답변 내역

작성된 댓글은 참조용으로만 사용하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 개인적으론 yes 라고 생각합니다. 단 , 체중감량 / 운동으로도 조절되지 않는 경우도 간혹 있긴 합니다.그럴 때는 , 병원 방문하여 상담 및 투약을 고려해 보시는 것이 좋을 듯 하네요

작성된 댓글은 참조용으로만 사용하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 케이스 바이 케이스 라고 밖에 드릴 말씀이 없을 듯 합니다. 가장 흔한 방법은 , 산책 / 편한 지인과의 대화 / 내가 좋아하는 활동(운동, 음악 등) / 휴식 등으로 기분 전환하는 것이라고 봅니다만... 사람마다 해소 방법이 다를 듯 하네요 1주일 이상, 일상 생활에 지장이 생길 정도라면 정신건강의학과 방문 상담을 추천드립니다

작성된 댓글은 참조용으로만 사용하세요 작성된 글로는 평가하기 조심스럽네요. 가능하면 정신건강의학과 방문 상담을 추천드립니다. 개인적으로는 우울증 가능성도 있고, 과도한 스트레스 / 피로 등으로 인한 정신적 여유가 감소해서 일수도 있다고 생각합니다 ...

작성된 댓글은 참조용으로만 사용하세요이 경우는 대면 상담을 추천드립니다.음주 + 수면제 동시 복용시, 진정 효과가 과도하게 나타나거나 , 조절되지 않는 행동이 나타날 가능성이 있습니다

작성된 댓글은 참조용으로만 사용하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 일상 생활에 지장을 줄 정도라면, 정신건강의학과 방문 상담 후 단기간의 수면 유도제 사용을 고려해 볼 수 있습니다 그 정도가 아니라면, 평소 스트레칭 / 심호흡 / 근이완 / 반신욕 등의 긴장 이완이나 유산소 운동 등을 고려해 볼 수 있을 듯 하네요 ..

작성된 댓글은 참조용으로만 사용하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 죽을 듯한 공포감, 두려움 , 의식을 잃을 것 같은 느낌 등이 나타나면호흡곤란 , 두근거림, 어지러움, 소화기 증상 (울렁거림), 손발이 차가움/저림, 식은땀 등등 -> 다양한 신체적 증상이 나타날 수 있습니다

작성된 댓글은 참조용으로만 사용하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 불안 장애 는 과도한 불안으로 인한 신체적 / 정신적 증상으로일상 생활에 중대한? 지장을 초래할 때 진단받게 됩니다 정확한 평가 등을 위해서는 정신건강의학과 방문 상담을 추천드립니다

작성된 댓글은 참조용으로만 사용하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 작성된 글로는 판단이 제한적일 듯 하고, 정신건강의학과 방문하여 대면 상담을 추천드립니다ADHD 판단을 위해서는 , 어렸을 때의 병력 및 일상 생활 (약속 , 정리, 계획 지키기, 물건 간수 등) 에서의 주의력 문제가 있는지 확인이 필요할 듯 하네요

작성된 댓글은 참조용으로만 사용하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 지적 장애는 , 전반적인 발달이 타인에 비해 느린 경우를 말하고 -> 그러다 보니, 적응에 어려움이 있게 됩니다 ADHD는 집중력이 저하되고 충동적 (혹은 과잉행동)인 면으로 인해 -> 적응에 어려움을 경험하게 됩니다.

작성된 댓글은 참조용으로만 사용하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 개인적으론 수면 위생 교육을 검색하고 , 지키는 것을 추천드립니다 필요할 때 단기간 수면 유도제를 복용하시는 것이 어떨까 싶고 낮동안 활동을 늘리고, 잠이 오지 않을 때 자극적인 활동 (티비, 휴대폰 등)을 줄이시는 것이 그나마 도움이 되지 않을까 싶네요