습니다 (여러 심리적 / 생물학적 이론들이 있기는 합니다만) 가장 대표적인 것은 과도한 스트레스 , 우울증 , 성격적 요인 등이 있다고 생각합니다

작성된 댓글은 참조만 하세요.글세요. 사람마다 다양한 이유가 있을 수 있을 듯 하네요.다른 사람의 반응을 보고 재밌어 하는 경우 내 자신을 철저히 숨기려는 경우 평소 현실에서 해 보지 못했던 언행을 해 보고 싶은 경우 등등 다양하지 않을까 싶네요. 현실에서 별 문제가 없다면, 정신과적인 질환이라고 보기에는 좀 애매할 듯 하네요

작성된 댓글은 참고만 하세요. 마음의 감기라는 건 , 단순한 우울감 혹은 경증 우울증을 이야기 합니다. 조울증 혹은 경증이 아닌 우울증은 , 일상 생활에 지장을 주다양한 정신적/신체적 증상이 동반되는 폐렴같은 질환이라고 보시면 될 듯 합니다

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일이라면 대면 상담을 추천드립니다)작성하신 글로만 봐서는 중독으로 보기에는 좀 애매한 면이 있을 듯 하네요그런 영상을 보는 것으로 일상 생활에 문제를 유발하고시청 시간이 점점 길어지거나(내성), 못 보게 되면 괴로워하는 등의(금단) 문제가 있다중독의 일종일 수도 있긴 합니다다른 쪽으로 관심을 유도하시는 것이 최선일 듯 합니다만...

작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일이라면 대면 상담을 추천드립니다) 글세요... 작성자분은 그런 의도가 없으셨다고 하더라도 다른 사람이 오해할 소지는 있을 듯 합니다. 타인의 의사에 반해 물리적인 힘을 동원했다는 면에서는...

작성된 댓글은 참조만 하세요 글세요... 객관적으로 자신을 보기 위해서는 , 심리 검사 및 지속적인 심리 상담을 추천드립니다. (지인과의 대화도 도움이 될 수 있지만, 객관적인 시선 유지가 쉽지 않은 경우가 있습니다)

작성된 댓글은 참고만 하세요 , (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)생물학적 취약성을 가진 개인이, (회복력을 넘는) 스트레스에 노출되면 뇌의 신경전달물질 등의 화학적? 변화가 발생하여 발병한다... 뭐 그런 개념이긴 합니다만... 아직 명확하지 않다는 정도가 맞을 듯 합니다